君乐宝零蔗糖酸奶,减脂期也可以喝!
最近老婆从娘家回来了,也挺注重健康的,给我买了君乐宝简醇的酸奶。里边说是无添加蔗糖的。因为我平时都是自己在家制作酸奶,很少买外面的酸奶来喝,
媳妇儿就不一样了,喜欢喝一些好喝的酸奶,我自己做的酸奶糖分比较少,也不甜。但是营养我觉得应该是够的,这个酸奶也是卖了好多年了。零蔗糖更安全一些,它里面用的是海藻糖海藻糖的热量很低可以忽略不计。
买的是简装的,一袋一块多钱?19块9有十大,也就是说一袋儿要1块9毛9。每袋儿是100克。也就是二两酸奶,正好够一个成年人饮用。
这款简纯酸奶的热量还是挺小的。冷藏起来喝,味道也是可以的,酸味很浓,而且有奶香的味道。我喝了一口,感觉还挺好的。这个酸奶不仅仅可以喝,也可以拿来制作酸奶,把这个酸奶一袋儿加进一升牛奶里边放进发酵箱一晚上,第二天就能得到一斤二两的酸奶。
减肥的时候管不住嘴也可以拿来喝一喝,毕竟是零蔗糖了吗?不用担心发胖的问题,每100克是290千焦的热量,要比正常的全脂牛奶还要低,完全不用担心,晚上睡前来一包既可以避免饥饿又能补充蛋白质等一系列的营养,喝酸奶比喝牛奶有营养。
酸奶里的酸奶菌还能促进肠道蠕动,帮助减脂期间,顺畅排便。
这款君乐宝的简纯酸奶,目前正在参加百亿补贴,我推荐大家购买这款零蔗糖酸奶。
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