数码专档 篇十五：每天用手机或用电脑的你肩椎还好吗？

现在这个时代的人不是用手机就是用电脑的多，工作上每天长时间的用着电脑和鼠标，有些人的工作是长时间的，用着手机也是有的，那这些人群使用这种电子产品过多的人群的肩椎颈椎多多少少都会有大大小小的问题，什么颈椎病啦，肩周炎啦，随之而来，都已经是普遍性的一些小问题了，虽然是小问题，但真正病发起来疼的时候，那可是要人命的，非常的痛，而且痛起来真的是让你无法忍受的那一种，因为颈椎和肩膀都是人体支撑的一大重要部分，如果这个地方痛了，首先会导致你整个人感觉就会像瘫痪了一样，不好了，本人也被颈椎痛过一次，很严重的是整个头都无法抬起来，那时马上去医院找了中医医生做了针灸头才抬了起来，那时痛的真的是感觉头都要断掉了的感觉，终于被感受到了什么叫颈椎病的疼痛带来的痛苦，所以自从那一次治疗过后，就比较注重这一些小问题了，现在工作之余或者是工作时长久一点都会起来，活动活动一下，肩膀和肩颈的问题，不要长时间的固定同一个动作或者同一个位置，这样的话很容易就引起了肩周炎，颈椎病等等。

现在我发现一个更好的东西，就是这一个筋膜枪，平时累了，或者是同一个动作保持的太久的话，那你可以用筋膜枪打一下肩颈旁边的位置，可以快速的缓解你的疲劳或者疼痛，这一个小小的筋膜枪是非常的方便的，因为比较轻便，小个很好，携带带在办公室使用的话是非常好用的，主要的是拿着手没有那么累，因为如果你拿大一点的筋膜枪的用久了，手也会比较累，这么一个小小的筋膜枪，可以自行操作，也很方便。

这个筋膜枪它不单只是可以缓解疲劳和缓解疼痛，还有你平时喜欢运动的朋友也是可以使用的运动久了，肌肉会比较紧绷紧张，这个时候就需要用一把这样的筋膜枪来帮你，缓解你和疏松，你的筋骨让你的肌肉不要那么紧绷，不然久而久之，肌肉紧绷的话，他就会一团一团的，一是不美观，二是对肌肉也是不好的，因为鸡肉，它需要柔韧度，很好的话，它紧绷后一定要知道怎么放松，但很多人是不会放松的，那这个时候用到筋膜枪就可以很好的帮你起到了放松的作用，所以这一个筋膜枪他不单只可以帮你缓解疲劳，缓解疼痛，还可以帮你疏松你的肌肉柔软肌肉，让肌肉更加有韧性，更加有弹性，所以有一把筋膜枪还是非常有用的呢。

这筋膜枪小小的一个非常的好用，而且主要是可以携带充满电，可以用很久，携带也方便放在包里，或者是放在袋子里拎着就可以出门了，带到办公室，有空的时候就用筋膜枪缓解一下肩颈，让他缓缓解一下，不要一直在紧绷状态，这样就可以解决预防肩颈的一些毛病了。

现在的人用电脑电子产品的多，所以很多职业病都是肩颈比较多问题，这么一个小小的筋膜枪就能预防和缓解这些职业病的问题，也是非常好的，可以人手备一个哦。

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