母婴科普 篇三：怀孕后你的睡眠还好吗？

经历了孕吐吃不好后面临的第二大关，随着怀孕肚子越来越大睡觉也慢慢开始不舒服了。

因为我是后怀，加上之前上班久坐，所以怀孕后就开始腰各种不舒服，睡不好心情就不好，心情不好老公日子就过不好，所以作为好战友老公第一时间发现问题给我买了孕妇枕，真的太实用了。

建议买可以拆卸的，开始就用两个小的就行，慢慢肚子大了再夹大枕头，前面腿翘老公身上就行哈哈哈哈哈。个人觉得不用买太好太贵的，生完宝宝后我也没用过了，有人说可以当哺乳枕，我现在是纯母乳喂养，都是躺着喂哈哈哈哈哈哈省心省力。

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枕头买好了，孕妇睡衣也必须安排上，我买的是嫚熙家的，现在也还在穿，不仅有哺乳口喂奶很方便，质量做工很好，样式也都很好看，建议挑睡衣的姐妹们可以多买几套，因为孕晚期，哺乳期，陪伴你最多的真的只有睡衣，虽然有点小贵，但是每天都穿的话也是很值啦。

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到了孕晚期半夜睡觉不仅起夜频繁，还容易腿抽筋，妈妈们真的是太难了。

医生建议补钙，除了吃钙片和维生素D，还要多喝牛奶，但是我乳糖不耐受喝奶就拉肚子，所以也一直不敢喝牛奶，后来同事建议我买伊利的舒化奶。确实再也没有拉过肚子，无乳糖的吸收无压力哦。

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祝所有被睡不好困扰的妈妈们能睡个香甜的好觉~

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