一篇说清湿疹原理和防治方案!儿童湿疹&护肤详解手册

怡然自得210 05-08 19:14 关注

创作立场声明:经验分享

婴儿面临的主要皮肤问题,就是湿疹,据不完全统计,60%以上的婴儿都患过湿疹,以我身边为例,大多数的朋友和亲戚的孩子,都曾经被湿疹所困扰。作为一个和婴儿湿疹斗争3年的人,我积累了丰富的斗争经验,3次去医院的经历都贡献给了皮肤科,虽然每次医生开的方案都不一样,但是还是有一些共通的原理和应对方案的。正值春夏之交,又要到湿疹高发期,给大家分享一下我关于儿童湿疹和护肤的经验,希望能让孩子们少经受湿疹的苦恼。

一篇说清湿疹原理和防治方案!儿童湿疹&护肤详解手册

一、湿疹的判断

湿疹的外部形态有红斑、粟粒状丘疹、小水疱等,伴随着瘙痒和渗出,慢性湿疹还有皮肤角质增厚、毛周隆起现象,严重的可能产生鱼鳞状变化。和夏季常见的痱子相比,痱子多位于排汗不利的部位,而湿疹几乎可以遍布全身,头面部和四肢都会发,像肘部湿疹又叫“四弯风”,颈部湿疹又叫“脏脖子”。湿疹最大的烦恼就是太痒,孩子会常常抓挠,抓破后里面会渗出液体,从而加剧皮肤的溃烂。

一篇说清湿疹原理和防治方案!儿童湿疹&护肤详解手册

湿疹在医学上,归属于特应性皮炎,基本罹患湿疹,就是个长期的、反复的过程,即使这次好了,也不能掉以轻心,要保持良好的生活习惯,才能减少湿疹复发的概率。具体湿疹的表现以及和其他儿童常发疹的区别可以参照我之前发的这篇。

湿疹/热疹/荨麻疹/猩红热/手足口,儿童皮肤常见9种炎症解说创作立场声明:作者本人是深受湿疹和皮肤过敏所苦的普通家长大概每个有孩子的人,孩子都会有各种儿童皮肤病的经历,有的甚至伴随孩子很长时间。这个儿童皮肤炎症的选题,我想做很久了,但是儿童皮肤问题实在比较复杂,涉及面也比较广,怕说不清、说不透,反而让读者更云里雾里。近日重拾这个话题,主要还是因为看到太多新任怡然自得210| 68 评论123 收藏493查看详情


二、湿疹原因

湿疹原因较为复杂,如果患有湿疹,建议从以下几方面先进行自查和改进。

1、过敏原

过敏原有遗传性因素,如果父母有过敏的食物,有可能孩子也会过敏,尽量晚些再给孩子尝试。我一个朋友小时候查到40多种过敏原,长大后大多数都不再过敏,几乎是不药而愈,还是和孩子的体质弱、脾胃不强有关系。母乳喂养的,母亲饮食也要注意,哺乳期妈妈不要吃火锅烧烤油炸辛辣食物,会通过母乳传导影响到孩子。

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除了食物外,花粉、螨虫、微尘、霉菌、动物毛发、蟑螂、飞蛾等,也都是可能的过敏原,如果湿疹发病过于严重,可以到医院进行测试,生活中要保持清洁、卫生,出门常戴口罩。

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2、皮肤屏障不完全

孩子皮肤发育不完全,不能发挥和成人一样的屏障功能,也是产生湿疹的主要原因。尤其是对于干性皮肤的孩子,天生皮肤屏障就比较差,缺少表面的脂质保护,更容易产生湿疹。

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3、温湿度不适合

除了温度,湿度也可能导致湿疹,太湿太干孩子都不舒服。像梅雨季节雨水多,湿度大,外部环境湿热,孩子就可能不舒服;碰上温差变化较大,尤其是空调使用后,室内温差大导致皮肤毛孔无法排汗,也容易产生湿疹。冷热交替过快,衣物调整不及时,孩子也可能会由于闷热产生不适的情况。

