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筋膜枪值得买吗?筋膜枪有用吗?2020年7款筋膜枪真实开箱测评 、筋膜枪推荐

莫所染 09-10 14:27 关注

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今年的央视315晚会中统计出,上半年运动器械的销量逐步上升,其中筋膜枪销量增长20倍。

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但是筋膜枪市场环境鱼龙混杂,缺乏统一的监管标准,毕竟这是一个新兴的产业。产品本身技术含量不高,容易模仿,很多劣质的筋膜枪,安全性和品质也无法保证。加上有无良商家夸大宣传、虚假宣传,又缺乏对用户使用的正确引导,小白新手缺乏经验错误使用,极易造成筋膜及肌肉挫伤、肿胀疼痛、永久性损伤等问题。

当然也有商家专门针对新手不断改良筋膜枪的设计,使得新手更易用,也更少误操作带来的损伤。

本次选购了市面上畅销的7款1000以内的筋膜枪进行实测对比。

前言 我是谁

曾经的散打运动员,因伤放弃,在咏春领域多有研究,也涉足过太极、菲律宾短棍、沧州苗刀(如有爱好者可以私下找我探讨武学)因自小对武术体育的热爱,长时间多年的在健身领域涉足,比较喜欢运动过后的酸爽感,研究筋膜枪大大小小也有10多20台,算是半个筋膜枪专业户

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筋膜枪的发展


筋膜枪正在席卷健身行业的小工具世界,2019年,全球刮起了筋膜枪的热潮,紧接着老罗和薇娅也纷纷带起了筋膜枪,这股热潮越来越疯狂,越来越多的人选择筋膜枪作为放松工具。

筋膜枪的作用

筋膜枪以高频刺激,打散粘连的筋膜,减少乳酸堆积,在运动过后促进肌肉恢复并且防止延迟发作的肌肉酸痛(DOMS)。

我们常常在做新的运动、新的锻炼下,第二天起床很费劲,因为运动之后的酸痛感,专业术语叫做DOMS:延迟性肌肉酸痛,这种酸痛一般都是发生在锻炼后的12-48小时左右。

北三医院运动医学科苗欣说,筋膜枪原理像深层肌肉刺激仪(DMS),通过不同频率振动刺激肌肉组织。

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如何挑选一把好的筋膜枪呢?

我们选择了7款1000以内不同价位的筋膜枪作为实测对比,这7款主要是销售量和测评榜单中名列前茅的商品,同时也是入门级筋膜枪中大家关注度最高的商品。

我们从以下几个参数维度来进行分析测试,上表。

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1、振幅(直接影响到刺激肌肉的深度)

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振幅(筋膜枪枪口可伸缩值)=最大伸长值-最小收缩值。

经过实际测试:

振幅排名:云麦pro Basic(12mm)>麦瑞克EVO(11mm)>云麦Slim Chic(9.8mm)=美国tezewa(9.8mm)>菠萝君Booster T(9.3mm)>斯诺德mini(F1)(7.5mm)>嘉仕杰mini(6.5mm)

2、电机

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2.1 电机扭矩与功率

2.2 电机转速与档位

本质上来说转速越高,档位越高,动力越强

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3、体积和重量

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产品重量排名(从大到小):云麦pro Basic>菠萝君Booster T>云麦slim chic>斯诺德mini>美国tezewa>麦瑞克EVO>嘉仕杰mini

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手握围度越小,握持越稳定舒服不吃力。当然,不排除大手星人可能觉得越粗越趁手

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手握围度排名(从大到小):美国tezewa>云麦pro Basic>菠萝君Booster T>斯诺德mini>云麦slim chic>嘉仕杰mini>麦瑞克EVO

相比于其余6款筋膜枪的十字形,麦瑞克EVO的结构为7字形。全机身都可以握持。单人操作放松后腰后背时也很顺手不拧巴。

4、电池容量

电池容量直接影响到续航时间,最大的电池容量是云麦Pro Basic和斯诺德mini(F1),续航时间云麦是14个小时,非常强悍。

不过筋膜枪每天放松时间不宜过长,15分钟足够。即使是电池容量最小的麦瑞克EVO(为了机身减重牺牲了电池容量)充一次电都可以用两周以上。

电池容量排名:云麦pro Basic=斯诺德mini>菠萝君Booster T>美国tezewa>嘉仕杰mini>云麦pro Basic>麦瑞克EVO

5、噪音分贝

(由于我所居住场地外部噪音较高,虽然买了噪音测量表,测得的数据受外部影响较大。此处建议参考官方数据)

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除了这5项测试之外,我们还要重点剖析以及总结每款产品的优点缺点,以下顺序根据功能性、体验感、惊喜度等综合指数排序。

