客厅里解锁健身新姿势，入手支持米家的金史密斯走步机A1Pro

本人现在30岁多一丢丢，正处于人生最好的年华 ，不过这个年龄刚好也是生活压力和事业压力最大的时候。左手事业右手家庭天天忙成狗 ，根本没有单独的时候去健康房锻炼，于是就一直尝试在家里打造一个专属健身区 。

由于这套房子的客厅面积并是特别大，所以，在入手健身器材时都是小件为主：扭腰盘、俯卧撑支架、扩胸器臂力棒、腹肌轮。当小件满足不了日益增长的健身需求之后，就开始考虑大件。大件要斟酌好久才能入手，一方面要考虑体积，本身客厅就不大，不希望占用太多空间；另一方面还要考虑实用性，不能影响邻居，不能有危险性，万一要在家里招待朋友了，健身器还要易于收纳。

第一台入手的大件是乐歌小白车（健身车），这个小车功能比较丰富，除了可以边骑车边看电视、玩手机之外，小车上还带有一个小桌子，可以把小车当成移动办公桌。

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第二款入手的大件就是金史密斯走步机A1Pro，这款走步机刚好符合家庭对于客厅健身器材的复杂要求，对了，走步机还接入了米家，通过米家app、米家电视及小爱音箱都可以同步运动数据，对于已经有米家全家桶的小伙伴来说，这算是不小的福利。

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走步机的重量仅有28KG，后面真有移动需求了，不至于搬不动。走步机的配件有电源线、遥控器、挂绳、硅油、使用说明书。

从包装里取出来之后发现，走步机外观设计的真不错，身材紧凑又非常薄，而且折叠设计也易于收纳，我家的磁砖是80X80的，折叠起来之后的尺寸（822X547X129mm）比一片磁砖还小。如果家里有高脚设计的的沙发、茶几、床，折叠之后的走步机很容易就塞进去了。

展开之后的走步机尺寸为1432X547X129mm，整体偏修长，所以不会占用太多的客厅空间。我家客厅最北侧撤走一组转角沙发之后，刚好就给它让出了空间，这样在走步时也不耽误看电视。走步机正面有块LED屏幕，可以显示各种运动数据，侧面有一个模式键，可以用来切换运动模式。

前面黄色的是两个小轮子，在走步机转移位置时非常方便，直接抬起走步机推着走就行。在轮子的侧面是电源接口和独立的电源开关。

走步机的运动平台设计的很矮，这样上下的时候就不会有太大的落差感。一方面小台阶更安全，另一方面，运动平台的重心压低之后，运动过程中的噪音也会变小。

金史密斯走步机A1Pro的脚感非常不错，它的走步带采用了缓震层、纤维层、光滑层多层设计。走步时脚感很关键，举个最简单的例子，在塑胶跑道上走路和在水泥地面上走路时，各方面的体验是存在不小的差距的。

走步机可以在0.5-6Km/h速度之间调节，调节时可以用遥控器控制，也可以直接在跑步机的运动平台上感应调节。走步机的运动平台支持脚步感应功能，前部区域为加速、中间区域为匀速、后面区域是减速。当需要加速时根本不用找遥控器，在前步区域走就可以实现加速功能；同样的道理，需要减速或停止时，往运动平台的后部区域走就可以。虽然金史密斯走步机A1Pro定位于一台走步机，但是大家都知道，当达到差不多5KM/h的速度时，就已经基本接近小跑了（竞走）。

对了，金史密斯走步机A1Pro还有安全扶手可选，家里有老人、小孩同样有走步需求时一定要配置安全扶手，这样用起来安全性更高。再就是安全扶手还能减缓走步过程中对膝盖及脚踝的压力，这样走步的过程会比较轻松。

安全扶手的价格并不贵，不需要工具就可以完成安装。组装好安全扶手之后，把走步机推到扶手里就可以使用了，安装非常灵活。

安全扶手同样可以折叠收纳，还可以通过调节臂来调整角度。对于新手来说，有了支架之后，上下走步机更方便，使用时也更安全，新手使用时建议要安装上。

家里的S小姐在使用安全扶手时解锁了新姿势，进行走步时，可以把胳膊耽在扶手上，这样就可以抬头看电视，低头玩手机，还不耽误锻炼身体。

金史密斯走步机A1Pro还支持接入米家，对于家里已经米家全家桶的小伙伴来说这算是个福利，智能家居成员又添了一位，通过米家可以完成走步机的新手培训，也可以实时控制走步机的状态，还能显示走步机的各种运动数据。

说下大家都关心的噪音问题，通过噪音计实测，使用走步时最大噪音仅有60db多，而且在走步过程不不会有“咚咚咚”的声音，所以就不用担心自己在楼上走步时打扰到楼下邻居的休息。为了验证一下是否真的没有影响，我还特意敲开楼下邻居的门进去验证了一下，楼上S小姐在走步，我们在楼下根本听不到噪音，往后就可以放心的在家走步锻炼了。

S小姐走步时要玩手机，她喜欢使用安全扶手，我走步时喜欢把胳膊甩高一些，就和跳佳木斯舞的老奶奶那样，基本可以把胳膊举平，所以，我走步时一般会把支架放倒。这样也算解锁了一个新姿势吧，日常锻炼完如果感觉家里太乱就可以把扶手折叠起来，这样就清爽了好多。

金史密斯走步机A1Pro的折叠收纳也比较简单，家里的S小姐一个人就可以搞定。我的朋友和同事经常来家里一起聚聚，来客人多了肯定得把走步机收纳起来，要不然小客厅就会显得很拥挤。

收纳之后的走步机和支架可以很轻松的放在窗帘与沙发之间的缝隙里。主要我家的沙发是矮脚的，没有办法放到沙发下面，如果你们家里的茶几、床、沙发、柜子是高脚的，这些空间的都可以收纳起走步机。

好了，以上就是金史密斯走步机A1Pro的体验，总体来说，这款走步机特别适合年轻家庭使用，不管是接入米家还是折叠收纳都充分考虑到年轻人的使用需求，当成年轻人的第一款走步机非常合适。

其实，在客厅里折腾这么多健身器材根本不是为了能炼出八块腹肌，只希望在工作、生活双重压力之下依然可以保持健康、愉悦的身心。毕竟现在年轻人是家庭和社会的主力，本来清闲时间就不多，如果在百忙之中再抽出时间去健身房还哪里有时间陪家人？我感觉在客厅里健身好处非常多，舒适、安静、自由，更重要的是可以陪着家人一起锻炼。