怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

佛系宝妈 08-14 13:19 关注

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孕期护肤品大牌xx居然会烂脸?!原来它才是孕妇护肤的天花板!

在经历了第一次烂脸后,我果断放弃了大牌,好用适合的才是孕期护肤硬道理!

两次孕期经历的过来人+成分研究党亲历总结,孕期护肤遵循一个原则——保湿至上,不要贪大牌。因为我在孕期就是优先考虑大牌,结果用了某韵诗的某款水后,脸过敏到近乎毁容!

孕期护肤步骤要做减法,保湿的同时,对孕期敏感的皮肤屏障进行加强和保护!

距离卸完货整整两个月的时间,目前为止我的皮肤依然很稳定,没有孕初出现的暗沉粗糙等一系列问题,喏~

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

其实在孕期拥有好的皮肤状态很简单,去繁从简,把日常用的美白、抗皱精华放一放,做好基础的补水保湿和防晒,你会发现皮肤状态可能会比孕前更好!

下面的内容关乎精简护肤得知识,也关乎孕期护肤品的选择,建议孕妈点赞收藏!

方便起见,列了目录小阶梯,孕妈可以直接爬楼梯找感兴趣的部分:

■ 精简护肤是什么?为什么要精简?

■ 为什么说保湿至上,关于补水保湿的真相

■ 孕期护肤品的保湿原理

■ 好物推荐:孕妇要怎么正确选择护肤品

■ 为什么孕期也要防晒,防晒原理

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★☆精简护肤是什么?为什么要精简?

精简护肤即去繁从简,简而言之就是减少功效成分和繁琐护肤步骤,做好基础的补水保湿。

孕期护肤的精简步骤更简单:补水保湿+防晒!

精简的原因也很简单。

「a」怀孕后,体内雌孕激素分泌失调,孕妇容易出现各种不同于孕前的问题,其中皮肤状态的改变就是其中之一,干燥、暗沉、出油、暗黄、敏感等都是一些常见的表现。

这种情况造成的最直接结果就是皮肤敏感,所以很多日常的护肤品如刷酸、A醇等产品会存在皮肤不耐受的情况,孕期并不建议使用。

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

「b」部分强刺激成分除了会刺激孕妇过敏外,还会影响宝宝的生长发育,如常见的水杨酸、维A酸、二苯酮-3、甲基异噻唑啉酮、羟苯丙酯......而这些成分常见于功效型护肤品中,功效越强,其成分含量可能会更浓,所以这种风险也会更高。

★☆为什么说保湿至上,关于补水保湿的真相!

虽然孕期护肤需要注意的成分很多,但是护肤绝对不能省略,所以尽可能的选择成分简单的保湿产品最好。

补水保湿的成分有很多,随便拉过来几个护肤品都会添加保湿成分,但其中的门道又有很多。

很多人把补水和保湿成分经常混淆,认为做好补水就相当于保湿了,所以只要添加了补水成分就觉得是好的护肤品!?

大错特错!

补水是补充角质层的水分,而保湿则是让水分减少流失,简言之,一个是瓶子里的水,一个是防止水倒的瓶盖。

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

护肤品一般只作用在表皮角质层中,能达到真皮层的概率很小,能起到补水效果的成分是非常少的,要满足多种因素才有可能透皮吸收,更何况真皮层的含水量高达80%+,根本无需外部的补水成分,我们皮肤自身就能满足水分需求。

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

水分是由内往外的一个过程,我们补再多的水,只是作用在表皮,用于维持表皮的含水量,并不能真正做到补水。护肤品的功效就是为了减少水分的流失,充当油脂的作用,所以说保湿的作用更为重要!

ps:维持表皮含水量的因素:

天然保湿因子,主要通过身体中尿素、氨基酸等自身营养物质和代谢物,
皮脂,对皮肤有保护和滋润功效,皮脂分泌不够时,可以通过含有有效保湿成分的护肤品代替,如角鲨烷、鲨肝醇、大分子透明质酸等。
水通道蛋白,是一种位于细胞膜上的蛋白质(内在膜蛋白),在细胞膜上组成“孔道”,可控制水在细胞的进出,就像是“细胞的水泵”一样。【1】

