煲靓汤 篇一:冬季寒冷,来碗红枣葱白鸡汤暖暖胃

值友6575172594 19-11-16 关注

所需配料

主料:红枣10个,小葱白5根,鸡肉(连骨)100克

辅料:梗米少许,食盐适量,芫荽、生姜各10克

备注:散寒通窍,此量可供1~2人食用, 可按量加料


靓汤展示


煲靓汤 篇一:冬季寒冷,来碗红枣葱白鸡汤暖暖胃


烹制方法

1、红枣洗净,去核

2、小葱白、芫荽洗净,洗净

3、鸡肉洗净,切块

4、在瓦煲内放入红枣、鸡肉块、生姜、梗米和清水1000毫升(约4碗水量),煮沸

5、继续煮30分钟,放入小葱白段、芫荽段、食盐即可

保健功效

鼻炎、鼻窦炎是鼻科的常见病之一,约有85%的人都有不同程度的鼻炎或鼻窦炎。进入冬季后,天气寒冷,此类病症日渐增多,预防要从日常生活着手,如避免导致抵抗力下降的各种因素、坚持体育锻炼、用中草药祛除“寒邪”等。这道红枣葱白鸡汤可辅助治疗风寒型过敏性鼻炎

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