懒，冰箱备上这些，营养！早餐五分钟搞定！

家里有个上小学的小朋友，每天早上7点起来吃早饭，哎呀，每天面包牛奶，一个是老人骂我，另一个是孩子的营养也怕跟不上，于是，我备上了这些好货！五分钟搞定一顿丰富有影响的早餐！

1，北极甜虾，两个孩子都很喜欢吃北极甜虾，而且做法也非常简单，北极甜虾可以直接解冻就吃，但因为是孩子吃，我一般从冰箱拿出，无需解冻，直接冷水下锅，水一开就捞出，口感很好，有嚼劲，而且很甜，不远任何调料，六岁儿子一次不控制吃一斤

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2、速冻水饺

速冻水饺我家只买湾仔码头，一般超时啥做活动就买啥，基本不会踩雷，可以煮，也可以做煎饺，

百科湾仔码头 玉米蔬菜猪肉水饺这款玉米蔬菜猪肉水饺对于懒人+吃货来说，家中常备点冷冻食品是必要的。湾仔码头的水饺美味清香，优选猪肉，精挑细选，肉质鲜美有嚼劲，肉汁漫溢，口感弹嫩，优选小麦制皮，饺皮细腻，口感筋道皮薄有弹性不易破，好吃不腻！规格：66只，1.32kg 。 值0 点评146 原创33 好价1k去购买查看详情

3、速冻玉米

粘玉米，冷冻的，孩子喜欢吃我也喜欢吃，冰箱常备

巡天上谷香糯玉米白糯玉米真空装甜糯玉米三分甜鲜食玉米10支装39.8元巡天上谷 甜糯玉米，软糯鲜香，高饱腹，软不粘牙，粒粒饱满，玉米浓香十足，颗颗晶莹剔透，口感细腻，一根玉米饱腹4个小时，营养美味。规格 ：10支。京东去购买

4、核桃包 孩子喜欢吃甜食，偶尔来两个核桃包，加牛奶，玉米也是不错的一餐！

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5、油条，油条真的不健康吗？毕竟不是每天吃，油条加豆浆加点水果，一餐也搞定！

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6、手抓饼

我做手抓饼，儿子每次都很买帐，手抓饼配火腿肠，鸡蛋直接打在饼上，摊平，加生菜，荤素搭配也蛮好！记得加番茄酱和花生酱，YYDS!

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7、千层饼

咱们陕西人的肉夹馍就有用这个饼的，腊汁肉我不会做，但我会红烧肉呀！晚上做的红烧肉热一下，切一切，再夹个荷包蛋，完美！

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孩子吃番茄酱和花生酱绝对是好拍档

百科SKIPPY 四季宝 颗粒花生酱 170gSKIPPY四季宝，使用美国进口“全氢化植物油”，零反式脂肪酸。颗粒花生酱 ，配料包含花生，花生油，白砂糖，食用盐等。用趣味十足的花生，涂抹出营养早餐。可用来做花生炼奶西多士、黄生酱牛肉饼等。 值0 点评21 原创0 好价92去购买查看详情

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