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学会做这道菜,孩子再也不挑食了,多吃还能长大个!赶快学起来吧!

小面姨美食日记 03-12 14:25 关注


图文 ∣ 小面姨

学会做这道菜,孩子再也不挑食了,多吃还能长大个!赶快学起来吧!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。今天给大家带来一道“火腿丁炒玉米”的做法,非常简单。小姨家有个女儿,经常不爱吃饭,肉也不喜欢吃,每次给她做这道火腿丁炒玉米她都是吃很多,这道菜颜色比较鲜艳,五颜六色的孩子都喜欢吃,炒的时候少放点油,比较清淡,做法也很简单,玉米中所含的营养非常丰富,其中维生素E含量最高,有助于儿童身体发育,孩子要多吃玉米会长大个,今天我就和大家来分享这道火腿丁炒玉米的做法。

学会做这道菜,孩子再也不挑食了,多吃还能长大个!赶快学起来吧!

火腿丁炒玉米

学会做这道菜,孩子再也不挑食了,多吃还能长大个!赶快学起来吧!

玉米粒150克  豌豆80克

胡萝卜1根  火腿1块  盐5克  食用油适量

学会做这道菜,孩子再也不挑食了,多吃还能长大个!赶快学起来吧!

1、首先我们来准备食材,玉米丁和豌豆丁 装盘摆好,把火腿切成和豌豆大小差不多的小丁装盘备用。

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2、胡萝卜去皮后,用清水洗净,切成小丁 装盘备用。

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3、锅中倒入少许油,油温5成热的时候 先下入火腿丁,再依次下入胡萝卜丁、豌豆丁、玉米丁、大火翻炒一下。

学会做这道菜,孩子再也不挑食了,多吃还能长大个!赶快学起来吧!

4、锅中再加入白糖3克、盐5克、鸡精2克,大火翻炒1分钟就可以出锅了。

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家里小孩不喜欢吃饭,这是让家长很头疼的问题,首先家长应该查明孩子挑食不喜欢吃饭的原因,根据口味来改善儿童的伙食,可以试试做这道菜,做法很简单 只需要简单的几步即可完成。营养也很丰富,适合幼儿食用。

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。以上菜谱就是今天我要跟小伙伴们分享做火腿丁炒玉米的全过程,如果你对这个食谱有什么意见的话请多分享指导,留下你宝贵的意见;同样的食材,如果你有其它不同的烹饪秘诀,也欢迎留言和大家一起分享,要是你喜欢这道美食菜谱的话,收藏,分享,留言,关注和点赞,我们一起体验美食生活,有你的关注就是对小面姨最大的激励和鞭策,我会做的更好。

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