教你买好货 篇一百一十三：增高神器来啦，不要只盯着高跟鞋了，甜酷女孩的必备鞋不来一双？

值行的兄弟姐妹们大家好，今天上班划水的时候聊天，说到我国的平均身高问题，根据2021年最新统计，男生平均身高是169.7厘米，女生是158厘米，一边感慨原来男生平均竟然不到170，一边发信息嘲讽我155的妹妹，这位奇女子致力于所有的增高手段，不仅在外都是各种高跟鞋，连在家里的拖鞋都是高跟的，每次看到我都会由衷感叹，矮个子的姑娘（和小伙）真是太惨了。今天就和大家聊聊，如何解救矮个子 。

一、药物增高

市面上的增高药品种繁多，甚至有胆子大的会打出无效退款等口号，实际上根据医生的说法药物增高完全没用，就是智商税。

如果骨缝还没闭合，即使不用增高药，也还是会有长高的空间，这都是正常的生理过程，但如果已经闭合了，吃啥都没用，反而可能会增加肾脏的负担。

大部分的所谓的增高药，其实就是普通钙片，就算商家吹的天花乱坠，但只要去国家食监药监局搜索一下，就能知道国家从来没有批准过任何增高药或增高用品，而且现在就算在喵喵店搜索，也是查无此药的。

二、视觉增高

药物被pass了，视觉增高这种法子就是让你看起来变高了，实际上并没有，主要就两个法子，一是通过服装搭配，一是发型加持。

服装搭配

我们需要的并不是好看的衣服，而是能帮我们扬长避短，并让我们在视觉呈现上好看的衣服。总结了有两个准则：

• 提高腰线

高腰是小个子女生最重要的法宝，因为高腰可以把你的身体比例调节到最优，腿长了，身高自然看起来高了。

除了各种高腰裤、裙之外，短款上衣或者搭配一条腰带，也是不错的选择，另外，上紧下松穿搭术也可以达到提高腰线的效果。

• 适当露肤

这个在秋冬天其实不太合适，但是适当地露肩膀、露膝盖、露脚踝、露胸口和露腰都能从视觉上达到一定的显高作用。尤其是一些姑娘小腿的线条很是流畅好看，把小腿露出来会显得很高挑了。

既然说到这里了，就再多一句嘴，小个子女生挑裙子的时候，要不就选长款要不就选短款，把那些中长款的都扔掉好吧。

三、物理增高

和上面的视觉增高不一样，物理增高是真真切切的变高了，至于能变高多少，完全在于你用了什么操作。

1、增高鞋垫

一票男明星的惯用手法了，某知名歌手因为喜欢穿内增高鞋垫，发展成为了一个梗，更是曾经在节目中被脱鞋证明穿了内增高鞋垫，还大方的分享了如何更好的隐藏好鞋垫的经验。

这东西在网上到处都有卖的，有需要的完全可以多备几双，确实是无形中增加身高的好帮手，但是！这东西男生用的比较多，女生嘛还有更直接有效的增高方式！

2、高跟鞋

不知道是谁发明了这个神器，不仅能增高，还能修饰身体线条，让女生的身材比例看起来更好。

像上图这种细高根，比较适合成熟的女性，可以让腿显得更长，再搭配上丝袜的话效果会更好，由于大家都知道的原因，这里就不展开讲了。而可爱挂的女生就比较适合日系的，根并不是很高的鞋子。

友情提醒一句，高跟鞋就算有千好万好，也不适合经常穿着（工作硬性要求的除外），毕竟这东西穿上一天，好看是好看了，但是疼也是真疼啊 ，从医学角度上来看，对身体也有一定的伤害。

• 高跟鞋的危害

1. 拇指外翻，足底筋膜炎等足部疾病：鞋体挤压脚指，高跟改变足弓都导致足部不正常受力；

2. 踝关节扭伤：说白了容易崴脚；

3. 膝关节磨损：负重力线前移，使膝关节屈曲受力增加；

4. 腰椎疾病：负重力线前移使腰背肌肉持续受力；

5. 颈椎病：脊柱曲度增加后颈椎受力增加。

2、老爹鞋

被明星带火的老爹鞋比起直接的高跟鞋，增高效果稍微含蓄一些，但是胜在穿着舒适，而且搭配衣服格外方便，是不少大牌女明星日常穿搭的标配。如果你是一个甜酷女孩，必定得入一双老爹鞋，比普通运动鞋更增高，5厘米完全不成问题。

我妹妹这次双十一的购物车里就放了几双斯凯奇的老爹鞋，分享给大家看一看。别问为啥选这个牌子，问就是软弹舒服（扁平足友好款 ）

• 第一双：斯凯奇珠珠熊猫鞋

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1. 鞋身设计：多元材料结构打造新潮复古潮型，多层次的拼接；叠加珠形串饰点缀装饰，质感满载别致吸睛，演绎时尚潮流；

2. 鞋垫技术：高透气回弹鞋垫，多功能三层结构，穿着舒适缓震，良好的透气吸汗功能；

3. 鞋底卖点：厚底设计，解锁长腿Girl的小心机显高显瘦；EVA橡胶大底，质感韧实，鞋底排布几何凹槽，咬合多种复杂地形，缓震穿着更舒适。

• 第二双：

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1. 鞋身设计：经典黑灰，质感拼接，酷感调色设计，暖粉鞋带增添一丝甜美；

2. 鞋垫技术：拥有弹性支撑的AIR-COOLED记忆鞋垫，贴合足弓，透气舒适无压行走；

3. 鞋底卖点：4CM隐形增高大底秘密长高，自带拉伸滤镜，自然修饰腿部线条；鞋底采用EVA橡胶材料，上脚轻盈吸震，兼具轻便耐磨。

上面这两款，我个人觉得还是挺好看的，各种风格的女生都可以驾驭，配上牛仔裤或者小裙子（这天可能有点冷）都是不错的选择。追求舒适并且有增高需求的女生可以重点考虑一下。

四、手术增高

把这一段放上来纯属凑字数（不是），既然盘点了增高的方法，这个最直接的总得说一嘴，但是查了资料之后，我衷心的劝诫各位看到这篇文章的值友，不论男生还是女生，真的不要去尝试，因为看起来实在是太疼了，而且手术费据说也不便宜，有这个钱，不如多买几双厚底老爹鞋 。

简单介绍一下，有两种手术方式：增高5cm左右的 和 增高10cm左右的，全长在腿上，但是手术很大并发症很多。

基本流程是先把骨头打断--打上一个带牵引器的固定支架---加压固定--等它稍微长点骨痂粘起来---每天延个0.5mm-1mm。可以大概延长个5-12cm，然后等它长牢长硬，拆除支架。

综上所述，我觉得比较方便且舒适的增高方法还是搞一双老爹鞋，一双不够的话，可以在鞋子里面再加上增高鞋垫，物理增高+物理增高=魔法 ，这样一通操作下来，少说能高个6-8厘米，重点是还很舒服，能跑能跳的，和蹬着恨天高一样的效果，但可爽多了。我妹作为这套方案的实际受益人，这波双十一又买上了，而且听说斯凯奇本次有不少优惠活动，基本可以做到全年最低价，各位追求舒适个性的姑娘们，可以冲了哦～