健身也能吃的美味零食之芝士就是力量
健身和饮食是绝对分不开的,所谓三分练七分
吃,真的一点不假。
健身后各种不能吃?低脂低碳低脂肪,高蛋白?
宗旨当然没错,可是,既然你是健身运动来瘦
身,就要懂得合理的饮食结构安排。
总是忍不佳嘴馋,总想吃东西?那就只能饿着
吗?当然不可以
一定不要饿肚子呀。总有那么一些既有利于减肥又不会让你长肉的好零食的。
今天就跟大家分享一款健身小零食,我发现的那
天真的好开心。
无意间去711买东西,发现了这款芝力9.0,本来
只是对齐名字和包装上的蛋白质说明吸引了,买
了一 盒准备尝尝,没想到,味道也完美,对于爱
吃芝士的人来说,绝对会让你满意。
一盒八小条,每一条上还有不同的文字,很是有
趣。
成分上充足的蛋白质,适当的脂肪和碳水,真的
是健身运动的好搭档呢。
运动前来一条为你的运动提供能量和蛋白
运动后来一条帮你补充蛋白质和碳水,尤其蹲腿
后,再适合不过了。
平时下午饿了,嘴馋了来一条,解馋又不怎么长肉