日常用品 篇一百三十五：室内轻松小健身，几种握力器分享。

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今天和大家分享一下室内健身的小工具：握力器。

握力器，又称手力器，指力器，测力器，使用时分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法。

握力器具有体积小而轻，携带方便等特点。

随时可锻炼手劲，缓解疲劳，强壮肌肉。下面一起来看看：

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这一个握力器造型蛮有特点，像一个老虎钳子一样。可以调节力道，自动计数。从5公斤到60公斤均可调节。

底部带有计数显示和清零功能。可以买一个，左右手分别锻炼，也可以买两个，左右手同时锻炼。

使用调节旋钮，调节握力器的力道。

弹簧为加粗合金。经常用鼠标的，也可以购置一个放松一下手部肌肉。

循序渐进提升力度。

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京东京造的这个非常有现代感，从色彩上来看。

橙灰搭配看起来非常的舒适。

同样可以调整力道。

采用高强度的碳钢弹簧。

带机械计数装置。体积小巧，便于携带。

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接下来就是传统的握力圈，这种握力圈，我记得在30多年前就在市面上出现。形状大致都差不多，可能就是材料方面有些差别。我记得很多年前有橡胶材质的。

京东京造的这一款采用硅胶制作。

经常使用鼠标键盘的人可以买一个，随时随地活泛一下手部、腕部肌肉。

采用实心硅胶制作，回弹速度快。

外部的纹路贴合掌心，略带摩擦感。

虽然是一个简单的小圈圈，也有不同的锻炼方式。

有多种颜色可以选择。

采用食品级硅胶，环保无异味。

关于握力器就暂时先分享上述三样，在锻炼时，先做好准备活动，量力而行，循序渐进。如果发现握力器出现磨损、掉螺丝、生锈等问题，应及时进行维修或者更换，要确保各种器材始终处于良好的状态。

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