茶叶 篇三：当代年轻人，把奶茶换成茶还怕会胖吗？

大家都知道茶叶有助于消化，有提高新陈代谢的作用，长喝对减肥非常有用，那么在众多茶叶当中，像砖茶，普洱茶，乌龙茶刮油效果最好。

大家都知道喝茶有些茶叶是时间越长越好，像小青柑和普洱熟茶两个都属于越存越香的茶，时间久了，茶汤更醇厚和顺滑。

小青柑就是外面是一颗青柑里面包着熟普碎茶，打开后，小青柑的清香扑鼻，大家看到小青柑上有白白的东西，其实那是白霜，就像柿饼上一样的东西，就是正常情况。

小青柑在没晒之前比一颗鸡蛋还大点，后面随着水分的流失，越来越小，普洱也就是在那个时候放进去的，可不是晒干了之后才把普洱熟茶放进去的。

发霉和白霜要学会分辨，发霉有异味，白霜还是会有小青柑的正常清新味，发霉的颜色偏黄绿色，白霜则是白色的点。

这个小青柑可以选择用盖碗泡，也可以用高玻璃杯，如果不想喝太浓，就不要敲碎泡，整颗泡水里，让茶的内含物质一点一点浸泡出来。

小青柑的热量非常低，茶叶的内含物质有效的促进我们的新陈代谢，配上合理的饮食，减肥效果非常好，我们可以把甜的饮料换成茶叶，少吃高热量的食物，坚持一段时间肯定能瘦下来的。

这款小青柑里的普洱熟茶经过渥堆发酵，刺激性不是那么大，喝了不会影响睡眠的，口感不苦不涩，还能帮助减脂，养成把奶茶换成茶叶的习惯，还怕会胖吗？

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