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跑渣说 篇二十二:宽容碳板?打脸真香?我的UP30百公里使用体验

碌碌无为的一枚跑渣 01-11 15:42 关注

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创作立场声明:个人鞋底购买,主观体验分享,欢迎讨论指正。

前言

大家好,我是一枚跑渣,今天哔哔哔哔的内容是我对匹克UP30近两个月99公里的使用体验。

双十一329的价格入手了一双匹克的UP30,开箱体验之前也发过了,评价并不太好。今天穿着匹克UP30跑了一小时,进行了一个五分半配速轻松跑后,这双鞋的使用里程也达到了99公里的。想借此更新下对这双鞋的看法。会是对开箱体验的死不悔改?还是跪下膜拜,打脸真香呢?

配速还算稳定的轻松跑配速还算稳定的轻松跑

耐久性能

就99公里使用以后的鞋面与鞋底状态,UP30的耐久性能可以说是优秀的水准。

正面照正面照

除了前掌弯折的区域有明显折痕,鞋面几乎很新的一样。

没有清洁的鞋底没有清洁的鞋底

鞋底有明显的使用痕迹,但更多是因为拍照前我没有清洗,大底的纹路还是清晰可见。

后跟马蹄形橡胶后跟马蹄形橡胶

后跟外侧有局部的磨损。

前掌橡胶前掌橡胶

脚趾下方蹬地区域的局部纹路有明显磨损。可能是个人落地左右不平衡比较明显,两只脚都是右脚的磨损更明显。

整体而言,UP30的耐久性我觉得是很棒的,如果中底也足够耐久,目测1000km+是没有问题的。十公里三块钱的使用成本,性价比还是不错的。👍

跑步体验

这两个月穿着它,我一共跑了9次(有两次训练的前后内容不太一样,就分别做了记录,以致于有11条记录)。

使用记录使用记录

训练的内容包括了我现在能力能覆盖的配速范围,有六分左右的轻松跑,四分多的配速跑,以及四分以内的速度跑。分别说说我的主观感受。

间歇跑

先说说前两天不顺利的间歇跑吧跑渣说 篇二十二:宽容碳板?打脸真香?我的UP30百公里使用体验原计划是跑个400*4+1200*4的混合4分配间歇,没想第三个四百米时手表就因为电量死机了,重启后没几分钟又死机了。于是我就只好放弃后面1200*4的内容。关于手表神奇的电量,我打算另开一文详述。

未竟的间歇跑未竟的间歇跑

UP30在这配速下,我觉得是力不从心的,一是重量偏重,外加重量分布上下比例严重失调,以致于鞋子加速拖沓,同时存在感太强,疲劳感明显。二是这时候牵引力不够,脚会在鞋仓里有明显的前后滑动,可能也是我尺码选择偏大了一点导致的。

只能冲刺800米只能冲刺800米

这两缺点在之后回程的1000米快速跑尝试的时候更加明显。我可以加速到3:30,但这配速我就只能维持90s,之后就会疲劳的明显掉速,八百米后就无力为继,以致于尝试失败跑渣说 篇二十二:宽容碳板?打脸真香?我的UP30百公里使用体验。(后续我也会试试其他鞋子在这速度的表现,之后可能得更改间歇训练的目标配速了)

长距离

元旦前穿着它跑了个五分配的半马,我并不喜欢跑LSD,所以半马这个距离对我而言算是长距离了。一开始觉得还不错,十公里左右还有一种轻快的感觉,但十三四公里后,脚踝区域开始觉得疼痛,之后的路程里,疼痛不适区域不停的变换,脚踝、小腿、膝盖外侧小方区域、大腿靠近膝盖的区域,痛感不算强烈,但很影响情绪。

比计划快的半马比计划快的半马

轻松跑

开篇的11公里配速对我就是轻松跑,与最初相比,现在的我穿着它能够不再一味的加速了(其实也很简单,步频再慢一点就行,现在平均步频都只有160了跑渣说 篇二十二:宽容碳板?打脸真香?我的UP30百公里使用体验)。

步频160的慢跑步频160的慢跑

个人信息

还是再发下个人信息,以便各位更好的参考后续的小结。

本人身高177/体重68kg左右,步频通常在170左右,跑步五六年,应该有四千多公里的总跑量。

五公里最快21:03,十公里45出头,半马137,全马337。体力还行时偏前掌跑法。

小结

通过一段时间的磨合,我对UP30的看法更新并不大:

1. 即使是轻松跑,第二天我也会觉得小腿酸痛,特别是小腿中部的外侧,酸痛感特别明显。所以就针对我这个个体而言,无门槛就是不负责任的宣传,我依旧认为这是一双要求不低的碳板跑鞋

2. 虽然偶尔会有轻快感,但大多时候我踩不出澎湃脚感。同时稳定性一般,重心偏高,需要更加在意道路的情况,毕竟是双厚底,只能说不计较。

3. 保暖性能比想象中好,魔都零度以下的户外也不冻脚。希望这不表示透气性不好?我会继续长测,看看夏天出汗后是否能养鱼。

4. 鞋底的抓地力在大多数情况下都能胜任,但雨后的路面让我不太敢发力,特别是铸铁的窨井盖,需要躲着它,有次差点滑倒。

总之,我努力的想多找些优点,但除了耐久和保暖,其他优点我真找不出来。因此,就我个人体验而言,我觉得匹克UP30是双定位模糊,以致于像鸡肋一样的一双碳板跑鞋。即使如此。我依旧会继续长测,毕竟自己买的鞋,含着泪也得把剩下的900公里跑完跑渣说 篇二十二:宽容碳板?打脸真香?我的UP30百公里使用体验跑渣说 篇二十二:宽容碳板?打脸真香?我的UP30百公里使用体验跑渣说 篇二十二:宽容碳板?打脸真香?我的UP30百公里使用体验希望最终能真香打脸!



