宝宝胃口不佳？找准原因对症解决很重要

宝宝不爱吃饭可能是爸爸妈妈们最为头疼的一件事，对于那些吃饭困难的宝宝来说，爸爸妈妈最害怕宝宝营养不良，影响正常的生长发育。那么宝宝胃口不佳，吃饭困难到底是哪些原因造成的呢？又有哪些解决办法呢？

宝宝胃口不佳的常见原因：

1.宝宝生病啦！

宝宝生病了自然会影响到宝宝的胃口，例如感冒、发烧、腹泻、肠痉挛等多种疾病都会产生食欲不振的症状，一旦发现宝宝得病要立即带宝宝就医检查，第一时间治疗，以免贻误病情。

2.缺乏微量元素

宝宝缺乏微量元素，缺锌、缺铁性贫血等情况，对宝宝的食欲也会造成影响的，出现偏食厌食，食欲下降等情况；

3.饮食习惯不佳

宝宝喂养方式不对，让宝宝养成了不良的饮食习惯，强迫进食让宝宝对吃饭丧失了兴趣，这些都会影响宝宝的胃口。

如何增进宝宝胃口：

1.饮食多样化

对于已经添加了辅食的宝宝，可以让饮食多样化，宝宝或许不爱吃一种食物，不过总会喜欢其他几种食物。让宝宝饮食种类更丰富，总有一款适合宝宝。因此饮食多样化可以促进宝宝增进食欲哦。

另外注意适量吃一些果蔬泥，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，进而增进食欲。

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2.养成良好的饮食习惯

给宝宝营造一个良好的饮食环境，培养宝宝养成一个良好的饮食习惯对于宝宝的食欲至关重要。宝宝的注意力很容易被其他事物所吸引，所以吃饭时要注意给宝宝营造一个安静、纯粹的饮食环境，让宝宝将注意力集中在食物之上。不要强迫宝宝进食，这样只会适得其反让宝宝讨厌吃饭。

3.多户外运动

不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心运动起来，胃口也会调动起来。要知道宝宝天生爱动，户外运动可以帮助宝宝消耗多余的能量，这样也可以让宝宝产生更大的饥饿感，让宝宝胃口大开增长食欲。

4.补充微量元素

给宝宝适量补充一些锌元素和铁元素，避免宝宝因为缺锌或缺铁性贫血引发食欲不振。

一般来说补充营养最好是食疗为主，如果缺乏较为严重，也可以配合一些营养补充剂进行补充，效果更快。

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宝宝的食欲牵扯着千千万万爸爸妈妈的心，希望今天的内容可以帮助爸爸妈妈找到宝宝不爱吃饭的解决办法，让宝宝重新爱上吃饭，胃口大开。