如何判断宝宝是否吃饱了?避免营养不良、过度喂养,解决新手妈妈烦恼
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对于新晋妈妈,尤其是亲自喂养的母乳妈妈来说,判断宝宝是否吃饱了是一件很困难的事。
母乳喂养不像配方奶!粉!>喂养那样,可以通过观察奶瓶刻度来了解宝宝吃了多少奶。母乳喂养很难了解到自己宝宝到底吃了多少。
很多妈妈在给宝宝喂完母乳以后,因为不知道具体奶量,又担心宝宝没吃饱,就会给宝宝添加奶粉,宝宝经常会含着奶瓶,又吃了20毫升或30毫升,这样就容易给家人造成错觉,认为妈妈的奶水是不够宝宝吃的,怕宝宝营养不良,结果造成宝宝过度喂养。
很多爸爸妈妈不知道的是:孩子吃的太饱比八九分饱危害更大!
过度喂养的危害
1、易导致消化不良:宝宝吃的太多,消化器官却没办法消化完全,就会引起消化不良、积食等肠胃问题。
2、易引发肥胖症:在婴儿期甚至胎儿阶段,营养过剩会成为肥胖的物质基础。过度喂养不仅会使宝宝感到不适,还会增加宝宝的胃容量,这就预示着宝宝未来患糖尿病、心脏病等的概率大大增加。
3、过度喂养影响智力发育: “一哭就喂”、“要多少给多少”是新手妈妈们很容易走进的喂养误区。
研究发现:吃太多会加重消化系统的工作负担,大脑主导消化道的神经,兴奋时间太长,必然会引起语言、思维、记忆、想象力等脑智能领域的兴奋时间变短,脑智力发育就会受到影响。
如何判断宝宝是否吃饱了呢?来一起学习科学合理的母乳喂养!
其实判断宝宝是否吃饱并不难,以下5个信号就能让你了解宝宝的进食情况。
1.观察宝宝体重变化:
体重的增加是宝宝吃饱的“硬性指标”,通过观察宝宝体重变化就能很好确认宝宝每顿奶是不是吃足了。
宝宝出生2~3天,体重会呈现短暂的“生理性下降”,一般多在第7~10日内恢复出生时的水平,也有很大一部分宝宝在出生后第二或第三周才恢复至初生时体重。
一般来说宝宝第一个月会增重1000-1200g左右,第二个月会增重1000-1200g左右,第三个月会增重900-1100g。
如果您的宝宝体重增长符合标准,那么就能表明您的宝宝是吃饱了的。如果体重增长不足500g,那么宝宝可能就没有吃饱。
2.看吃奶的时间:
刚出生的宝宝每天可能会吃奶10-12次左右,随着胃容量逐渐发育扩大,宝宝3个月时每天至少要吃8次奶。
一般来说每个乳房宝宝需要15-20分钟才能吃光,如果宝宝每只乳房只吃了10分钟以下,那么可能说明妈妈分泌乳汁量不充足。
如果宝宝吃奶时出现了吃一会玩一会的状态,那么可能说明宝宝已经吃饱了。
3.看大便情况:
因为母乳较配方奶粉更容易被宝宝消化吸收,所以宝宝每日大便次数也会更多,一般3个月以内的宝宝每天会大便2~4次左右。
如果大便次数过少可能说明宝宝吃奶量不足,过多或大便出现奶瓣则可能说明宝宝吃奶过量了。
美国儿科学会《育儿百科》一书中指出:3~6周后,有些母乳宝宝甚至1周才大便1次,但仍属于正常,因为母乳在婴儿消化系统里留下的固体残渣很少。这种情况也就是我们常常听说的攒肚现象。
只要孩子饮食良好,体重增长正常,大便不干不稀就不需要对于宝宝攒肚现象过于紧张。
4.妈妈乳房状况:
宝宝每次吃奶后,妈妈的乳房会从充盈的状态变得软下去,这就说明乳房中的乳汁被宝宝充分吸吮了,如果宝宝吃奶后妈妈乳房依然肿胀,乳房表明静脉显现,那么说明宝宝没有充分吸吮。
5.看宝宝状态:
两次喂奶之间,宝宝可以愉快地玩耍或者安睡,说明奶量是足够的。
如果宝宝已经吃饱,那么就会紧闭小嘴拒绝吃奶。一般来说,吃饱的宝宝会自己停止喝奶,吃饱后的宝宝会显得很满足,会自己玩起来。
宝宝是否吃饱对于其正常的生长发育至关重要,相信经过妈妈仔细、耐心的观察,判断宝宝是否吃饱是很容易的。
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