关于患有鼻炎这件事儿,本可以不用这么痛苦......
作为一名长期鼻炎患者,几乎每年都会爆发那么几次。每次鼻炎一犯,鼻涕眼泪喷嚏立马停不住。鼻子塞住了,嗅觉没有了,睡觉时能被憋醒好几次,吃什么山珍海味都不香。哎,想不丧都难!
这不,前段时间,因为降温,鼻炎又找上门来了。关于鼻炎犯了怎么办?今天,健康君就跟大家一起来讲讲「鼻炎」这件事儿。
本文目录:
1、关于鼻炎的真相
2、鼻炎能够根治吗?
3、得了鼻炎怎么办?
生活中受到鼻炎“侵害”的不在少数,全国大概有超过1亿的鼻炎患者。不管你是哪种鼻炎,反正鼻炎的痛,不仅是体现在身体上,更是体现在生活的方方面面。不但没有个人形象可言,每天不是在擤鼻涕,就是在擤鼻涕的路上......连品尝美食也受到影响,吃什么都不香了。
虽然鼻炎发作起来比较痛苦,但是对于根治鼻炎这件事来说,真的比较难搞。
主要原因有两个:首先是病因复杂,病毒、细菌、过敏原(花粉、尘螨等)等等这些不确定的因素都有可能会引发鼻炎;再就是诊疗困难,对于过敏性鼻炎来说,理论上避开过敏源就可以避开过敏性鼻炎,但是实际上想要完全避开生活中的过敏源实在太难了。
而非过敏性鼻炎触发因素实在太多,而且每个人都可能不一样,比如烟草、香水、油漆、冷空气甚至热的辣的食物都能够引起鼻炎发作,所以也很难避免 。
总而言之,言而总之,想要完全根治有难度,但放任不管的话,很容易拖出更严重的病症。所以还是还是要及时看病就医治疗。
因为如果鼻腔是上呼吸道的门户,是抵御外界病菌入侵机体的「前线地带」;而鼻腔粘膜可经窦口与各个鼻窦粘膜相连,四通八达,一旦鼻炎的炎症肆虐,基本整个大后方都会被殃及。常见的就是由鼻炎发展成鼻窦炎,甚至往哮喘方向发展。
面对鼻炎,只要是不恶化已经是胜利了。所以,得了鼻炎,重点是缓解症状,减少发作的频率。
这里主要总结了3种应对鼻炎的方法。都是经过本人亲身测试过有用的方式。
一、外部防护——出门戴口罩
因为疫情的关系,口罩作为外出的必需品,基本每个人都可以做到,讲真,自从戴口罩之后,我的鼻炎真的发作次数减少了不少。
因为口罩能够有效隔绝空气中的杂质,减少与过敏原接触的机会,从而预防鼻炎发作。如果对尘螨过敏,就要做好室内清洁,如果空气污染很严重,就要做好个人防护,尽量减少外出。
此外,日常要注意清洗纺织品,使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
二、 呵护鼻子是重点
1、保持鼻腔清洁
根据变应性鼻炎诊断和治疗指南(2015),使用 40 ℃ 的生理盐水冲洗鼻腔能够明显改善喷嚏和鼻塞症状。
生理盐水清洗鼻腔,能够保持鼻腔湿润,同时清除鼻腔中过多的分泌物和残留的过敏原,有效缓解鼻炎的症状。建议每天 1~2 次,坚持使用。
鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水,鼻干不要使用高浓度盐水。对于一般的过敏性鼻炎,经常冲洗鼻腔可增加鼻腔对过敏物的耐受性,并可逐渐地使鼻腔对过敏物失去过敏反应。
ps:洗鼻子的同时一定是要配合外用药物的,激素喷剂肯定是不建议长期用的,可以用植物喷剂,每次清理完鼻腔后直接使用,可使鼻炎治疗效果翻倍。
说到生理盐水清洗鼻腔,就不得不提到洗鼻器了。洗鼻器一般分为电动的、手动的。手动的便宜,但对新手来说操作难度稍微高,建议有条件的话,可以试试电动洗鼻器。
手持气囊式洗鼻器
优点:压力和电动洗鼻器不相上下的一类洗鼻器,高分子材料动力球囊压力轻松掌握,应该说是目前性价比比较高的洗鼻器。
缺点:对于新手来讲,操作上会有点不好把控。
电动喷水式洗鼻器
优点:解决了手动简易式洗鼻器压力不恒定的问题,保证了压力的持续恒定性。
缺点:价格相对简易式的洗鼻器要贵些,噪音较大。
电动喷雾式洗鼻器
优点:是最新一代洗鼻器,压力恒定,使用舒适度高,它最大特点就是一点不呛鼻子,水雾特别细腻,有点像在医院里面做雾化,没有什么明显的侵入感。小孩也可以放心使用。并且能清洗到鼻咽和鼻窦位置。
缺点:普遍价格比简易式的贵些。
2、选择柔软的纸巾擦拭
鼻炎发作的时候,擤鼻涕就成了日常事。多擤几次鼻涕之后,鼻头又红又痛,分分钟让你感受,什么叫做「会呼吸的痛」。
所以,建议选择更厚实、更柔韧的纸巾,纸巾不会轻易在擤鼻涕的时候破掉,也减少了因反复擦拭磨红皮肤的情况。
3. 谨遵医嘱,远离偏方。
关于鼻炎的治疗方式,一搜网上的信息还充斥着各种「民间偏方」,比如往鼻子里灌、滴各种乱七八糟的东西:香油、醋、蒜、丝瓜藤粉……
这些真的不靠谱!不但不会缓解鼻炎,反而会更刺激鼻粘膜,加重鼻炎症状!所以,有了鼻炎,还是要遵循医嘱,远离这些不靠谱的偏方。
目前治疗鼻炎的药物主要有两类:血管收缩剂缓解鼻塞;抗组胺药物和糖皮质激素用来缓解流涕、打喷嚏等症状。在遵照医嘱的情况下规律科学用药能够有效缓解症状,副作用微小。
以上,就是今天关于鼻炎问题的应对措施分享啦,为了让更多人看到,记得点赞、收藏哦~
想要学习更多健康知识,可以点开下方「有用健康知识」看看~觉得有用别忘了关注下栏目~
kulounan
校验提示文案
熵减
校验提示文案
村里的小人物
校验提示文案
王雷1982
校验提示文案
值友3933405032
校验提示文案
阿杰729
校验提示文案
CharlesTsai
校验提示文案
可乐会冒泡RR
校验提示文案
lcat
校验提示文案
值友3936871672
校验提示文案
金嘟嘟哥
校验提示文案
Single360
校验提示文案
不换ID不是白买会员了
校验提示文案
淡雅清香_41946
校验提示文案
马斑马
校验提示文案
他年若隔世
校验提示文案
Walcott
校验提示文案
电机猫
校验提示文案
13在坡县
校验提示文案
值友lcwj
校验提示文案
李苏洋
校验提示文案
风纪丶
校验提示文案
rainhaninsky
校验提示文案
值友3933405032
校验提示文案
roylong235
校验提示文案
值友1187869424
校验提示文案
豆腐小僧
不知道属于什么鼻炎。
校验提示文案
老M杂谈
校验提示文案
大哥大
校验提示文案
看不到风吹过
校验提示文案
小确幸纯天然
校验提示文案
熵减
校验提示文案
芝麻酱0
校验提示文案
值友lcwj
校验提示文案
村里的小人物
校验提示文案
13在坡县
校验提示文案
电机猫
校验提示文案
lcat
校验提示文案
Walcott
校验提示文案
他年若隔世
校验提示文案