我的情绪小怪兽推荐篇

怎样描述情绪呢？这是个很难的问题，然而这个问题非常重要。能够去描述情绪，也就能清晰地识别情绪。这对成年人来说尚且不易，对于儿童来说更是难上加难。尽管如此，我们还是要帮助我们的孩子去学习情绪或者情感类的词汇，帮助他们能够更好地识别自己的情绪。

很开心遇到了这本书，乐宝很喜欢小怪兽，而我在与乐宝一起读绘本的过程中，也深受启发。

用颜色来描述情绪，让抽象的东西具体化，这真是非常绝妙的想法。

这是情绪小怪兽，他今天起床以后，也不知道为什么，感觉心里乱乱的，心情怪怪的。小怪兽怎么了呢？原来他把不同的情绪，开心的、难过的、生气的……全都混在一起了。他必须要学会整理情绪，把它们放到不同的罐子里才可以。

开心是黄色的，像太阳一样明亮，像星星一样闪耀，开心的时候你会哈哈大笑，想跳起来，想出去玩儿，想跟别人分享你的快乐。

伤心是蓝色的，伤心像湿嗒嗒的下雨天，让人变得无精打采。伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么都不想做。

生气是红色的，生气是熊熊然后的火焰，烧起来以来，就很难扑灭了。生气的时候，你会大吼大叫，想对被人发脾气。

害怕是黑色的，害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方，不敢出来。害怕的时候，你会觉得自己好小，好没用，什么都做不好。

平静是绿色的，像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松、很自在。

这些情绪每个人都有，每一种都有不同的颜色，把它们分别放到不同的罐子里，你就会觉得好多了。

小怪兽整理好了情绪，变成了粉色的，充满爱的颜色。

书中用不同的颜色来表示情绪，每种情绪下小怪兽的表情和动作惟妙惟肖，不识字的小孩子也能迅速分辨出小怪兽的不同情绪。绘本还用清楚地描述了每种情绪的具体感受，语言简洁明朗，却能够一下子抓住重点。而且语言真的好美啊，“伤心像湿哒哒的下雨天，让人无精打采”，这简直是诗一样的语言呀。

读了这本绘本后，乐宝生气发脾气的时候，我会问他，“你现在是什么颜色的小怪兽呀？”，帮助他去认识自己的情绪，接纳自己的情绪，用语言去描述自己的情绪，进而懂得照顾好自己的情绪。

其实，每个人的心里都住着这样一只情绪小怪兽，当我们心烦意乱的时候，就是需要去整理情绪的时候。整理好自己的情绪，才能更好地向前呀。愿你我都能照顾好心里的小怪兽。