7款产品测评

1、麦瑞克EVO 推荐指数:★★★★★ 售价799,华为商城众筹价599

品牌介绍:体育总局训练局独家赞助商,这就是街舞合作品牌,推出多款联名枪,这款EVO是联合华为荣耀亲选发布的筋膜枪,筋膜枪第一品牌。

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优点(有点特别多,是我跟朋友都最爱的一款):

1、全向持握的设计,非常的人性化也很惊喜,可以直接握机器上部,自己就能单手按摩全身,这点是传统的十字形筋膜枪是做不到的即使能够着后背但容易误击,姿势也拧巴。

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2、按摩头能够360度调节角度,按摩头可以根据骨骼和肌肉的形状进行调节,缓冲对骨头的直接打击造成的伤害,这一点对新手非常的友好。击打力度、稳定性强。4+1连杆、双向同轴传动专利技术让整个产品击打力度更强,是这几款里最稳最不震手的。

3、轻!重量只有一瓶矿泉水的重量,可以装在裤兜里随身携带。

4、智能性强。连接手机app后,档位调节升到25档,对身体各个部位有智能推荐档位。并且可以自由设定按摩时间,到点自动停止。

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缺点:电池容量小,续航时间不如同等价位的款。

售后:本产品全国联保,享受三包服务,质保期为:一年质保。

2、云麦Slim Chic 推荐指数:★★★★☆ 售价1299

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品牌:专注于家庭智能健康设备研发,因体脂秤出名,曾经上过一次小米众筹,但不是小米生态链的产品,也是国内的新兴品牌。

优点:

1、比Pro Basic款稳定性更好、重量更轻盈
2、续航时间长。7小时续航
3、击打力度不错,稳定性高,放松效果比较赞
4、整体设计更像是戴森吹风机,T字形的设计,手握感更舒适,按键位置防防范误触、反馈机制也很灵敏、触感更有质感。
5、三档调节的设计更加适合有经验一点的人群。

缺点:三档调节对新手不是很友好,档次越多,击打更细腻

售后:按照国家标准三包服务,收货后在不影响二次销售情况下七天内无理由退货,15天内由于质量问题,可申请换货或维修服务。用户签收次日起一年内由于质量问题,可享受免费维修服务。


3、云麦Pro Basic 推荐指数:★★★★ 售价899

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优点:

1、电池容量2600mAh,续航能力强长达14个小时,非常强劲!!!
2、12mm的振幅(数据真实),7款中,振幅最强,击打力度强,穿透力强
3、按摩头质量比较舒适光滑,硅胶质感,身体接触感比较好。
4、独特的材质整体的手握感也不错,质感很强
5、双轴承传动结构,承载了体积小、寿命长的电机

缺点:

1、略沉,一般女生拿不住。
2、必须吐槽一点:按键的设计太往下,不能单手切换。
3、最高档次的噪音略强,稳定性比前两款差一些。
4、在测试的时候,开关按钮失灵,无论怎么充电都无法开机,没用到3天就退回去了....

4、菠萝君Booster T 推荐指数:★★★☆ 售价399

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品牌:2017年回到国内市场,2017年以前就已经在欧美的康复产品市场摸爬滚打好几年,通过与国内顶级赛事的合作,还有中国飞人苏炳添的推荐,品牌好感度直线上升。

优点:价格便宜、击打力度、稳定性,产品设计的美感、手握的舒适感,以此价格的标准都非常强悍,不愧是测评榜单上的产品。

缺点:噪音略大、体重略沉,按键不太舒适,但考虑它的价格和性能,还是非常不错的一款

售后:质保18个月,产品质量导致的故障,提供只换不修的服务。


5、斯诺德mini(F1) 推荐指数:★★★ 售价399

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品牌:健身器材品牌,2008年在北京创立,2014年在美国加州设立总公司,掌握着全球的市场动态

优点:按键位置交互设计比较舒适、操作性容易,ai智能芯片,led灯电量提醒,大面积风扇散热,0.81kg的重量,不重,击打力度和稳定性也不错。

缺点:收纳包装盒有一层塑料,体验感不好,不够精致,与菠萝君比,手握感不如它。

售后: 7天无理由退换货(送运费险) 18个月内免费维修(电机主机电池问题18个月内免费换新)

6、嘉仕杰mini 推荐指数:★★★ 售价699

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优点:重量轻、比麦瑞克EVO还要轻,410g,随身携带无负担。因为重量轻,体积小,切换档位也非常容易,三档调节,稳定性比较好,usb充电方式,进口AI智能芯片,噪音小。

缺点:动力不是很大,这七款中动力最小的。

售后:本产品全国联保,享受三包服务,质保期为:全国联保一年


7、美国tezewa 推荐指数:★★★ 售价549

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品牌:美国健康科技品牌,2002年建立,拥有从产品研发、品牌、市场、工厂为一体的团队,研发出单车、跑步机、划船机、椭圆仪等多种健身系列产品

