37岁邓丽欣由Cookies到今日影后,竟在05年开始吃素,附6招逆龄秘密!

海淘美妆小龙女 07-03 20:16 关注

邓丽欣(Stephy)早前凭ViuTV剧集《男排女将》再度人气急升,相隔17年后,邓丽欣再次为剧集担任女主角,而现年37岁的邓丽欣与当年仅20岁拍摄《恋爱自由式》时,样貌竟然没有多大分别,一众网民也惊叹邓丽欣冻龄有法。

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邓丽欣不论是演技或是歌唱实力也被网民赞赏有进步,早前凭电影《空手道》与《金都》二度被提名香港电影金像奖最佳女主角。从出道时的组合Cookies成员成为今日的影后,如今的成就并非一朝一夕的事,而是靠着一步一步的努力坚持和累积。

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另一大焦点是37岁的邓丽欣敢以极淡妆出镜,近年常常无惧素颜示人,不时在IG上传素颜照,在高清镜头下仍见肤质光滑紧致,白里透红,身材比起21年前出道更为有线条,一点赘肉也看不见,而原来邓丽欣维持冻龄身材与样貌是因为以下这6个心得。

心得1:以清淡饮食代替节食减肥

邓丽欣曾坦言在2005年开始全面吃素,更维持约4-5年,现时邓丽欣也断断续续维持吃素习惯。除吃素外,也奉行多菜少肉原则,肉类多以白肉与海鲜为主,确保低胆固醇与低脂同时,为身体补充蛋白质,平日也爱进食饱腹感高的番薯。

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心得2:时刻补充身体水分

不论晚睡或通宵工作,邓丽欣也会坚持时刻补充身体水分,而她也会在访问中提到喝水与充足睡眠,便是女人最好的保养品。

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心得3:坚持敷面膜才睡

踏入熟龄肌的邓丽欣,皮肤变得易缺水,所以她总会坚持敷面膜才睡,不论是面膜还是眼膜都是日常护肤程序,时刻为肌肤注满水分。

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心得4:持之以恒运动

邓丽欣护肤与运动从不偷懒,她表示自己每天也会运动,空余时间会打排球、爬山或者举哑铃,没有时间时便在家进行仰卧起坐或体能拉筋运动。

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心得5:保持心境开朗

面对批评或者绯闻时,邓丽欣总是寄语自己把情绪控制好,因情绪易影响皮肤状态,所以她总在快乐时让自己尽情地笑。

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心得6:爱吃奇异果

邓丽欣有时甚至会把奇异果作为早餐,而奇异果含有多种维他命C与膳食纤维,对于美白与抗氧化也甚有帮助。

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邓丽欣平日面对日夜颠倒的工作,肌肤仍然保持水润娇嫩,她坚持做好每个细节,逐步去除瑕庛。她的逆龄秘密是在香港龙丰商城(小程e/序cc搜龙丰集团)淘到的雅诗兰黛修护系列护肤品,改善肌肤暗哑、纹理、色斑等岁月倦容,塑造无瑕紧致亮白美肌!

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