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三、常规应对办法

1、家庭应对方案

一般湿疹分为干性和湿性,湿性的话可以用湿敷料进行护理,纱布湿敷,每日2-3次;干性的擦软膏即可。 性价比最高、也最为安全的湿疹家庭应对品就是炉甘石洗剂,基本5-10元就可以买到;如果皮肤有破损的,可以再用个氧化锌软膏,能起到抑菌和隔离的作用,使用之前用生理盐水或者硼酸消毒更佳。使用频率要符合需要,建议每日使用2-3次、坚持半个月到一个月,湿疹治好后也不要即刻停,否则可能复发。

这里很多家长都会关心激素类应对方案(如地奈德、他克莫司等)的问题,其实对激素无需这么敏感,激素类应对方案见效快,对问题严重的宝宝来说,效果立竿见影,如果担心复发问题,还是要着力在平时的防护。

2、润肤

前面说了,湿疹的一大问题,就是很痒,孩子容易去抓,一抓就破,破了更难受。要避免孩子抓挠的危害,就要剪掉孩子的指甲,及时给他擦润肤品,补充生理性脂质,保证皮肤的湿润度,从我实际体验看来,半固体的保湿霜比乳液效果会好些。擦润肤品不局限于湿疹发作部位,而是全身都可以擦,能起到个预防的作用;对湿疹部位,症状较轻的可以先擦润肤乳,吸收后再上炉甘石洗剂,症状重的上氧化锌软膏后再擦润肤霜。擦润肤品的频率,严重的可以保持在一天4-6次,夏天天热,用艾草、金银花或马齿苋煮水擦身,水温不宜太高,也不要泡太长时间,洗后就全身遍擦润肤霜。

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放几款比较好的润肤霜吧,基本都是敏感肌可用的,除了艾维诺加了燕麦成分,要注意燕麦过敏。

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3、饮食

高蛋白食物是过敏的主要来源之一,具体如鱼虾肉类、豆制品、鸡蛋、花生、芒果、木瓜等,对牛奶蛋白过敏的,还要考虑更换水解配方奶粉。但是过度忌口又会导致营养不够,需要控制一个度;一时过敏也不代表一辈子不能吃了,免疫系统也有个耐受的过程,可以等孩子湿疹好后再行尝试,也可以吃点益生菌,提升胃肠道功能。

一篇说清湿疹原理和防治方案!儿童湿疹&护肤详解手册


4、温湿度适宜

家里放个温湿度计,让温湿度保持在适宜的程度,像梅雨季节我家的湿度经常在80%以上,就需要通风抽湿;空调使用后湿度又可能到30%左右,皮肤也会觉得太干。温度的话十来二十度就是比较舒服的,夏季最好保持在28°以内,冬季也最好保持在10°以上。

再给个提醒:及时清洗空调滤网。不清洗的话空气中细菌超标,对健康也不利。

一篇说清湿疹原理和防治方案!儿童湿疹&护肤详解手册

5、减少衣物刺激

孩子贴身衣服要选宽松纯棉的,避免化纤面料,减少衣服和皮肤间的摩擦。天气热了,出门记得带防晒帽、穿防晒衣,紫外线也可能加剧瘙痒。汗多要及时换衣服,床单被罩也要及时换洗,记得定期除螨。

一篇说清湿疹原理和防治方案!儿童湿疹&护肤详解手册

四、总结

和湿疹作斗争是一个长期的过程,做不到一劳永逸。预则立,不预则废,要防护这个儿童常见病,生活中多加注意、提前预防,坚持润肤,保证孩子处在适宜的温湿度条件下,穿着合适、吃的放心,一旦发作及时应对,才是保护孩子不得湿疹的最终办法。

