优缺点明显的跑鞋——美津浓男士WAVE SKY 4缓震慢跑鞋

创作立场声明：本文评测商品为自费购入，保证所述内容为个人真实感受，但因个体感受千差万别，本文仅供值友们参考。

这几年已经养成了跑步的习惯，只是每天工作很辛苦，虽然家里跑步机动感单车等健身设备很齐全，但是回到家就不想动了，只想瘫坐在沙发上，所以一般都是工作日中午在公司设备上锻炼。跑了这么长时间体重居然一斤没降，估计是因为我饮食上没有节制。不过我也不太在乎，中午一个小时跑个步看看电影放空自己洗个热水澡，明显感觉下午上班的精神好很多。

两个月前，公司新换了跑步机、椭圆机、划船机等健身设施，租赁设备的供应商还提供了身体指标检测，健身辅导等服务。现在不少企业也开始重视员工的身体心理健康，这是提高员工对企业认同感的有力举措。笔者曾经去迪卡侬总部面试过，健身氛围浓厚，一帮员工在教练带领下跳操，问了下中午休息有2个小时，健身洗漱那是足够了。当然，资本家不会让你在工作时间锻炼身体，8小时工作时间还是要补足，相应地下班时间就晚了。

我的跑步装备还是比较随便的，之前常穿的跑鞋是361°初代国际线SPRATA稳定系跑鞋，属于那种质地偏硬但是越跑越有韧性的跑鞋，价格真心便宜，也就百元出头。

第一次体验361°国际版跑鞋——STRATA*级稳定系跑鞋最近迷上了跑步，因为实在是不忍直视已经可以折叠的肚腩，也购置了不少跑步的装备。不过关注我的值友知道，我买东西向来比较注重性价比，所以361°国际线跑鞋一直是我较为关注的品牌。其实，361°国际线跑鞋优惠渠道还是挺多的，天猫、唯品会等等都不时有好价爆出。如果在张大妈的APP中关注相关品牌或者具体商品，LifeIsKillingMe| 赞22 评论40 收藏13查看详情

这回六一八决定升级一下装备，按照本站分享的爆料购买了一双美津浓男士WAVE SKY 4。

Mizuno美津浓男士缓震透气慢跑鞋WAVESKY442/灰蓝色/白色451078元京东去购买

WAVE SKY 4的配色还是比较丰富的，本人此次选择了灰蓝色/白色，相对比较低调的配色。京东不像天猫，可以凑单下单之后直接退货，京东必须要收货才能退，否则订单会被取消，稍显麻烦。凑单了一双袜子和棒球帽，五百多块，跑鞋大概相当于450元左右。

外包装惨不忍睹，破烂的纸箱用透明胶粘住损坏之处，结果纸箱内的鞋盒都被雨水打湿了，还好鞋没什么问题。额外赠送了一副美津浓的口罩，是那种聚酯材质的非一次性口罩，有点冰凉透气的感觉，夏天佩戴很合适。

本人脚偏肥，脚背也较高，耐克阿迪一般选择的是45码US11码，一般鞋长没问题，但是不少跑鞋会有压脚背的感觉。这次美津浓选择的还是45码，灰蓝色主体是灰色，只是侧面略带有蓝色。实物看起来有点偏老成，很像是老人鞋常见的颜色搭配。

鞋面不是那种单层网面，是双层略有伸缩性的工程网布，比较细密的图案，透气性尚可。烫金的美津浓标志看起来很高级。

可见中底的波浪形结构。美津浓的跑鞋一定要购买带WAVE科技的，FOAM WAVE回弹缓震性能在跑步爱好者中有相当好的口碑。

WAVE波浪片通过物理结构减震，分散冲击力，稳定中心，抵抗横向偏移。

鞋底为X10橡胶大底，可以看到鞋底注明了XPOP的黄色部分。这是Sky 3开始美津浓推出的中底材质，

XPOP是一种PU发泡材料，具有缓冲回弹的效果，官方的介绍视频如下：

WAVE SKY 4还采用了Mizuno ENERZY材质，具有更佳的回弹性。

可脱卸鞋垫，厚度适中。

鞋型上来看还是比较宽大的，依旧是传统的鞋舌设计，脚后跟部分凸出设计，以保证跑鞋的包裹性，总体上更适合亚洲人的脚型。

上脚之后的感觉也是如此，我的脚长大概是275mm左右，穿上WAVE SKY 4没有任何不适感，脚趾另有空余。没有采用一体鞋舌设计使得脚背部分更加舒适，可以利用鞋带调整松紧度。

据传WAVE SKY 4比较适合大体重的跑者，很遗憾，我就是大体重跑者，常年体重维持在87KG左右。确实一上脚就能感觉到跑鞋的软弹脚感，不过比起匹克的态极跑鞋还是逊色一些。但是穿着态极跑步侧翻情况明显，WAVE SKY 4的稳定性就强多了，基本上不需要多余的适应。

不过，穿着WAVE SKY 4的时间长了，软弹感貌似就不是很明显了。

在公司的跑步机上试了试，脚感还是很棒的。感觉比较适合后跟落地的跑步方式，因为WAVE和XPOP中底可以对脚跟落地的冲击力进行缓冲，并将能量传递至前掌，减少跑步时候的疲劳感。当然后跟落地的跑姿也要注意身体姿态。后跟落地，同时前掌也着地或接近着地状态，后跟落地后迅速过度到前掌，这种过渡方式起到了缓冲的作用，然后前掌蹬地离地。

当然换了双跑鞋对于速度并没有提升，我30分钟跑了5公里还是累成狗。

下面说说这双跑鞋的缺点，那就是太不耐磨了！本人基本上都是在跑步机上锻炼，每周四次，时间一般在30分钟。跑了两次就可见鞋跟外侧的轻微磨损。

如今两个多月之后，橡胶外底基本磨穿可见白色部分，十分触目惊心，我穿的其他跑鞋都没有如此情况。而前掌磨损情况正常，说明我的跑姿内翻应该不严重。

按照目前的情况，预计这双WAVE SKY 4半年应该就要报废了，四百多块半年就没了，我还是有点心疼。实在不行还是多玩玩划船机吧。