刷酸科普| 普通人在家怎么刷酸嘞？

集美们，周末好呀，这里是你们的护肤鹅🦆~

最近鹅酱因为木有好好睡觉，于是脸上又开始东一颗西一颗的长痘痘了！

图源：图虫创意

长痘有多讨厌大噶都知道，尤其是对鹅酱这种美妆博主来说，长痘可是会影响妆容精致度滴！当然啦，我可不是一只坐以待毙的鹅，所以我的手，又伸向了“酸”这个好东西。

其实吧，对于刷酸，很多人第一反应是：烂脸。

确实，我们经常能看到由于刷酸不当而导致脱皮、爆痘等状况，甚至好好的城墙皮都被折腾成敏感皮。这也使得很多人只敢站在窗外看看，不敢亲自上手尝试。

但是嘞，咱们大可不必谈“酸”色变，酸这个东西也没有那么可怕，还是有很多人享受到了刷酸带来的好处，像一些疯狂长痘的妹子就通过刷酸将原本坑坑洼洼的脸蛋刷成了“鸡蛋肌”~

“酸”这个东西，只要用对了，用好了，那就是护肤好帮手。所以今天，鹅酱就来给大噶说道说道“刷酸”这玩意儿~

*以下所有图源来源canva制作

刷酸这个话题已经听过很多遍了，那么，刷酸到底是什么呢？

刷酸是一种化学“焕肤”方法，利用酸类产品通过改变皮肤表面的酸度，其中的化学剥脱剂把皮肤多余的废旧角质剥下来，从而促进皮肤角质提高代谢，让“新皮肤”快速上线。最后达到提亮、改善痘痘、溶解粉刺、改善毛孔粗大、减少出油、抗衰老的效果。

如果有猪猪的皮肤是油光满面、闭口粉刺老不消、黑头严重、皮肤粗糙以及肤色暗沉的那种，那么刷酸就是一个很好的选择~

刷酸呢，也是需要具备一定条件的。

其中有很重要的两点：角质层厚+皮肤屏障健康。满足这两点的小集美是可以开始进行刷酸活动滴~

但是，如果你的角质层比较薄，脸上有红血丝又有嗲肿或者是容易过敏的小姐妹，鹅酱是不推荐刷酸的，这种情况烂脸的几率比较大。

除了自身皮肤状态比较弱的小姐妹，有以下情况的集美，鹅酱也是不推荐刷酸的哈：

不同目的的刷酸频率是不一样滴，比如：

如果只是简单的剥脱角质，那这个频率就不要太高，像痘痘型的肌肤，平均2~3周刷1次，像色素沉积型的肌肤，平均3~4周刷1次。

单纯针对痘痘的话，1周2~4次的刷酸频率就可以了~在痘痘区域进行点涂，如果消了就可以暂停刷酸了。

在鼻子和下巴等局部地区进行“敷”酸，刚开始的时候敷个5分钟洗掉，然后隔2~3天再进行第二次。等适应以后可以敷10分钟再洗掉，然后隔1~2天进行下一次。就是这样逐步地加时间+缩短间隔，慢慢建立耐受，要是不适应的话就反向操作，减时间+拉长间隔。

刷酸前，咱们要做什么嘞？

测试

第一次刷酸前进行过敏测试，在耳前耳后滴上酸，等过五分钟看看会不会过敏，如果过敏了就别用了。

洗脸

没错，洗脸也是个很重要的事情！记得先用温和的洗面奶对面部进行一个正常的清洁。刷酸前一天尽量不化妆，也尽量避免卸妆水，防止破坏皮肤屏障。

刷酸

洗完脸把酸性产品（第一次刷酸一定要选温和的酸类产品）滴在长痘痘或者闭口的地方，最开始的时候不建议整张脸使用，先让局部“先行探路”，看看自己对酸的接受能力如何，也就是建立耐受。参考时间如下：

这里要注意，要是皮肤一旦敏感或者不能适应，立马停止或者减少时间增加间隔天数。来，跟鹅酱默念一遍：慢慢来，我不急我不急。

补水

刷完记得用清水洗一下脸，当然要是皮肤够强健过夜也不是不行，但是鹅酱是保守派的，还是洗一洗比较安心。

洗完脸可以用补水面膜及时补水，然后上完水乳就可以睡觉啦！

防晒

对了，刷酸后有一个要素灰常滴重要，那就是—防晒！重中之重！

因为刷酸后的肌肤是非常娇嫩脆弱的，就像刚出生的小婴儿一样，要是不好好呵护，就会被紫外线这个“大坏蛋”伤害到。不仅会比平时更容易变黑，还容易引起皮肤发红、爆皮等不稳定的状况。