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全部评论 (24)
碌碌无为的一枚跑渣
0
6小时前
十三a: 好嘞不买不买。终于还是没忍住淘汰了R2,周六又跑了一个10km太沉了,周日因为小区突然封闭,被迫在家做深蹲,意外发现这鞋深蹲特别合适。赶紧拿去做深蹲鞋不跑步了,忍不了了[皱眉] 1
碌碌无为的一枚跑渣: 那你用啥鞋子训练?另外,看来你太轻了,需要增重。在家隔离吃起来[耶] 2
展开隐藏评论
十三a: 我又买了双就是Nike那个我依旧没记住名字的鞋,你一个177然后130的人好意思说我太瘦了吗真是的,你对自己的体重是不是太自信了[皱眉]今天核酸结果出了,有效期三天[高兴]顺义现在所有小区核酸有效期三天[傻笑] 3
碌碌无为的一枚跑渣: 1.68kg≈140,这体重我觉得r20也硬,2. infinity这名字的确不好记,3.三天有效期惊呆我了 4
十三a: 哈哈哈哈那三天顺义冒出了一家确诊,从来没做过核酸,然后就全部商超关闭三天,小区封闭三天做核酸。Nike的鞋还没到还没上脚,不知道怎么样。然后那你也是很瘦的,就跑步的人都比较瘦,普遍瘦。 5

听同事说了,帝都情况比魔都恶劣一些,保护好自己啊,健康才是第一位

十三a
0
9小时前
十三a: 好嘞不买不买。终于还是没忍住淘汰了R2,周六又跑了一个10km太沉了,周日因为小区突然封闭,被迫在家做深蹲,意外发现这鞋深蹲特别合适。赶紧拿去做深蹲鞋不跑步了,忍不了了[皱眉] 1
碌碌无为的一枚跑渣: 那你用啥鞋子训练?另外,看来你太轻了,需要增重。在家隔离吃起来[耶] 2
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十三a: 我又买了双就是Nike那个我依旧没记住名字的鞋,你一个177然后130的人好意思说我太瘦了吗真是的,你对自己的体重是不是太自信了[皱眉]今天核酸结果出了,有效期三天[高兴]顺义现在所有小区核酸有效期三天[傻笑] 3
碌碌无为的一枚跑渣: 1.68kg≈140,这体重我觉得r20也硬,2. infinity这名字的确不好记,3.三天有效期惊呆我了 4

哈哈哈哈那三天顺义冒出了一家确诊,从来没做过核酸,然后就全部商超关闭三天,小区封闭三天做核酸。Nike的鞋还没到还没上脚,不知道怎么样。然后那你也是很瘦的,就跑步的人都比较瘦,普遍瘦。

碌碌无为的一枚跑渣
0
01-11 20:36
白云上的鱼: 厉害咯,我的弟弟 1
碌碌无为的一枚跑渣: 老哥占我便宜的感觉啊[皱眉] 2
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白云上的鱼: 我32了啊 3
碌碌无为的一枚跑渣: 比我年轻啊,老哥[黑线] 4
白云上的鱼: [喜极而泣],你多大了??? 5

大你一岁多[皱眉]

白云上的鱼
0
01-11 20:12
白云上的鱼: 厉害咯,我的弟弟 1
碌碌无为的一枚跑渣: 老哥占我便宜的感觉啊[皱眉] 2
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白云上的鱼: 我32了啊 3
碌碌无为的一枚跑渣: 比我年轻啊,老哥[黑线] 4

[喜极而泣],你多大了???

碌碌无为的一枚跑渣
0
01-11 20:12
值友5692607201: 如果小腿酸痛 应该是前掌符合太大 换句话说这鞋导致你前掌符合太重 那你穿别的碳板鞋有这种感觉吗 1

没穿过其他碳板跑鞋跑过步,╯□╰

碌碌无为的一枚跑渣
0
01-11 20:11
为中奖改名: 这鞋训练可以,比赛不行,太沉了 1
碌碌无为的一枚跑渣: 的确很重,训练我都不喜欢[皱眉] 2
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为中奖改名: 重点缓震好,踏实 3

没踩出来,觉得硬的很[皱眉]

碌碌无为的一枚跑渣
0
01-11 20:10
白云上的鱼: 厉害咯,我的弟弟 1
碌碌无为的一枚跑渣: 老哥占我便宜的感觉啊[皱眉] 2
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白云上的鱼: 我32了啊 3

比我年轻啊,老哥[黑线]

为中奖改名
0
01-11 20:05
为中奖改名: 这鞋训练可以,比赛不行,太沉了 1
碌碌无为的一枚跑渣: 的确很重,训练我都不喜欢[皱眉] 2

重点缓震好,踏实

值友5692607201
0
01-11 19:51

如果小腿酸痛 应该是前掌符合太大 换句话说这鞋导致你前掌符合太重 那你穿别的碳板鞋有这种感觉吗

白云上的鱼
0
01-11 19:48
白云上的鱼: 厉害咯,我的弟弟 1
碌碌无为的一枚跑渣: 老哥占我便宜的感觉啊[皱眉] 2

我32了啊

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