根本想不到这些运动竟然会伤到牙齿，进来看看有没有你喜欢的

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【征稿活动】分享你的口腔体验，守护坚硬又脆弱的牙齿，守护自己的钱包！如果你曾经在深夜被牙疼折磨着无奈醒来，那我单方面宣布你是我的铁瓷儿！真的那种疼痛真的谁试谁知道。而且疼的时候不能处理，不疼了又不想去医院了，这就是个死循环。坦率的讲，小编我试过不少牙科项目，洗牙补牙都是小儿科，一次拔好几颗智齿也是有的，总之是资深牙病患者了，在牙科诊室中最长听到的一句话就是：“你这个活动小小值| 赞3 评论3 收藏8查看详情

虽然奥运会已经结束有些日子了，但是我还没写过相关的话题，所以来蹭一波已经有点冷的热点，本届奥运会因为疫情原因，大家都是带着口罩上的领奖台，往年开心咬金牌的照片是拍不到了，但这并不影响广大网友扒出新一代“蝶后”张雨霏做了牙齿矫正，并且还粘着小小的附件。

她自己也曾在微博上发布过相关内容，从18年开始就在做隐形矫正啦。

结合之前的孙杨、傅园慧以及小日子过的不错的运动员大桥悠依，我们“惊讶”的发现好像游泳运用员的牙都不是很整齐嘛，这到底是偶尔的巧合还是有深层的联系，欢迎走进今天的口腔科普小讲堂。

一、运动员的牙齿为什么比普通人差？

虽然也有很多牙好的运动员，但是他们的口腔风险确实比普通人更高，根据口腔流行病学调查显示，运动员的龋病发病率明显高于非运动员 ，主要原因有以下几个方面。

1、进食量大

运动员训练过程中，身体消耗和普通人完全不在一个层级上，他们不管是训练或者正式比赛，只要休息就是在补充能量，尤其是香蕉格外受大家的欢迎。这会在一定程度让牙齿处于被腐蚀的风险中，如果不及时清洁，很容易影响口腔健康。

2、出汗多、口水少

无论是平常高强度的训练，还是激烈的比赛，出汗脱水是一定的，最明显的表现就是口干舌燥，这样就会导致牙齿失去唾液的保护。别小看唾液，它在口腔中的作用是十分重要的。比如唾液可以清洁粘在牙齿上的食物残渣，维持口腔内的中性环境，抵抗和防止口腔中的细菌滋生。

3、无意识的口呼吸

在剧烈的运动中，身体对氧气的需求也是急剧增加，为了保证氧气的含量，很多运动员都会养成“口呼吸”的习惯。长期用口呼吸，面部的发育会受到影响，牙龈因长时间暴露而干燥、色素沉着，很容易出现上唇短厚翘起、牙齿不齐等问题。同时口呼吸也加速了唾液的挥发，这就又回到了上面👆的第2点。

4、磕碰意外

一些对抗性的运动中，激烈的对撞会造成牙龈肿胀充血，甚至被撞掉几颗牙也是很常见的情况。

曾经于休斯顿火箭队效力的卡尔-兰德里就在比赛中挨了德克-诺维茨基一肘，掉了三颗牙，埃里克-戈登倒地时牙齿与地板来了一个亲密接触，结果牙齿遭了秧 ....之类的都是血泪的教训，所以运动员们开始自备运动牙套，即使不能防止脑震荡，也可以避免缺牙的烦恼。

二、哪些运动会对牙齿的影响更大

运动项目千千万，伤牙等级自然也得排个名次出来，根据以上伤牙的原因，这次就挑前5名的说一下

top5:🤸‍♀️体操

作为一项高技术性的运动，虽然铺着软垫子，但还是容易摔下来，尤其是平衡木等项目，一不小心还是容易磕到的。

top4:🚴‍♀️自行车

原理同上，如果翻车了会造成损伤，而且自行车的运动员虽然戴了头盔，但武装到牙齿的毕竟是少数。

top3:🏊‍♀️游泳

和其他项目不同的是，游泳的危害是来自口呼吸，基本上能游出成绩的都是从小开始练的，所以口呼吸的影响就更大了，很容易造成龅牙。另外泳池的消毒剂也更容易造成牙齿的龋坏。

top2:⚽️足球、🏀篮球、🏈橄榄球

三大球的激烈程度不用多说，剧烈的身体对抗中一不小心就是鼻血长留，牙齿脱落，但是运动员们都习惯带运动牙套了，所以比起四肢的损伤，牙齿反倒相对安全些。

top1:🥊拳击

暴力美学，拳拳到肉，并且双方选手都会卯足劲往对方脸上招呼，一场比赛下来鼻青脸肿都是家常便饭，即使给牙齿上了保护措施，也会有被击落的风险。

三、野球场上磕了牙要怎么急救

篮球作为普及率最高的运动项目，收到了广大男性的欢迎。虽然野球场上大家的身体素质远远比不上NBA运动员，但受伤率也还是非常高的，尤其在大家都不怎么带护具的情况下。

• 整个牙都磕掉了：马上捡起来，冲干净之后含在嘴里，然后立刻去医院，如果你速度很快的话，医生还可以帮你种回去，省了一笔种植牙的钱。

• 撞掉一大块：牙髓和牙冠有暴露的情况下，一般需要先进行根管治疗，然后套上牙套。

• 撞掉一小块：牙髓没有损伤，牙齿也没有松动的情况下，直接用树脂材料补上就行了。

总而言之，立刻去医院！！