遇到情绪崩溃的孩子，高情商的父母都这样做

做父母的不怕孩子调皮捣蛋，最怕孩子情绪崩溃。

根据儿童发展心理理论解释，未成年孩子的情绪情感是不稳定的，年纪越小越容易冲动。

什么意思呢？也就是说孩子在发脾气的时候，正是在向父母求助。

通过这样的举动，孩子向父母传递信息，他需要父母的帮助。

这时如果父母能接住孩子的求助信号，那就是合谐的场面，皆大欢喜，如果父母接不住求助信号，跟孩子讲道理或者发脾气，这么做可能会违背孩子的初衷，那么场面会一度难以控制。做父母的会感到心力交瘁，孩子也痛苦。

那么父母遇到孩子情绪崩溃时，该怎么做才是高情商呢？很简单，记住这6点。

第一 认同孩子的情绪。

孩子遇到困难才会发脾气，记住这一点首先要蹲下来直视孩子的眼睛。

看着孩子眼睛，轻声告诉他，宝贝，我理解你。还可以用手抚摸她的头发。

这样会让孩子急躁的情绪稍微安定，得到认同，这是关键。

第二 用怀抱代替说话。

有位作家说，情绪失控的孩子需要的不是讲道理，不是吼叫，而是需要被看见。

有时候一个动作，抵得上千言万语。

你的拥抱会让孩子感觉到温暖，感到这里就是爱的港湾，父母愿意接纳他，愿意理解他。

第三 传递给孩子同理心

哈佛大学博士乔拉米卡利说，同理心让我们更有意义的满足和他人连接，是建立爱的关系的核心。

父母和孩子之间良性互动，是有爱的流动。

当孩子生来援助之手时，如果父母关闭了这扇大门。那么孩子得到的答案是拒绝，他们的情绪可能会更加不受控制。

反之，父母及时传递同理心给孩子，让他们相信父母再爱护他和关心他。

第四 找到情绪切口

换一句通俗易懂的话，也就是说帮助孩子找到情绪崩溃的根源。

事出必有因，孩子因为什么情绪崩溃呢？

这个时候父母什么都不要做，让孩子自己说出来，如果他不知道原因，慢慢引导就可以。

一般情况下常见的孩子情绪崩溃的原因，可能身体不舒服，遇到难题，或者父母的情绪影响了孩子，也有可能是孩子的自尊心受挫。

第五 为情绪找到出口

当有负面情绪时，唯一有效的解决方式是，让孩子把所有的委屈和不痛快宣泄出来。

转移注意力的方法比较多，像我常用的方法，有数数，画画，做游戏，吃美食，跟孩子一起做美好的事物。

第六 总结复盘

可以和孩子一起商量，下次遇到这样的事情该怎么办。

小孩在成长的过程中需要引导，可引导他下次遇到同类型事情，用理性的方式对待即可，这样孩子就会有力控制情绪。

西班牙作家珍妮佛德尔佳认为，没有能力表达和控制自己情绪的人，都是情绪文盲。

学会控制情绪，是一种能力，不要让孩子沦为情绪的奴隶。

父母越早合理引导孩子管理情绪，他们受益越早。#育儿经＃