如何停止内耗自我拯救?
精气神要足。
出于个人习惯,在我处理日常工作及其它事的时候,我经常会发现一件事:
人和人的处事状况,差异是很大的。
注意,这里的差距不在于穿着打扮这些物质基础的东西,而在于这个人体现出来的精神状态是否是积极向上的。
有的人给到的感觉就是阳光。
充满活力,积极向上,做什么都很自信,没有拖泥带水,你能从他目光中看到超出常人的坚定,先不管事能不能做好,整个人给到的感觉是舒适的。
但有的人不是。
他们看上去没有大的问题,只是看上去会显得颓废,一些时候还会显得有些抑郁,浑身没什么劲,时不时还叹着气,谈吐之间带了点犹豫,给人以不坚定的感觉,虽然做事倒也不差,但总给人一种生人勿近的感觉。
这种感觉看上去是性格的差异,但实际是一种精神状况的现实反应。
这实际就是精气神的一种。
就那些给到人阳光向上感觉的朋友,不用去问,他们自身的精神状况是很好的,他们乐观、积极,而且这种态度还是能感染旁人的。
在这些人身边,你会不自觉地稳下来,心态放平,整个人的精神状态是松弛的。
但反过来你看那些稍微颓废的朋友,这种感觉就差很多了。
颓废、萎靡、精神不振,相对排斥外界,久而久之的,交往的人就少了,然后一波恶性循环,最后呈现的状态就差了很多。
怕失去,想得到,还没付诸于实际行动。
再走下去,就是抑郁,焦虑,最后陷入无限的精神内耗。
精气神的作用就在这里。
他能给人自信,能感染他人,维系一个相对正常的精神世界,这也是内心强大的一种来源。
那问题来了。
如何把精气神搞上去,富足自身,并感染他人呢
很多人第一反应会想到外观上的东西。
衣服、装饰、皮肤等等等。
讲真,在精神气问题上,它并不受单一要素影响,而更像是一项系统性工程,需要多管齐下,长期坚持才能看到效果,欲速则不达,得徐徐图之。
但在这项系统性工程里,大家知道最重要的是什么吗?
不是别的,是头发。
而且这个头发,不看质感,看的是浓密度。
油的头发好治,没有光泽的头发也可以调理,就连糟糕的发型也不是不可挽回的,但如果头发没了,那就很难搞了。
头发一稀,神仙也救不了。
这个时候,巧妇难为无米之炊,再怎么打理,基数在这摆着,你都很难把精神给做上去,因为这个时候,你是没底子做这些的。
而一头浓密的头发给到的观感是截然不同的。
但问题实际也在这里。
头发这个事,有的时候没人在意,但一旦开始没有,再注意就有点来不及了。
因为现阶段所有的生发产品都是慢工出细活,基本都是有几个月使用期的,毕竟头发这东西,脱需要时间,长也需要。
那些宣称几天就能出效果的产品,基本都是需要慎重考虑的。
就算植发,也不是植上去马上就好,也要有时间的,而且成本也比较高。
所以就要护发,生发。
对生产产品来讲,米诺地尔是主要成分,起到最重要的作用,也是美国FDA唯一认证通过的止脱生发成分。
该药物可以扩张毛囊周围的毛细血管,促使毛囊的血液供应,从而激活萎缩毛囊达到生发的效果。
米诺地尔生发一般在1个月左右有绒毛产生,三个月左右的时间可以看到明显效果,但具体的时间跟脱发的严重程度以及对药物的敏感性大小有关。
在这一块,一个饱受脱发困扰的朋友给我推荐的是强烈建议法国生发小白管。
因为他脱发比较厉害,所以找了很多生发产品,按照他的说法,法国生发小白管算是其中最见效的产品了。
从略显稀疏到浓密,他的变化是很明显的。
为了写这篇文章,我特意去买来看看是不是真有那么神奇,使用感受了一下,我总结主要有两个优点。
第一个优点,清爽不刺激。
它很贴心的区分了男款女款。5%适合男性,2%适合女性,长期使用和5%效果趋平,而且还不会造成身体其它部位的多毛。
使用起来感受最深的一点就是一点都不油腻,喷完之后了无痕,据我朋友跟我说现在市面上一些生发产品丙二醇含量比较高,使用起来很容易产生油腻感而且容易引起过敏,但这个的清爽度是值得认证的!
第二个优点,使用便捷。
很多生发产品并不方便。
大家要知道是,米诺地尔生产剂这东西,不能在头发上,要给到头皮才有效果,所以用起来就要格外注意这点。
市面上有不少包含米诺地尔的喷剂,由于喷头的但设计问题,一喷就很容易流下来,不用等按摩吸收,就会整的额头脸上到处都是,非常影响日常生活非常容易造成脸上多毛。
但小白管就不是这样的。
它有两种使用方式,都用起来非常方便。
喷雾式
小长管式
喷雾式适合脱发面积比较大的,小长管适合发缝,或者不好喷到地方,而且最重要的是,小白管的精准给药方式很少有到处乱流的情况,就不会出现那种满脸都是的情况。
但大家也需要注意一点,虽然法国小白管的生发效果非常明显,但米诺地尔这个东西,使用也是有禁忌的。
第一、使用之前一定要检查头皮,如果有伤口,或者毛囊炎、皮炎,一定要等这些情况好转后再使用。
第二、每天至少洗一次头发,而且一定要摸到头皮才行,有助于药物的吸收,尤其是头皮出油多的同学更是如此。
第三、每次用药后要洗洗手,否则如果触碰到身体其它部位,也是会跟着长涨毛的。
在这里提醒大家一下。
虽然法国小白管的生发效果非常明显,但它也不会立即见效,不过在使用1-3个月左右时是能看到绒毛破土而出的,当然前提是毛囊还没有坏死,推荐坚持半年以上,如果用了一年都没有什么效果,就建议放弃使用。
最后祝大家都有一头浓密的头发,保持好良好的精神状况,远离精神内耗。