2023年办公椅选购指南，人体工学椅有哪些避坑点？小白也能马上看懂！

电子产品我们聊过不少，但好像还没聊过办公椅。然而要想愉快地刷手机、玩电脑，没有一款好椅子是被万万不行的，我最近就对办公椅这个品类下了手——确切来说就是人体工学椅。

人体工学椅明显区别于一般椅子，技术要点很多，今天单从使用者的角度来谈谈选购注意点。

目标就是让大家能了解，决定人体工学椅是否舒适有哪些关键点，并快速找到适合自己的办公椅，顺便也帮大家点出几个避坑点——小白也能看得懂那种。

一，什么叫人体工学椅？

跟传统办公椅相比，人体工学椅从外观上就能看出明显不同：有多处可以调节的“关节”，一把椅子，可以适应不同身高、体重、坐姿习惯的人使用。

由于应用了人体工学原理，它在为人体提供支撑的同时，还能大幅度减少接触面对臀腿、腰背、肩颈的压迫，缓解肌肉劳损，也更利于血液循环。所以对久坐的人来说，长期使用会对健康大大有益。

另一方面，人体工学椅通常也会使用更多的环保材料。不但亲肤、透气，同时也能为身体提供更好的支撑性。

现代人坐着工作、娱乐的时间越来越长，对办公椅的需求和依赖度越来越高。不但办公机构开始为员工采购人体工学椅，消费者们也开始在家里为自己配置一把舒适的椅子。

在人体工学椅领域，欧美企业起步较早，不过一部分海外品牌的椅子会有不适合亚洲人体型的问题，而且价位整体偏高。近几年，我们本土品牌也在这一领域卷了起来，优秀的人体工学椅不断出现。作为2023年初入坑的消费者，还真可能有些眼花缭乱。

二，选购要点&避坑指南

要点一：看腰背支撑

整个椅子最重要的，就是对腰背的支撑，要做到贴合身体、支撑力够强、可调节。

除了常规的椅背高度、椅背后仰角度可调，还要格外关注腰靠。椅子最好拥有独立腰靠，能够调节前后位置、高度，在不同坐姿时都保证腰部不会悬空。

尽量选椅背有分区设计的椅子。部分中高端的人体工学椅，能够做到随着使用者的姿势变化而变形，也就是让人感受到“追背感”。连续几小时坐在这种椅子上，由于始终能感受到支撑力和包裹感，所以几乎不会疲劳。

要点二：看多点可调

这也是最为直观的选购要点了：人体工学椅，能动的地方越多越好。

椅背、坐垫、头枕、扶手、脚踏，这些关键部位都要支持多方向调节；而且可调范围越大越好。这样不但能适应不同人的身形，更能让我们在办公、后仰等不同姿势切换时，随时保持舒适。

当然一般来说，可调节点越多，人体工学椅的成本也就越高。在自己的预期价位段中，尽量选择可调点多、可调范围大的椅子就好。

避坑点一：避免安全隐患

办公椅主要的安全隐患，其实就在于椅垫下方的液压棒：

如果管壁过薄，承压力和耐爆破性不够，就可能在反复升降、摩擦中发生爆炸。

液压棒被划分为一～四级，三、四级的液压棒材质更厚实，更为耐用。

查看液压棒的方法也很简单。

一是看钢印。

只要是正规厂家生产的产品，一般会直接把钢印盖到液压棒上；比如“Class 4”就代表安全性最高的四级。

二是看颜色。

一般来说，三级液压棒是亮银色的，而四级液压棒是黑色的，中高端的人体工学椅大多偏向于使用四级液压棒。

避坑点二：避免坐垫不透气、不舒适

这点很容易被忽略，但却非常重要。在海绵质地和网面坐垫之间，我建议直接选网面。

一是因为，网面对坐骨附近的压力有一定分解作用，但又不会像海绵一样过于柔软。

这就导致坐在椅子上既能感受到支撑，又不至于长时间歪坐；对养成健康坐姿习惯有一定促进作用。

二是因为，网面确实比海绵的透气性好太多了。

无论冬夏，在恒温的室内保持臀腿凉爽透气实在是太重要了，这样的网面也更好清洁，直接用湿抹布擦一下即可。

三，我选中的人体工学椅：网易严选领航员系列

基于几轮的试用和筛选，我从今年几款较受欢迎的人体工学椅中选出了自己心目中的性价比TOP1：网易严选领航员系列。网易严选这个牌子的互联网基因渊源很深，在研发人体工学椅时也充分考虑了现代打工人、学生党的使用需求，参考了大量程序员、资深网民的身体数据，这也是我对它比较看好的原因之一。

