营养早餐：玉米青葱芝士蛋饼

这道菜叫做玉米青葱芝士蛋饼，是一道简单又美味的早餐菜肴。它是一种平底锅蛋饼，其中包含了马铃薯，青葱和马涅戈奶酪。

首先，将马铃薯切成薄片，然后在平底锅中煎至轻微焦黄。接着，加入青葱，继续煎一会儿。最后，将鸡蛋，牛奶，盐和胡椒搅拌在一起，倒入平底锅中，撒上马涅戈奶酪。放入烤箱，烤至蛋饼完全煮熟即可。

这道菜不仅味道鲜美，而且营养丰富。马铃薯是一种富含纤维和维生素的食物，青葱富含维生素C和钾，而马涅戈奶酪是一种富含钙的奶酪，对于健康非常有益。

总的来说，玉米青葱芝士蛋饼是一道值得推荐的早餐菜肴，它的简单做法，丰富的营养以及美味的味道，都能让人回味无穷。

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