2023,我要找到变瘦的方法。
我男朋友就非常瘦!就是很难想象一个男生的体重怎么都不过百,我认识他到现在,他的巅峰体重一直停留在99斤,从来没有超过一百斤。
饮食方面我是真的挺佩服他的!
【清淡】
他的菜单里每餐都必须有个清汤,就是必须有带叶子的菜,很清淡的菜,他说这样吃才不腻。
还有他是四川人,但是火锅都只爱吃清汤的,觉得这样吃起才香!
【不爱吃肉】
而且是真的不爱吃肉,不管是小炒的?炖的?还是红烧的?都不爱吃!不过海鲜例外,他喜欢吃各种海里的生物,尤其是生蚝、螃蟹、小龙虾之类的。
【胃口小】
瘦的人胃口也真的小,很多时候一碗米饭都造不完!吃的东西从来都比我少,而且吃饭特别慢,每次我都吃完很久了,他才放下碗筷。
【爱吃水果】
各种水果他都吃,一个星期我们一半的菜钱都是用来买水果了。
对于水果他是完全不挑的那种,什么水果都吃,而且三天不吃水果自己就开始馋。
顺便说一下,实在是家里没水果了,他可以拿西红柿当水果!
【吃饱了就不吃了】
不像我,吃饱了也还能吃一点,他是吃饱了就是饱了,一点都塞不下去了。
还有就是体质原因!他很容易没胃口,睡得不好没胃口、天气热了就没胃口、饭菜太油腻也会觉得没胃口……
感觉就是瘦是因为吃得太挑了。还有就是对食物真的没什么欲望,不像我,想吃什么东西的时候就烧心的想吃,他想吃是啥水果也能忍,所以才会那么瘦吧!