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Garmin Venu 2 Plus智能运动腕表评测：面面俱到又与众不同
2022-03-25 10:27:55
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在过往的印象中运动类的腕表，往往是粗犷的、复杂的，是在特定场景下才使用的。但是对于那些既想要专业运动监测，又想要美观与智能兼顾，用作全天候佩戴的用户而言，似乎没有太多的选择。
去年Garmin Venu 2系列的出现打破了这一局面，用Garmin专业的运动性能+时尚精致的工业设计，俘获了不少年轻用户的喜爱。而今年全新升级的 Venu 2 Plus，更是将语音助理、语音通话、离线支付、无线音乐等日常生活所需的功能“塞入囊中”（也是目前Garmin首款支持蓝牙语音通话功能的腕表），加上采用超大屏占比设计、三种配色、自定义表盘，堪称“为时尚与运动而生”。而且是年轻男女通吃的那种。
超窄边框AMOLED屏，沉浸式设计美学
Garmin Venu 2 Plus外观上最大的特点就是这块圆形表盘的全新设计设计，相较前代而言，同样的屏幕显示面积下，表盘直径还减少了2mm，因为它拥有整个Venu系列中的最窄表圈。
更大的屏占比，加上AMOLED炫彩显示屏，能够呈现高饱和度的文字、图像，而且1.3英寸大小配合416*416的分辨率，画质显示相当细腻。这种沉浸式的视觉体验，将颜值直线拉满。
由于AMOLED像素点自发光的特性，Garmin Venu 2 Plus还可以设置常亮模式用来显示时间等关键信息。同时搭配光线感应器，自动调节屏幕亮度，哪怕在户外阳光直射的环境下，也能看清楚屏幕的信息。
你可以给表盘设置多种不同的样式，不同的显示风格的切换，甚至连接Connect IQ自定义第三方表盘甚至自己上传图片当做表盘背景图，每一天都赏心悦目。
其表盘表面覆盖了曲面的康宁三代大猩猩玻璃，拥有不错的防磕碰和划花保护。外侧是拥有锯齿纹路、极富质感的极窄金属圈，玻璃与金属的衔接细腻顺滑，也让整体看上去更精致圆润。
表盘的右侧是Garmin的三键导航设计，分别是运动键、快捷键和返回键，拥有短按和长按的操作方式。实体按键在运动中也能获得更直观、更可靠的操作体验。
由于Garmin Venu 2 Plus新增了智能语音以及接打电话的功能，因此加入了扬声器和麦克风。增加了一个维度的交互，使用起来更为便捷。
机身的背面采用了不锈钢材质，结构强度高、耐腐蚀，还不容易引起皮肤过敏。此外搭载了第四代Garmin Elevate腕式光学心率传感器、Pulse Ox脉搏及血氧环境光传感器，可以实现更为精准的数据检测记录。
Garmin Venu 2 Plus同样采用了Quick Release 快拆式硅胶材质表带，材质轻柔亲肤，佩戴舒适，也可以根据自己的喜好进行个性化的替换。
令我感到惊喜的是，Garmin Venu 2 Plus佩戴的不像传统运动腕表那样笨重，仅50g的机身重量，日常佩戴也不那么容易察觉到它的存在。
我上手的这款「雅致白」，温暖的乳白色表带搭配玫瑰金的金属表圈，被赋予了一种内敛但不失时尚、精致又不失生动的格调，在科技和美学之间做到了很好的平衡。此外它还有另外两种配色可选，无论你是商务风、文艺范、运动派，还是赛博朋克潮人，都能轻松驾驭。
全面智能，一块腕表足矣
操作方面，Garmin Venu 2 Plus的菜单设计简洁而直观，加上流畅的触控、可靠的三键操作，甚至还有语音指令，已经大大超过了同类运动腕表的体验。
