健康妙招 篇一：从源头上解决职场低头族脖子酸疼的方法

在办公室工作的我们，经常需要低头看电脑，处理问题，所以也经常被戏称为低头族，这个称号可不是什么好事，因为低头族们，绝大部分，在长时间的低头办公后，脖子多少都会开始有点酸疼。

针对这个问题，我这边分享一下我的两个方法。

第一个方法是把我们的电脑垫高，可以在网上买那种垫高器，实在是急需的话，可以拿几本厚厚的大书，垫在电脑下面，垫好后，你再使用电脑的时候，就没有那么累了。几乎不会再需要一直低着有办公了。

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第二个方法是把我们的椅子放低，这样可以让我们的视线略低于电脑，在用电脑的时候，需要我们自己不自觉的抬起头来。那也就不再需要低头看电脑了，自然也就摆脱了脖子酸疼的烦恼。

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这两个方法，都是可以从根本上解决我们职场低头族的困扰，希望可以被好好参考一下呢