【变装计划】篇三：运动内衣的选购指南和开箱评测推荐

穿着运动内衣既没有钢圈的束缚感，又有不错的固定效果，让女性们活动起来更自在。 最棒的是许多运动内衣的胸罩部位也有集中托高的效果，不但运动时可用，也可以当作一般内衣天天穿着。 当胸口的压力、闷热改善的情况改善了，整体状态也就不容易显得病恹恹，能在运动及工作上都更加有活力。

本次小编网罗了 Yvette、NIKE、Under Armour 等品牌贩售的运动内衣，并有相关人员实际试穿后针对「固定力」及「舒适度」进行评比，最后筛选出了 5 款好看又好穿的运动内衣推荐给大家，有兴趣不妨慢慢看下去吧！

运动内衣和普通内衣的区别

穿着运动内衣最主要目的就是在运动的过程中抑制胸部晃动，避免「乳房韧带」受到不当拉扯而受伤。 此一韧带是生长在乳房内侧的结缔组织，专门来固定乳腺、乳脂肪以防止下垂和外扩。 倘若受到激烈的晃动和震动，乳房韧带就可能因此而被拉扯，甚至断裂，使圆润的乳房，变成俗称的「乳房下垂」。

为了避免肌肉拉伤，运动内衣的固定效果会比一般的内衣更好，具有类似束胸衣的强力固定效果。 比起外观更重视功能性，因此运动内衣也少有花俏装饰或提升罩杯的效果，肩带通常偏粗、内衣下缘非常服贴肌肤，甚至有些还会特别缝制松紧带构造提升服贴度。

而材质上也会使用透气快干、吸湿排汗效果佳的机能性布料，在舒适度、清洗的便利性上都比普通内衣更加优秀。

运动内衣的选购要点

首先，我们要带各位了解挑选运动内衣的技巧，之后在进入评比过程与推荐商品时就更容易判断优劣了。 以下是汇整出的三大重点，提供大家作为参考。

舒适度为首要关键

坊间的运动内衣款式众多，有的主打优越机能性，有些则为了增加美观而有时尚的细肩带设计。 但无论哪种款式，若是尺寸、材质不合适，都可能于活动时产生异物摩擦的不快感，因此实际感受穿着的舒适度、挑选能自在活动的商品为最重要的第一步。 另一方面，若是容易大量出汗的族群，选择透气快干的材质更能避免热气囤积以保持身体干爽，也是提升舒适度的关键之一。

不同的运动强度需配合适当的支撑力

每种运动的强度各有差异，需要的支撑力也有所不同，因此选购内衣前不妨先设想会于何种运动场合中穿着。 如从事伸展操、普拉提、芭蕾等低强度运动时，基本款便足以胜任；而活动幅度稍大的自行车、健身训练则需要中度支撑力才足够。

至于有氧运动、拳击、舞蹈等更激烈的类型，因容易使乳房晃动甚至拉扯韧带、受伤，建议选购固定力最强的压缩型内衣为佳。 此外，如果运动范畴横跨多样类性，挑选支撑力稍高的款式也较无妨，如此不管在任何时机也都能适穿。

挑选能完整包覆的尺寸

由于运动内衣的作用是固定双峰以减少动作时的胸部晃动，故应注意内衣的大小能否完整包覆胸型。 通常以上围大小挑选尺码较不易出错。 不过，试穿仍建议可以几个简单的动作来检测，例如下蹲、前倾、转身等姿势，确认胸部是否有位移、溢出的情形，若是太松、太紧则可视情况换穿稍大、稍小的尺寸，或是选择可增添胸垫的款式也能有效提升包覆性。

开箱 23 款人气运动内衣

本次从各大购物平台挑选了 23 款目前最热销的运动内衣款式，并经模特儿们实际试穿后为各款产品评分。 以下为实际试穿的商品列表，此顺序无关排名。

1. Yvette | 高度支撑不晃动 背扣式运动内衣 网眼材质

2. Yvette | 高度支撑 不晃动 运动内衣

3. Nike | Alpha 女款高度支撑型运动内衣

4. adidas | 半截式无钢圈运动内衣

5. ATSUGI | Clear Beauty Active 运动内衣

6. Under Armour | Armour Crossback 运动内衣（中强度）

7. Honour Fashion | 前扣式运动内衣

8. Honour Fashion | 吸汗速干 运动内衣

9. Lalaly | 2 件套运动内衣

10. T-wilker | 后背交叉型运动内衣

11. T-wilker | 2 件套美胸内衣

12. Tionmax | 运动内衣 2 件套

13. Triumph | Triumph Magic Motion 专业运动内衣 AX

14. UNIQLO | 无钢圈胸罩（运动款）

15. FOREVER21 | Medium Impact V 领运动内衣

16. 华歌尔 | CW-X

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17. 华歌尔 |（13）CW-X 一体成型罩杯 Y 字型美背运动内衣 网眼材质 吸汗速干 HTY057

18. créer | 运动内衣

19. shanti | 运动内衣

20. MotoRun | 无钢圈运动内衣

21. FoxyFox | 半截式内衣

22. SIHOHAN | 运动内衣

23. SIHOHAN | 瑜珈运动内衣

根据选购要点的几个项目，我们将评分重点整理为以下两大项目：

（1）固定力

（2）舒适度

（1）固定力

首先要实测的是运动内衣的「固定力」，为了检测运动时胸部摇晃的程度，会请模特儿穿上运动内衣后在下围处做上记号。 接着让模特儿进行转动手臂、扭动身体等体操动作，约一分钟后再观察运动内衣是否偏离了记号的位置。 另外也会同时请专业人士目视确认运动时胸部晃动的状态，最后综合以上项目后以 1 ~ 5 分的方式纪录评分。

【实测结果】关键在于下缘的弹性与包覆范围

在此项实测中获得高评价的关键，主要在于材质弹性、包覆范围、支撑力这三个部分。 首先，只要布料拥有足够的弹性即能确保内衣不易松动，尤其是下缘部分如果用手拉扯后也不会移位的话，此内衣即拥有不错的固定力。

而包覆范围若能从胸部上围完整覆盖至腋下两侧、胸部下围的话，便能避免胸部因上下运动而摇晃，进而保护乳房及韧带不受到伤害；支撑力较优异的款式大多肩带较粗，并同时能牢牢地支撑颈下、胸上围、腋下两侧等部位。 只要运动内衣具备以上三种特色，固定力就相当值得信赖。

（2）舒适度

接下来实测的项目是舒适度，此部分会由模特儿们测试穿着时的舒适感、以及运动中乳房摇晃的程度感受，综合这些项目后以 1 ~ 5 分的方式为各产品进行评分。

【实测结果】空杯最不适，合身无勒感的款式最佳

此项实测中获得最高评价的运动内衣，其整体布料不仅能完美服贴在肌肤上，且不会紧到让人感到呼吸困难或产生疼痛感。 模特儿试穿后一致表示，产品的服贴度越高也越能抑制乳房摇晃，才能心无旁鹜地投入运动。 相反的，罩杯如果不够服贴、让胸部感到空荡荡的话，便容易因为担心胸部晃动而导致运动时放不开。

推荐时间

接下来，小编将推荐几款商品，并附上规格比较表格以便各位深入理解各商品特性，一起来看看有哪些好穿又好看的设计吧！

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总结

看完小编的实测报告之后，是否有些心动了呢？ 希望阅读完本文后，各位都能找到适合运动时穿着且能维持好看胸型的时尚运动内衣。 让运动计划都能顺利执行，一起朝着健康美女的路线前进吧！