投票有奖：别去健身房了！这些在家也能锻炼的健身好物 哪个是你的塑形神器？

俗话说的好：6月不减肥，789月徒伤悲~ 肥胖不仅带来身材上的走样，还会使人看起来没有精神，十分邋遢，严重者还会给身体带来负担。毕竟明星的神颜也禁不住变胖带来的颜值断崖式下跌， 钱枫变成了钱木风，张惠妹变成了张惠女未。想要锻炼，健身房人太多，器械使用不上？下班之后没时间到健身房？办卡只为了减肥的心理安慰？何不如在家锻炼~这几款在家锻炼的健身小物件，哪款是适合初学者的塑形减脂神器？各位值友投选出心目中健身好物NO.1，最终投选出TOP1的值友，每人必得5金币哦~请收藏本帖~投票结果会在16日公布呦~

——————以下为投票结果更新过的榜单————

百科LI-NING 李宁 含绑带 初学瑜伽垫 10mm厚 值0 点评0 原创3 好价0去购买查看详情

瑜伽作为有氧运动来讲，易于坚持，效果显著，更是众多健身达人十分推崇的健身方式，拥有一款瑜伽垫，轻松在家做运动，不用时候收起也很方便。

百科Keep 泡沫轴实心 肌肉放松健身按摩 瑜伽柱高密度EVA 泡沫滚轴值0点评0原创1好价0去购买查看详情

采用EVA材质实心设计，可承重250kg，不易变形，抗压能力强。独特的肌肉感外观，加深肌肉刺激感，光滑密实，带来更深层次的按摩感受。减少肌肉酸痛，训练更加有效充实，可以通过滚压的方式，放送目标区域的筋膜，缓解肌肉和筋膜之间粘连的激痛点带来的酸胀和疼痛感。

百科Keep 乳胶弹力带15磅 时尚健身瑜伽塑形拉力带男女 浅灰色 值0 点评0 原创1 好价0去购买查看详情

弹力带真的是最方便携带的健身器械之一了，轻巧迷你，用途多样，随时随地让身体得到全方位锻炼。不管是塑形、紧致肌肉、还是全身拉伸，弹力带都能做到。拉力级别不同，适合不同阶段的健身爱好者。

百科菠萝君 Booster M 肌肉放松器筋膜枪这款筋膜枪配备4个按摩头，续航时间长，电池为2200mAh，噪音小，仅有65分贝，赠便携式PU小包，携带更方便，配备LCD显示屏，操作更方便，高频振动帮助放松肌肉。 值0 点评0 原创1 好价3去购买查看详情

锻炼完了怎么能不放松肌肉？拉伸是整个锻炼过程中最重要的环节，可以有效的帮助肌肉塑形，形成完美的体态，减轻健身后的肌肉酸痛，避免肌肉结块。

百科DECATHLON 迪卡侬 DOMYOS EQ 迷你哑铃 值10 点评1 原创2 好价21去购买查看详情

哑铃是日常增肌的常用器材，一款小巧的迷你哑铃适合初学者在家随时锻炼，外层包胶，安全无毒不易破裂，易于清洁，减少碰撞时的噪音，带来更舒适的体验。六角设计，安全防滚动，放置更安心。

百科锻炼支架 俯卧撑支架 (黑色) 值0 点评0 原创2 好价0去购买查看详情

一款俯卧撑支架可以破除手腕的局限性，让俯卧撑困难者也能完成俯卧撑，使用支架可以把身体降的更低，使胸肌得到更充分的拉伸，安全稳固，健康环保，也可拆卸，随身携带。在家也能随时锻炼胸肌。

百科WSPEN 0222707 专业负重机械跳绳这款跳绳采用外置轴承设计，转动顺畅，随心应手，可实现双摇、竞速、花式跳绳等。绳长可自由调节，钢丝绳子耐磨耐用不绕绳。新料泡棉，握感舒适。 值0 点评0 原创1 好价2去购买查看详情

跳绳可以说是有氧运动的健身利器了，只要找块空地，随时都能运动。这款跳绳采用外置轴承设计，转动顺畅，随心应手，可实现双摇、竞速、花式跳绳等。绳长可自由调节，钢丝绳子耐磨耐用不绕绳。新料泡棉，握感舒适。

百科KANSOON 凯速 JG01型 拳击速度球 值77 点评1 原创1 好价2去购买查看详情

拳击球可以使人反应更敏捷，训练身体的协调性，同时也可以解决“坐班族”的办公室综合症。缓解腰疼、脖子疼等问题。也可以锻炼臂力和爆发力。

百科Keep 健腹轮 家用初学健身器材腹肌轮训练男士腹肌轮健腹轮 (黑色) 值0 点评0 原创2 好价0去购买查看详情

腹肌已经初见成效的小伙伴想要更完美的锻炼出形态，健腹轮是个很好的选择，有效锻炼核心肌群，用于改善体型和重量有很大成效，最重要的是可以瘦肚，腹部塑形，腹肌天天练，腹肌就能天天见~

百科小米有品 云麦美体防爆瑜伽球小米有品 云麦美体防爆瑜伽球帮助您在家中修身塑形，采用符合国家环保的PVC环保材质，且具有防爆设计，可承重120公斤。双面纹理设计具有光滑面与凸面设计，增加了按摩穴位的功能。彩色球体色彩为随机配色，堪称独一无二的“艺术品”。 值0 点评0 原创2 好价4去购买查看详情

可以在家中修身塑形，一个球锻炼全身，可以强化核心，锻炼臀部、腿部、手臂，加速减肥减脂。瑜伽球可承重120公斤，双面纹理设计具有光滑面与凸面设计，增加了按摩穴位的功能。

投票有奖活动规则：

• 投出你心中的适合初学者的家用健身好物

• 投票结果第一名的参与值友每人可得5金币

• 投票结果将在6月16日公布

• 金币奖励将在投票结束后7个工作日发放完毕

如果你想在家健身又不知道用什么设备的话，请收藏本文呦~这份用户投出的家用健身好物清单或许给你一份参考~