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

★☆孕期护肤品的保湿原理

保湿的原理可以简单总结为六个字:开源、节流、蓄水。

开源,即结合吸湿剂成分的护肤品(乳酸钠、尿素等),从外部环境吸收水分,补充角质层中丢失的水分。

节流,即减少水分的蒸发,可以通过保湿性较好的油脂类成分减少水分蒸发,如凡士林等矿脂,在干燥的环境中保湿性很好。

蓄水,即修护破损的角质层屏障,让皮肤保证每天处于供水-失水的平衡中。

★☆好物推荐:孕妇要怎么正确选择护肤品

了解了保湿的前因后果,我们要做的就是做好各项措施,既然题主问到了护肤品的选择,我就把孕期我选择护肤品的小技巧和一些好用的产品分享出来,希望能够帮到你!(效果因人而异)

孕期护肤品选择坚持看一点:成分

成分即有效的保湿成分:

透明质酸钠(小分子可深层补水,大分子附着保湿)

角鲨烷(类似于身体中所有的角鲨烯有相似的效果,可预防水分的流失)

积雪草(保湿,镇定舒缓,对敏感泛红有很好的维稳效果)

珍贵植物精华(保湿,滋养皮肤,还有维稳舒缓的效果)

... ...

渠道一定要正规,尽量选择官网、线下店铺等正规来源,拒绝微商、三无产品等。

喜欢直接拿的伸手党姐妹注意了,下面是我用的多款护肤品中选出的比较好的(效果因人而异),可以根据自己的实际情况自由种草哈!

嫩芙水乳

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?


我在孕期的皮肤属于偏干还容易过作为孕期的万年回购水乳,这款水乳最大的优点就是无香保湿还好

敏的类型,这款水乳就是孕期的救星,特别是每次干燥泛红的时候我一定会用,别的不说,上脸后的那种清凉感不是普通水乳能够代替的,对烧烧的脸蛋不要太好用。

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

刚开始我还担心是不是添加了酒精挥发的效果,但是查了成分是没有的,反而添加了积雪草、樱花等多种天然植物精粹,对皮肤有一定的维稳舒缓效果,上脸后自然会清凉舒爽,对孕期比较敏感的皮肤非常友好~

水精华属于使用感很好的啫喱质地,对我而言好用的不仅是它的清凉舒适感,还有它能做到瞬间吸收,不会黏腻,而且没有之前用某爽肤水后迅速拔干的感觉,脸蛋喝饱了水的感觉。

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

乳液就更不用说了,超强的流动性,延展性很好。因为添加了叶酸的缘故,搭配水精华使用可密集补水,同时能打开皮肤通道,促进透明质酸等水润精华的吸收,另外,乳液中鲨肝醇等多种保湿成分充当了油脂功效,保湿性很好,不会用完就干,整个脸能保持一天的水润感!

我用水油测试仪做了前后的对比,效果明显:

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

不愧是德系品牌,从成分到效果再到工艺都能成为孕期护肤的天花板了,真的给足了我安全感,即便是美修都是全绿色的,无任何添加防腐剂,可~

嫩芙面膜

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?


作为面膜我从不追求什么美白抗皱的功效,只要能做好补水就行了,但是补水效果一定要好,而这款面膜在这一方面还是比我用过的其他孕妇面膜优秀很多。既然提起嫩芙,就她的保湿来说面膜也值得一提~

和普通的面膜不同,它是精华和面膜两个步骤达到补水效果的,先使用精华,打开皮肤水通道,便于促进后续面膜的吸收,然后再用面膜,完全的将养分吸收,让面膜的补水效果最大化,脸蛋明显水蓬蓬的,就连孕期的暗沉都好很多。

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

面膜也比较令我放心,除了成分安全外,膜布采用的进口全面有机膜布,经毒理学实验使用很柔软温和,像我这种容易敏感的脸都没什么刺激反应,敏感肌姐妹更不用担心了。

因为脸干,我都是三天用一片,然后换成每周用一次,脸上的干燥感基本就能稳住了。面膜里面的精华真的超多,20分钟敷完还会余很多,我会用来敷脖子膝盖,贼划算,趁着活动可以多囤一点~

馥蕾诗玫瑰水

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

这款水真的是颠覆了我对普通化妆水的认知,在我用过的几款爽肤水中,颜值最高的一款,就算用来收藏也是蛮不错的选择。

透明的瓶身设计,可以看到里面漂浮的玫瑰花瓣,少女心瞬间就被激发,而且味道都很好闻,是高级的玫瑰香

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

水比较温和,孕期使用没有任何问题,保湿性和延展性没有课挑剔的,对于面部干燥的孕妈很是友好。上脸会稍稍有点粘稠,但好在吸收性还是蛮不错,如果实在不喜欢,可以像我一样做水膜。

