在家也能做的美味简餐,带你幸福过周末
明天又迎来幸福的周末时光啦
大家都有什么打算呢?
对于懒癌三级的小编来说
休息日最幸福的事莫过于能睡到自然醒了
不过说到睡到自然醒这事小编也是有点憋屈的
因为有时候醒并不是我真的睡饱了
而是经常被对面的饭菜香味饿醒啦~
每每这个时候,我都挺想家的
想念
(小声嘀咕:虽然那时候挺烦躁的hh~)
唉~对于像小编一样在外工作的孩纸
还是要自己动手才能丰衣足食
所以今天就来分享几款简单又美味的简餐
让你周末不用再被外卖小哥“投喂”了
首先给大家分享一款▼
零失误懒人版香煎鸡排饭的做法
这款香煎鸡排饭小编选的是大希地
腌制过可以省很多步骤,也非常简单
所以烹饪前先煮一锅饭,等饭差不多熟就可以弄鸡排啦
准备食材:大希地鸡排、西蓝花、蜂蜜、耗油、生抽、蒜瓣
下面是香煎鸡排饭的成品照
你有没有被诱惑到哇?!
小编弄这款鸡排饭只用了十分钟
步骤少易上手,小白也可以尝试一下
想吃的赶紧戳下方食材链接自己动手做起来吧
喜欢吃肥牛的小伙伴
这款日式肥牛饭一定要试试
减糖版,选用零卡糖的赤藓木糖醇代替白砂糖
低卡低脂,满足胃的同时还减轻你们的“负担”
接下来为大家讲解它的烹饪步骤▼
准备食材:肥牛卷、洋葱、鸡蛋、木糖醇糖、调味料
嫩滑的肥牛卷裹满浓郁的酱汁
吃一口简直不要太满足了
肥牛吃完后剩下的汤汁拌米饭吃也非常绝
所以这款日式肥牛饭做得好不好吃
重点在于酱汁,如果你的酱汁调得好
那你弄的肥牛饭基本就成功了
想get同款日式肥牛饭,戳下方食材链接▼
天气热没什么胃口?!
那就来一碗酸辣开胃的酸汤荞麦面吧
做法简单快捷,拯救味蕾的同时还低脂解馋
很多减肥博主都做过,超级适合减肥的小伙伴
准备食材:荞麦面、青菜、鸡蛋、白芝麻、辣椒、陈醋
手残党也无压力的一款快手简餐
最近在减肥,这款荞麦面经常出现在小编的饭桌上
没吃过的小伙伴不妨试做一下
如果想让口感更清爽的小伙伴
还可以往里面放一些青瓜丝哦
也是非常好吃的
现在正是吃菠萝的季节
吃多了日常便饭有点腻,偶尔换换口味
get一份酸甜可口的菠萝炒饭也是很不错的
准备食材:菠萝、胡萝卜、火腿肠、黄瓜、鸡蛋、米饭
像小编不喜欢吃这种甜的东西
都被这款菠萝炒饭迷住了,味道层次非常丰富
把炒饭盛放进菠萝碗颜值也非常高
有的人喜欢在里面加点虾仁
喜欢吃也也可以放哦,增加点海鲜的鲜味
最后,提醒一下大家
在挖菠萝肉的时候要小心手,别受伤了
而且炒饭的时候也不要放太多菠萝肉
不然菠萝味太重反而不好吃了
今天就分享到这里啦,我们下期再见