中年跑步男在舒服过冬方面的一些小探索

随着年龄渐长，抗寒能力愈发下降，去年冬天被冻的抖抖抖过后，就开始研究如何舒适保暖了。

一、袜子和鞋

俗话说寒从脚下起，冬天寒冷的最显著表现就是脚底冰凉。所以我首先研究的是袜子，smartwool和icebreaker等纯羊毛的我也关注了下，但是咱就不讨论了，100多一双那个价格，我感觉我还是挨冻好点。先后买了迪卡侬雪地袜、网易严选和浪莎等。

首先买的是迪卡侬滑雪袜，不保暖，高帮小腿裤子很紧，穿了几次破洞了。后来听说需要含羊毛的才暖和，本打算继续迪卡侬购入，看了看羊毛含量普遍偏低。等换季打折再考虑。

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当初还买了网易严选的羊毛跑步袜。确实耐磨，保暖性也还好，主要是透气。只是当初没穿过厚袜子不知道透气性也很重要。这款已经售罄，发个图意思下。

冲着羊毛含量挨着把淘宝筛了一遍，那些只写含羊毛的全部排除。最后买了个杂牌羊毛袜，也买了个浪莎羊毛袜，都是宣称羊毛含量31.9以上的。杂牌那个穿着也还暖和，看来是没有虚标，而且还挺厚实，只是确实很闷，就不探讨了。浪莎这个保暖性确实不错，但要是再厚点就完美了。不太冷的时候不错，也不闷。

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二、羽绒服篇

去年我买了件中长款，吃饭打麻将都得脱下，不然严重紧绷，还特别重，保守估计2kg+。所以今年入了几件普通羽绒服，不太厚，很轻松的那种。优衣库跟FILA各一件。含绒量都是80%白鸭绒。我们就不看充绒量含容量多少蓬了，只看具体表现。。。。还是一分价钱一分货。FILA1399元的比优衣库299元的舒服多了。但是优衣库宽松些。FILA胸口紧绷。

三、内搭篇

一是羊绒衫，当然您得跟我一样不在意外表，或者您很有钱。羊绒衫一洗就缩水，干洗又太贵，我就坚持水洗，然后缩水后上身很难看（这个白点是本身的自带花纹），但是特别轻薄特别暖和特别舒服，里面是一件纯棉内衣，平时把这两件当一件，穿脱很方便的。

下面是夸夫特红标，跑步界跟X-bionic等齐名的经典内搭服装。但X-bionic太贵。跑步穿很保暖还吸湿排汗，5度左右我热身以后可以直接穿这个跑步，跑到后面还不会感觉热。但不建议平时穿，毕竟不是纯棉，穿几天我就会过敏瘙痒。

内搭也尝试了安德玛的热反射系列（Reactor）和冬季系列 coldgear，前者太闷。后者保暖性还是不够。

四、配件篇

冬天跑步，有时候短途出行骑个自行车，一吹风会不会觉得耳朵都要掉了，脸上也痛，有时候还吹的流鼻涕。所以耳朵、脸部必须要遮挡，但是头发是不能挡住的，会影响发型，我以前戴帽子跑步上班，到了单位头发超难看。所以这个能挡住耳朵的面罩尤其完美。

再说手套，可触屏用起来还是超级难受吧。必须露出手指，才能有真实的触摸感。

以上2个做工都不太好，我就不发链接了。