生活记录 篇八十二：我的减脂的100种方式之一多运动-健身卷腹轮和平板支撑二合一。

 我的100种减脂方式之一，除了控制饮食，多吃蔬菜，少吃碳水，另外一种方式就是加强运动。经过朋友介绍我买了这一款健身卷腹轮。在京东上购物物流很快，次日达对于没有健身基础的人来说是初学者的福音。。

携首（XIESHOU）健腹轮自动回弹肘撑练腹肌轮家用健身器材计时卷腹轮自动回弹橙色二合一（自动回弹计时肘撑）98元京东去购买

开箱之后，所有的零部件。

按照安装说明书来安装，非常简单2分钟就搞定。

安装之后的整体效果就是下图的样子，这款卷腹轮，还带计时的小表，是磁铁的设计。吸附到上面。

自带手机支架，运动追剧两不误，贴合主流手机的尺寸。稳固不掉。

内置高弹静音，滑动流畅，自带回弹功能。三角支撑稳固安全自带刹车功能。

加厚海绵垫设计，呵护肘部，长时间使用不胳肘部。微反弹设计，云端般触感。

双滚轮设计，5层隔音层，消音效果好，不伤害地板，多重防滑材质，降噪耐磨。静音顺堂回话内置强力钢片设计，那只刹车功能助力回弹更平稳过渡滚轮，外部是软性材质包过所有地面均适用，瓷砖地板不限制。

有了这个健身小器材，我们随时随地都可以练腹肌了，刚买来就开始运动，第二天就感觉到肚子有点痛，全家人都能用的一款健身小器材，大人，孩子都可以用，娱乐健身两不误。

锻炼起来挺有感觉的，开始的几天嫌少做一点，慢慢地逐渐增加次数，春天已经来了，抓紧虐俘开始行动了，让我们快点瘦下去，加油吧，兄弟姐妹们。如果有需要的可以入手这个健身小器材。