生活家居 篇二十六：回弹超强的专业跑鞋，小白也能轻松驾驭，咕咚21K逐日体验

冬季气温寒冷，难得有适合外出运动的天气，如果家里有跑步机的话，穿上一双弹力出色、舒适度高的跑鞋，也能获得不错的锻炼效果。之前我用过几款咕咚的跑鞋，感觉质量不错，上个月咕咚又出了一款逐日跑鞋，主打21K的半马跑程，弹性表现非常好，上个月入手后试了试，发现果然名不虚传。

我的这款咕咚21K逐日是白色的，另外还有一种黑色款以及女性专属的玫红款。一般白色的跑鞋看起来更加干净，而黑色的相对更加耐脏，如果经常在户外跑的话，适合选择黑色的跑鞋。咕咚作为一家智能运动平台，做跑鞋还是很有经验的，而且这款咕咚21K逐日还能搭配咕咚智能芯片使用，从而获得更有针对性的指导。

咕咚21K逐日的设计十分简约，上面并没有繁复的线条，只有咕咚标志性的符号作为主要装饰，另外鞋底部分还有很多斑点，看起来很有意思。和普通的跑鞋相比，咕咚21K逐日的鞋底一看就很厚，有半马经验的朋友应该会很喜欢这种设计。

作为一款长跑跑鞋，咕咚21K逐日的重量非常轻巧，基本不到300克，大大减轻了长跑过程中的负担，考虑到这款跑鞋的厚度，在设计上还是很难得的。在材料上，这款跑鞋采用了轻量级贾卡网布鞋面，以及双层发泡工艺的鞋底，两者都在减轻跑鞋重量上起到了不小的作用。

在鞋面部分，在轻量级贾卡网布的加持下，我感觉咕咚21K逐日的透气效果很出色，它的表面有大量的散气孔，实际使用中确实可以起到良好的散热作用，避免脚部憋闷，从而改善跑步过程中脚部的舒适度。

之前我还没有尝试过这种厚底跑鞋，总觉得这种跑鞋会比较沉，跑起来会很累，用过咕咚21K逐日之后我才发现，原来厚度达到40mm的跑鞋也可以做得非常轻便。此外因为这款跑鞋采用了Duo-He弹性中底，提升了支撑力，同时又借助EVA材质改善了回弹效果，所以还能在跑步过程中起到良好的减震缓冲作用，间接为脚腕、膝盖提供保护。

这款跑鞋的鞋底部分，咕咚的设计很有新意，一般的厚底跑鞋都是平底设计，但是咕咚21K逐日采用了一种8字形的设计，这样既呼应了的咕咚的标志。这种鞋底设计可以配合咕咚21K逐日底部带有落差弧度的设计，让跑者脚部的触地离地过程更加迅速，对于专业玩家特别有用，有助于提升长跑成绩。

另外仔细看的话，还会发现咕咚21K逐日鞋底前脚掌部分的花纹是“咕咚”字样的，看起来很有意思，比起普通的几何纹理更有设计感，而且有着十分出色的防滑效果，在湿滑路面上跑步会更安全一些。

市面上很多跑鞋都是表面做得很好看，一穿上去就不一样了，总是有各种奇怪的问题出现，尤其是对于新手来说，有时候因为跑姿不规范，所以很容易在跑步过程中出现侧滑之类的问题，简单来说就是如果跑鞋内侧设置不好、外侧支撑表现欠佳的话，跑久了就容易脚趾酸痛，有时候还容易崴脚。

对此，咕咚21K逐日通过为国人足型量身定做的设计，对双脚起到全方位无死角的有效防护，它的楦头特意采用了宽楦设计，同时内置高弹尼龙片，配合鞋侧的TPU强化包裹，整个脚部都可以得到很好的保护，这样跑起来不仅安全，而且更舒服。

对于喜欢夜跑的朋友，这款跑鞋也有一个非常巧妙的设计，可以提升夜间跑步的安全性。咕咚21K逐日的鞋底有很多小斑点，这些斑点本身是全反光银设计的，晚上边跑步的时候会反射路边车灯的光线，让我们更容易被司机发现。

最后，这款跑鞋的内部做工同样非常出色，而且还提供了一双质地良好的鞋垫，它整体的透气性也处理得不错，平时慢跑、训练的时候，都可以获得透气舒适的跑步体验。此外我们还可以在跑鞋里安装咕咚定制的芯片，配合咕咚APP，更准确的监测我们的跑姿，从而提升跑步健身的质量。

总的来说，我对这款跑鞋的表现比较满意，日常跑步的时候穿上它确实跑起来会更舒服一些，不像普通跑鞋那样硬邦邦，这样跑久了脚部也没那么难受，自然也就有动力挑战更远的距离了。如果是刚入门的朋友，可以额外配备咕咚手表之类的智能硬件，配合咕咚APP，学习一些跑步的课程，从而更高效的健身。这些天穿着咕咚21K逐日跑步几次之后，我觉得比起那些动辄上千的所谓大牌跑鞋，这款跑鞋的表现并不逊色，作为一款国产跑鞋确实值得鼓励。

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