优点:产品外观好看,手握感舒适,震动幅度12mm,动力强,6个按摩头,6个档位设计,更加细腻,2400mAh电池容量,11小时续航时间

缺点:按键灵敏度(是触摸屏)、反馈机制有些差(也许可能是我手残),大档位稳定性差一些

售后:1年质保

总结:

每一款筋膜枪都有它自身的卖点、惊喜点,根据自己的需求、预算选择一个适合自己的产品,选购筋膜枪要更加关注品牌、电机、芯片和产品易用性。

这7款产品拿到手的时候,真是开心极了,大大小小的盒子堆满了一个角落,我先打开的是麦瑞克EVO筋膜枪,因为他第一个到的,很惊喜,手握感很好,噪音也小,造型设计感很强,我的好朋友都纷纷来试,都比较喜欢这个。

第二次试的云麦Slim Chic,比麦瑞克EVO沉了一点,整体的造型像戴森吹风机,质感也不错

第三个是云麦pro,老罗代言的那个,在切换档位的时候感觉好沉好沉,又因为按键位置原因,我单手切换不了。谁能想到,最贵的他最先坏了,没来得及多玩几天就退货了。

接着是美国tezewa,唯一一款白色的筋膜枪,其余的还好,就是它的按键反馈机制给我造成不好的感觉,因为是触摸键,按第一下的时候亮了,再随便按按暗了,然后就在想开机,开不起来了,让我一度认为我手残,不好的体验,不过后来习惯了就也还行,不过这个按键材质、反馈机制希望再优化优化吧。

嘉仕杰mini ,确实犹如宣传的那样,非常轻非常轻,也非常的小巧,但是击打力度属实不太够。

斯诺德mini(F1),内包装不是很喜欢,塑料质感,但送了一个收纳包,按键切换档位比较舒适,操作交互做的还不错,动力也不错。

最后一个到的是菠萝君Booster T ,这一款给了我惊喜感,考虑到它价格不高,击打力度稳定性都不错,超过同价位的斯诺德mini,但是就是有点沉,噪音有点大,整体来说,如果是这个399价位选择,我优先选择它。

好了,今天就到这里了,从拍摄、体验、检测、写稿,耗时一周,希望能对你们有所帮助。


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全部评论 (27)
值友9090904684
11
10-03 19:56
林琳冧: 刚下单买了云麦pro basic,看了你的文章,立刻申请退款了[傻笑][傻笑] 1
值友7569049728: 你买了哪款? 2
展开隐藏评论
林琳冧: 现在还在观望中。看这篇文章,麦瑞克evo是比较好,但要9月27之后才发货[大囧][大囧] 3

我觉得是麦瑞克的软文

Welfan
9
10-22 08:18

推荐的牌子也没说清楚好在哪里,作为曾经的专业运动员,起码要说清楚最基本的功率和振幅要求,然后再根据要求选择产品吧,然后我说的啥意思大家都懂了吗?

值友9274687203
3
10-14 15:11

刚刚买了迪卡侬的筋膜枪,最大转速3800,重500g,差不多也是矿泉水重量,感觉比这个里面的好啊,还很mini方便携带。

中奖都是托
3
09-17 06:35

穷*表示 筋膜枪值得买 但超过28块就不值得了[龇牙]

dadadedada
2
09-21 09:52

单纯想放松脖子肩部肌肉用筋膜枪可以不

裴先生丶
2
09-16 20:00

用了站里值友魔改的威克士筋膜枪,这酸爽谁用谁知道

值友1383311419
1
09-18 21:57
中奖都是托: 穷*表示 筋膜枪值得买 但超过28块就不值得了[龇牙] 1

被骗了28元,振动牙刷样。zdm推荐的

值友7569049728
1
09-12 00:25
林琳冧: 刚下单买了云麦pro basic,看了你的文章,立刻申请退款了[傻笑][傻笑] 1

你买了哪款?

莫所染
1
09-10 16:46
强哥视角: 这篇来的很及时,前段时间还纳闷呢,现在筋膜枪出的乱七八糟,也不知道到底有没有用~ 1

嗯嗯,就是筋膜枪太火了,很多人瞎推,所以来一篇真正的测评,希望对你有帮助呦

值友4623108758
0
11-12 08:01
Welfan: 推荐的牌子也没说清楚好在哪里,作为曾经的专业运动员,起码要说清楚最基本的功率和振幅要求,然后再根据要求选择产品吧,然后我说的啥意思大家都懂了吗? 1

运动员都不学语文么 关键参数扭力振幅都有排名

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