现在市面上有很多去痘产品都含有水杨酸，浓度一般在0.5%~2%，它是一种β-羟基酸，简称BHA。

它虽然名字里带“水”，但实际上它是脂溶性酸类，和油脂是很好的“朋友”，油脂会带着它去家里“做客”，然后它就能在毛囊内部开始“大扫除”，把毛孔内的老旧堆积的角质清理清理，帮助疏通毛孔，让毛孔自由呼吸~

除此之外，水杨酸能改善闭口、粉刺和痘痘，在一定程度上还能减少出油量，保持肌肤干净清爽~简直就是油痘肌亲妈！

推荐产品

芙清密钥这个涂抹式水杨酸面膜还蛮火的，好多大博主都在推荐它。因为它很温和，价格又便宜，作为第一次刷酸产品很合适。它里面含有2%的立体水杨酸，用来对付脸上的黑头、闭口、毛孔粗大很不错，用完皮肤会变的光滑细腻。

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博乐达这支面膜也是老网红了。它可是采用了新型超分子水杨酸，比传统水杨酸更稳定，刺激性更小。别看它温和，但是它改善和预防痘痘的能力还是很强的，而且还添加了红没药醇和甘草酸二钾，能够舒缓修护娇弱的肌肤。

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果酸嘛，当然是从水果中提取出来的啦，它是一种α-羟基酸，简称AHA。

它的起效浓度为2%，一般2%以下的就起个保湿作用~但也不是说浓度越高越好，浓度越高嘞，这风险就越大，要是脸皮子没有城墙那般厚，可千万不要好高骛远哦~

一般常用的果酸浓度是4%~5%，这个浓度剥脱角质的能力已经很强了，能够加速皮肤的代谢，促使胶原蛋白合成，让皮肤“嘭”起来，抗老效果很不错。除此之外，它还能带走沉积在角质中的色素，对改善皮肤粗糙、暗沉很有帮助~

推荐产品

作为“原料桶”生产线上的TO（简称），它家的产品一直很猛，这支果酸精华面膜也挺猛的，果酸和水杨酸复配，可以去除皮肤废旧角质，那些陈年闭口和粉刺对它来说就是“洒洒水”啦~

不过因为浓度比较高，所以不建议小白尝试，因为使用不当容易烂脸~当然，刷酸老司机您请随意~

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修丽可家的产品好用程度大噶都是有目共睹的，这支果酸复颜液除了用果酸来疏通毛孔，减少细纹和皱纹的产生外，还复配了水杨酸+辛酰水杨酸“拯救”脸上的暗沉和瑕疵。能够平滑柔化肌肤，使肌肤肤色均匀，更显年轻~

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说起来，杏仁酸也算是果酸的一种，只不过它是大分子的AHA，果酸是小分子的AHA~

而且它还是果酸中唯一脂溶性的酸，渗透性也是很优秀~对改善肤色发黄、毛孔粗大很有帮助。

不过，相比果酸，功效可能就没有那么猛了，但胜在它温柔可人，一般新手入门可以选择它，使用频率约为一周2次~

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如果你是刷酸小白，那这瓶若美欣杏仁酸精华你大可以尝试一下，很多敏感肌姐妹用了也表示很可！和进入皮肤内里的酸不同，它只作用在皮肤表面，这使得它的安全指数噌噌噌的上升。

它的特点就是温和剥脱废旧角质，清理痘痘和粉刺，很多用过它的小姐妹都表示用它痘痘和痘印有所改善，像那种大面积长痘的情况也有所减少，皮肤变得超光滑~

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达尔肤这款杏仁酸知名度也是很高，它能够改善毛孔粗大的问题，对闭口也蛮有用的，前一天晚上敷一会儿，基本上第二天闭口就会瘪下去~

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以上就是本期的刷酸指导手册啦，各位小姐妹可以做个参考哦，具体还是要根据自己的皮肤状况进行调整哦~

最后希望大家都能够正确刷酸，皮肤变得棒棒！下周见，886~

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