除此以外，深入了解领航员系列之后，我还发现了很多可圈可点的设计表现。

首先就是椅背，它提供了很细化、很贴心的腰背支撑。

椅背整体是一个四叶草形状，四大分区分别对应人体的腰背不同部位。椅背能够随时调节高度，而且腰靠也支持独立调节。

这椅子的腰靠是TPU柔性材质制成的，从侧面看是C形弯曲的。使用者坐上椅子后，可以尝试腰靠的三档不同支撑力度：随着C字的弯曲角度变大，支撑力也越强。而且这种柔性材质在顶住腰部时，也更柔和贴身，让人觉得刚刚好被托住。

另一个值得一提的点是它提供的追背感。

也就是说，如果使用者从后仰回到直立姿势，能感觉到椅背和腰靠也在随着身体逐渐升起。整个人一直受到承托，几乎不用费力。坐在椅子里，随时左右移动、扭腰，也一样能感受到身后的支撑力在追着自己，始终适应身体的姿势，提供支撑。这项功能在市面上的人体工学椅中确实是比较少见的，让人体工学椅从“被动支撑”转型到了“主动追背”，坐得更舒适也更人性化了。

这项功能在市面上的人体工学椅中，确实是比较少见的。能够实现它，也足见网易对这款椅子的研发、设计花了心思。它让人体工学椅从“被动支撑”转型到了“主动追背”，坐着更舒适了，也更人性化了。

其次，就要考察整个椅子的可调性。

我数了一下，从头枕到脚踏，它一共有13个可调节点。而且几个关节节点的可调范围都比较大：比如座深可调5cm，座高可调8cm。从身高145的娇小女性到190的高大男人，都能调节出最合适自己的专属椅子。

细节方面，重点看一下头枕和扶手。

领航员系列，做了6D扶手，支持270度旋转，还能上翻达到30度角。实际使用中会发现，这项升级相当实用：半躺在椅子里玩手机时，向上倾斜的扶手刚好能够撑住肘部；日常办公室，可大幅度选择的扶手，也更利于使用者找到舒服的支撑角度。

椅子的头枕为了增大高度调节范围，甚至多加了一支摇臂。

在头颈后仰时，脖子能找到依托，完全可以不受力。而且这款椅子的头枕尺寸明显更大，不但办公室能支撑颈椎，午睡时更能稳稳托住脑袋。

第三点，关注椅子的使用便捷度、舒适度。

比较特别的是，这款椅子的椅垫侧面有几个拨片调节器，可以直接控制座高、座深等参数，不用弯腰，可以实现“一键换姿势”。

说到换姿势，就得再说一下它的后仰松紧四档调节。

为了适应用户的不同体重、使用习惯，椅子设置了四个不同松紧档位，靠椅垫下方的旋钮调节。找到自己的档位后，稍稍用力就刚好能向后躺倒，很有安全感。

椅座材质是高弹网面，Flex Mesh网布由进口高回弹热塑性材质制成，经过了循环冲击10万次测试，可以确保久坐不塌陷。同时也具有网布的一贯优点：非常透气，且耐磨、好清洗。

最后说一下椅子的安全性能。

这款椅子的气压棒符合TUV4级安全认证，也就是说完全符合我国质检标准。这相当于为产品上了保险，我们消费者也就不需要为它的安全性操心了。

至于人体工学椅框架的其他部分：铝合金背框和五星椅脚，静态承重达到了1136kg，让椅子看起来就稳当且扎实，作为每日必备的办公、娱乐设备，这样一把舒适且耐用的人体工学椅，至少可以陪伴全家人好几年。

人体工学椅可以说是现代社畜&宅男宅女们的刚需设备。综合对比、分析后，我认为挑选长期自用的办公椅，预算在3000+价位比较合适。而网易严选的领航员系列的吸引人之处在于，以2000+的价位配置了四叶草型腰背支撑、多项调节功能等。这在更高价位的人体工学椅中，依然是比较难得的。

具体来说，网易严选领航员系列这把椅子，特别适合日常久坐、腰背部不适的人群。

其一是因为它的腰背支撑设计独特，支撑力度足够，且可调性强；其二是这款椅子可调环节多、调整范围大，各项功能齐全；还附加了3+2五年质保。并且在618大促期间，它的价格是2699元。看过这个价位段的所有同类产品，总结来说，在功能、材质、使用舒适度上都兼顾到位的领航员系列，确实是其中的佼佼者了。