我当时是用了一瓶,因为孕吐太严重就停了,但是使用期间能明显感觉到皮肤明显的变化,脸上的干燥好了很多,而且改善暗沉还是比较好的~

茵芙纱流金

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

流金水在网上风刮得还是挺大的,孕期买来本来只是作为喷雾保湿的,但没想到维稳的效果一级棒

孕期有段时间正好赶上换季,脸就很敏感,基本什么都不敢用,就拿它来喷一喷,但保湿实在是有点跟不上,我就直接用来湿敷了,不仅保证了脸蛋的润感,居然没有再过敏。

之后查了成分,是不含酒精的,比较适合角质层出问题的孕妈,比如说干燥、粉刺、敏感等,做到基础补水的同时还能稳定敏感皮肤。上脸炒鸡清爽,一点都不觉得油,油皮孕妈应该会非常爱。

蒂佳婷面膜

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?


我主要用的是蓝色款,主打补水保湿,嗯,上脸着实是巨补水,感觉满脸的胶原蛋白一样,真的肉眼可见的效果。精华也不少,而且膜布薄,上脸的使用感蛮好!这款面膜前段时间一度被炒到断货,我一直觉得效果太过夸张了,但真的用了之后才发现,哇,真香!

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

成分当然是以保湿为主,专利保湿成分Aquaxyl、低分子透明质酸钠等也给足了量,给人心理上的满足感,而且使用确实蛮好的,脸蛋像出水芙蓉一样,干净软嫩。成分很安全,只要不是对酒精过敏的姐妹,都能放心用哒~

兰芝睡眠面膜

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

这款面膜是学生时代的最爱,性价比高而且使用很方便,孕后考虑到肚子太大贴片式的不方面就回购了,一如既往的好用!

最大的优势就是免洗,只要洗完脸涂上,基本就不用再管了,对孕妇来说很方便,关键是成分比较安全,不用担心会刺激脸蛋。

带点淡淡的香,不会刺激,孕吐妈妈也可以用哦~

★☆为什么孕期也要防晒,防晒原理

除了做好保湿之外,防晒也是个大工程,一年四季都要做好防晒。

防晒不仅是为了防止晒黑晒伤,也是为了防老。孕期手体内雌激素的变化所影响,皮肤容易出现色素沉着等情况,皮肤也更加敏感,如果不做好皮肤的防晒工作,会更容易加深脸上的色斑,甚至不容易消下去。

防晒的措施有很多,孕期优先推荐硬防晒,即防晒衣、遮阳伞、太阳帽等,借助外力。

此外,还可以通过防晒霜达到防晒作用。防晒霜一般有化学防晒和物理防晒:

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

化学防晒通过涂抹防晒霜吸收紫外线的,将其分解掉,会有一定的刺激性。

物理防晒是通过折射的方式,阻隔紫外线对皮肤的接触好伤害,更安全,但肤感不好。

考虑到孕妈皮肤敏感问题,一般推荐物理防晒霜,刺激性更小。如下面两款:

芳珂防晒

怀孕后在孕期要怎么护肤?孕妇应该如何选择护肤品?

芳珂防晒是专门针对敏感肌使用的纯物理防晒,说实话这款防晒我在孕期也是第一次用,整体来说还是蛮不错的。

相比某润来说,它的肤感会更好一点,没有那么油,而且不会厚重,上脸就是比较自然的感觉,成膜后还会有点提亮的效果,但不会假白。

防晒指数也可,SPF50+,对于孕期日常通勤是完全ok的~

珂润防晒

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这也是一款纯物理的防晒霜,使用感相对可以,至少没有闷痘、闭口等情况。

不说多清爽吧,但也不是很厚重,油皮可能会觉得有点油,可以在使用成膜后,用纸巾轻轻按压,出现的那种闷感基本就能消失。

总之孕期使用是比较安全的,没味道,可~

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其实孕期能用的护肤品蛮多的,孕妈只要根据自己的实际情况选择即可。

还是那句话,做好保湿和防晒,其他的都是附属品!

参考资料:

【1】

https://baike.baidu.com/item/%E6%B0%B4%E9%80%9A%E9%81%93%E8%9B%8B%E7%99%BD/5330561?fr=aladdin

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