触屏方面，双击点亮屏幕，上下滑动可以直接查看运动快报、小工具、功能菜单等信息，点按屏幕确认，向右滑动返回。而在运动和活动期间，向右滑动还可以查看时间页面和小工具，而且表盘还会弹出提示，教你如何按键操作。对绝大多数人而言几乎没有操作门槛。
按键方面，右上方为运动键，短按可以唤醒运动模式选择，同时它也是开始或暂停运动和活动的计时按键。长按可以查看控制菜单。长按直到有三次振动后，激活紧急求助。
右下方的为返回键和菜单键，短按返回上一页，长按进入设置菜单。如果是活动期间，还有进行记圈、开始新一组动作等功能。
右侧中间的这枚按键，短按为功能强大的自定义键和语音助手键，比如可以设置一键进入音乐播放界面或者一键进入支付界面，长按直接启动智能语音功能。
这里不得不提Garmin Venu 2 Plus新增的几个智能化的功能。比如「腕上接打电话」，将腕表通过蓝牙连接到智能手机之后，可以一键拨打接听电话，接通电话之后通过腕表上的麦克风和扬声器来实现播放和收音。虽然腕表打电话看上去有些奇怪，但是当你在户外运动时，或者手机正好不在触手可及的范围内时，这个功能还是很实用的。
「智能语音助手」，你可以在Garmin智能腕表上呼叫Siri和小爱同学了。通过腕表来唤醒手机的智能语音助手，实现发短信、发语音、查询天气，甚至控制智能家居。运动时切个歌，Hey Siri就帮你搞定。
说到听歌，Garmin Venu 2 Plus可以通过三种方式来播放音乐，一种是蓝牙播放手机里的音乐，第二种是播放腕表中存储的本地音乐（Garmin Expss导入），第三种是通过第三方音乐APP通过WIFI联网来播放音乐（目前支持QQ、咪咕等）。后两者我觉得是很实用的，运动中听歌可以完全不带手机，户外运动就用第二种，室内运动就用第三种。
Garmin Venu 2 Plus是支持支付功能的，绑定微信或者支付宝，设置快捷键就能一键弹出支付二维码，便利店买东西更方便。而且它还支持NFC公交卡和Garmin Pay功能，不过公交卡功能还要等后续开放。
精准、全面的健康数据检测，科学解读身体状态
Garmin Venu 2 Plus生活功能中最为重要也是最具差异化优势的点，就是健康监测功能了，毕竟健康和运动Garmin是有着非常深的技术沉淀的。
Garmin Venu 2 Plus通过第四代光学心率传感器配合Firstbeat演算法，能够更准确的记录心率的变化情况，哪怕是在剧烈的运动当中，做到秒级心率追踪，当遇到心率异常时，腕表还会发出提醒。
而通过Pulse Ox2血氧传感器，Garmin Venu 2 Plus可以随时测量血氧饱和度，单次或者全天候血氧检测。
依托于准确的心率、血氧数据和Garmin独有的算法，Garmin Venu 2 Plus延展出了非常全面的进阶级的健康检测功能。比如呼吸频率、压力指数、睡眠侦测、身体电量、身体年龄、卡路里等等。还有针对女性用户的月经与怀孕周期追踪等专属功能，以及饮水提醒、久坐提醒等日常提醒功能。而且每一个健康项目在腕表中都能展开查看详细的数据统计。
就不全展开介绍了，之前Garmin腕表评测中也有说到，这里举例几个我觉得蛮有意思的功能。
「睡眠检测」可以通过监测分析浅层睡眠、深层睡眠和REM（快速动眼期）阶段，以及睡眠期间的血氧饱和度和呼吸频次变化，来评估自己的睡眠状态，给出合理的睡眠改善建议。像我最近这段压力大，深度睡眠时间就有点短。
