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偷偷告诉你哦 篇二十:这些水果冷知识,让你大吃一惊

我就是咪宝 08-05 16:45 关注

琳琅满目的水果堆里,每次去超市都会挑选很多回家,水果里不仅水分充足,更是补充人体所需的维生素,关于水果,都有这样一些冷知识,初次看到会令人感到惊讶,一起普及看看吧。


偷偷告诉你哦 篇二十:这些水果冷知识,让你大吃一惊

牛油果的热量比猪肉

在我们的常识里总会觉得猪肉的热量是很高的,但是其实100 克瘦猪肉 143 大卡,100 克牛油果 160 大卡,当然这是在瘦肉的前提下,牛油果的热量才比较高,需要减肥吃牛油果的话,需要减少其他食物的摄入量哦。


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白霜葡萄更新鲜

通常我们看到有白霜的葡萄都会认识比较脏或者不新鲜,其实白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质,对人体无害,不仅无害还是一种新鲜的表现。


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吃荔枝酒驾是误会

不少网民反应曾有过吃完荔枝被查出酒驾的误会,其实成熟的荔枝的确是会产生一定的酒精,可能引起酒精测试的误报,但是吃完漱漱口,或者等几分钟,就没事了,如果不是吃完立马开始是不会有这样的误会的哦。


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香蕉不一定能缓解便秘

从小我们就被告知香蕉能通肠胃,其实香蕉的纤维素含量并不高,无法有效刺激肠道蠕动,达不到通便的效果。如果吃了不太熟的香蕉,反而可能因为含有较多的鞣酸,更容易导致便秘。


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橘子吃多了会变小黄人

橘子之所以是橙黄色,主要原因是胡萝卜素含量比较高。如果橘子吃太多,胡萝卜素过量,就可能「染黄」皮肤,出现手掌、脚、前胸皮肤发黄,变身成为小黄人,因此不管是什么食物,都不可过量食用。


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