品质生活——香薰香氛 篇八十九：精油香薰是什么？精油香薰怎么用？

精油香薰是香熏的一个品类，也是精油使用方式之一，是指利用扩香器让精油扩散至空间内的一种香薰方法。

一、精油

1、精油概述

精油是指采取一定的方法提取出来的动植物发香物质，常见的方法有蒸馏法、压榨法、溶剂法等。

常见的植物精油有玫瑰精油、茉莉精油、檀香精油、薰衣草精油、柠檬精油等；常见的动物精油有龙涎香酊剂、麝香酊剂、麝猫香酊剂等（酊剂是指利用酒精提取或做溶剂溶解的动物发香物质，大家也可以将其理解为是动物的精华，即精油）。

精油

2、精油的功效

每种精油都有着其自身的独特功效，功效确立依据来源于一些实验研究、实践经验、书籍资料等，科学方法是基于对每种精油所含每种化学成分的分析。

例如：檀香精油对中枢神经系统具有稳定功效，还可对抗抑郁、增进幸福感，对皮肤有消炎、补水、杀菌预防痤疮等功效，但是檀香品种不同其主成分不同、含量不同，因此功效也有差别。

举例说明：白檀香精油可以含有高达80%的α-檀香醇，这种成分主要针对中枢神经同产生作用，因此白檀香精油（Santalum album oil）特别适合用来疗愈、禅修、静坐……而澳洲檀香精油（Santalum spicatum oil）α-檀香醇含量大概只有30%不到，但它有高含量的金合欢醇、乙位和丙位姜黄烯醇、愈创木醇，可以发挥特别棒的生理疗愈功效。

檀香

3、常见精油功效分享

▶真正薰衣草精油：镇静、安抚、强力抗痉挛、消炎、止痛、抗菌

▶大花茉莉精油：调节肝脏脂肪代谢、提高性欲、促进催产素、抗抽搐、抗结核

▶小花茉莉精油：促进β脑波、解郁、抗肿瘤、强力催情、抗菌消炎

▶白玉兰精油：止咳化痰、开胸散郁、除湿化浊、消炎、安神

▶大西洋雪松精油：促进毛发生长、促进伤口愈合、抗肿瘤、抗菌、抗痉挛

▶橙花精油：补强神经、利消化、强化静脉、抗感染、抗寄生虫

▶茶树精油：强力抗菌、抗霉菌、抗病毒、抗寄生虫、消炎、强心、补强神经

▶大马士革玫瑰精油：激励脑内啡与多巴胺生成、抗惊厥、抗氧化、增大生精小管、提高精子数量与活动力、抗甲醛、抗菌、排毒

（如有其他想要了解的精油，可以评论区留言）

二、精油香薰

1、精油吸收途径概述

精油的功效需要被人体吸收才能发挥作用，人体吸收精油的途径也很多，大致分为经皮肤、经呼吸道、经消化道3途径，而香薰是精油经由呼吸道吸收的途径，经由鼻腔和肺部吸收后精油可进入人体血液循环和神经系统，从而调节改善人的身心灵状态。

2、精油香薰工具

精油香薰有很多的工具可以搭配，其中包括：

近距离（约3米范围内）扩香工具：扩香木、扩香石膏、扩香水晶、扩香火山石、扩香陶瓷、扩香纸片、香熏灯等；

远距离扩香工具：香薰机……

扩香石

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