「压力监测」和「身体电量」，很有趣的两个参考数据，当你连续工作时间太长、很久没有休息，或者情绪低落时，身体电量数值就会下降，压力数值就会上升。而当你放松休息一下，或者通过呼吸训练来舒缓调节身体状态之后，身体电量又会「充电」，压力数值也会降下来。
「久坐提醒」和「饮水追踪」也是对我特别有帮助的健康检测。当我长时间伏案工作，手表会定期震动提醒我该起身活动一下了。还可以根据当天的喝水量手动进行喝水记录，看到自己距离目标喝水量的差距，提醒自己该多喝水了。
除了被动式的不间断的健康数据检测之外，Garmin Venu 2 Plus还提供了许多主动式的健康模式，比如「健康快报」功能。开始测量后，腕表会在两分钟内测录心率、血氧饱和浓度、呼吸速率与压力指数等数据，完成后即可在腕表和APP上查看相关的统计数据。随时全面了解身体状态趋势，判断健康状态变化。
丰富且专业的运动训练模式，发现运动的乐趣
Garmin Venu 2 Plus在运动模式的选择上非常丰富且专业，涵盖了包括步行、爬楼、跑步、骑行、游泳、高尔夫等在内的25种以上的运动模式。还新增了HIIT、室内攀岩、抱石和徒步等模式，在腕表和APP上都能查看单次和阶段性的运动数据。
值得一提的是，Garmin Venu 2 Plus还针对力量训练进行了功能的优化升级，力量训练模式下，可以自行选择热身、训练和缓和三个阶段的训练内容，还可直接在腕表上记录重量、次数，同时通过腕表或APP的肌肉热力图了解自己在训练中的主要锻炼肌群。
甚至还能直接在腕表上观看有氧运动、力量训练、瑜伽及普拉提及HIIT高强度间歇的训练指导，不需要教练就可以跟着腕表一起训练啦！
此外Garmin还专为跑步和骑行的新手们准备了“私人教练”，可以在APP上选择一位跑步教练，根据教练的指导，创建5公里、10公里、半马拉的训练计划，教练还会根据你训练时的状态来做出相应的训练调整。
作为一个很少跑步的女生，先来尝试一下5公里训练吧，只需要11周的时间，循序渐进地跟着教练练习，难度还是不大的。
10天续航+快充，告别电量焦虑
Garmin Venu 2 Plus的续航能力真的是给了我很大的惊喜，根据我的实际使用来看，正常7*24小时佩戴，且功能全开，一周运动4小时的情况下，能坚持一整周不充电。如果你是重度户外运动用户，GPS运动模式下也能够坚持24小时。它还有一个神秘开关，设置中开启省电模式则能拥有长达10天的续航时间。
要知道这是一块拥有1.3英寸AMOLED屏幕的专业智能运动腕表，其所表现的续航能力，已经超过了我佩戴过的很多同类产品，终于可以不再有电量焦虑了。
充电方面也有大幅改进，现在支持Garmin的快充技术了，实测10分钟就可以充电15%左右，能够满足一整天的日常佩戴所需。
开启省电模式拥有长达10天的续航时间，普通模式下也能拥有4天的续航时间，而根据我的实际使用来看，正常7*24小时佩戴，且功能全开，一周运动4小时的情况下，能坚持一整周不充电。
写在最后：
有温度的科技，会以一种悄无声息的方式渗透到生活当中，甚至让你忽略了它的存在。
在使用Garmin Venu 2 Plus的这段时间，它颠覆了我对智能运动腕表的固有印象。它将时尚与科技结合，舒适无感的佩戴体验，加上精致且巧思的设计，无缝穿插在任何生活场景之中。它把健康监测和科学运动融为一体，不仅仅是被动式记录一些数据， 更是在传达一种健康生活的理念，用科学有趣的训练，来发现运动的乐趣。它还弥补了大部分专业运动腕表在智能化方面的缺失，通过接入智能语音助手、腕上语音通话、离线支付等，带来更便捷、丰富的使用体验。面面俱到，又与众不同。