全部评论(238)
值友6671065430
8
05-08 19:27

益生菌没用,不建议吃,这些东西不一定就是对小孩好的,还有保湿是厚涂,厚涂,厚涂,请说清楚,而且专业的儿科医生科普文章,请看看孔令辉的科普文章

耗子尾汁o
3
05-09 15:10

我说一下我自己的亲身经历,从小到大,一直被湿疹困扰!西药吃了不少,每次都是吃药后好了一阵子,又复发!后来自己慢慢学习中医养生,日常饮食调理和锻炼,终于没有复发了!我总结几点比较关键的因素:积极乐观的心态,健康规律的饮食(少辛辣(南方人),少肉,多吃蔬菜五谷)作息,卫生干净的生活环境

大娇子
3
05-08 23:25

纠正个小错误,他克莫司不是激素,0.03%的剂量可以用于2岁以下儿童和成人面部,号称有激素的作用但没有激素的副作用,不过作用于皮肤可能会有烧灼感,每个人使用感受不同。

爆炒圆茄
3
05-08 23:12

家有严重湿疹宝宝,去了儿童医院皮肤科,医生开了地奈德(弱效激素药)、川百止痒洗剂(沐浴用止痒)、玉泽身体乳、洁悠神抗菌喷雾(先喷雾再抹药),给其他湿疹宝宝家长做个参考。 湿疹主要还是防,多次厚涂保湿霜,不要让小孩给热着。 玉泽目前用的感觉保湿程度也就一般,准备用完换丝塔芙试试。 益生菌没用。 我婆婆居然还要给小孩吃沛泉为了防止湿疹,我也是醉了。外用弱效激素药膏副作用没那么严重,全世界现在都是这样的处理方法,激素+保湿。

怡然自得210
1
05-10 12:40
爆炒圆茄 家有严重湿疹宝宝,去了儿童医院皮肤科,医生开了地奈德(弱效激素药)、川百止痒洗剂(沐浴用止痒)、玉泽身体乳、洁悠神抗菌喷雾(先喷雾再抹药),给其他湿疹宝宝家长做个参考。 湿疹主要还是防,多次厚涂保湿霜,不要让小孩给热着。 玉泽目前用的感觉保湿程度也就一般,准备用完换丝塔芙试试。 益生菌没用。 我婆婆居然还要给小孩吃沛泉为了防止湿疹,我也是醉了。外用弱效激素药膏副作用没那么严重,全世界现在都是这样的处理方法,激素+保湿。 1
土豆这一家 很严重没办法才用西药药膏,缓解了再调理。湿疹和生活环境,饮食,作息都有很大关系,细想和观察,找原因。紫草,艾草之类的药膏有些用,可以试试。 2
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土豆这一家 孩子小抵抗力差,三岁以后会好很多了。还有一个就是脱敏疗法,换个新环境住一段。清洁,通风,空气清新,健康自然就回来了。 4

以前看到一个案例,就是住东北多发哮喘,住海南后就再没发过。环境是影响的关键因素

被演南非
1
05-08 22:02

孩子健康比啥都重要

feeling2015
0
06-17 19:26

两个孩子的经验,金银花开水泡开或小煮,放洗澡水中洗澡,完胜!

值友8346691304
0
06-11 06:46

我家湿疹也很严重,第一次是满月的时候,用了地奈德和复因,三天就好了。第二次是7个月的时候,还破皮了,一直不见好,儿童医院都去了好几次,还是不行(用的丁酸氢化可的,夫西地酸,玉泽)两个月都不见好转,后来听学校老师说去了个小诊所,买了2支管状的药膏,说是自己配的,还说没激素,也很担忧,毕竟三无产品,结果用了一两天效果非常明显,可以说立竿见影。说的要坚持一个月,我家就持续了半个月因为已经好了所以经常忘记涂,现在已经过了一个半月了,一直没复发

blabla大西瓜
0
06-07 10:30

皮肤科主任都不推荐忌口,在你这里又来了,很清楚的共识就是只要没有明确的过敏源,就不需要忌口。

巴豆妖
0
06-04 15:14

40年的经验。。啥都没用