让我放下手机的居然是它，冲浪与滑雪的结合“陆地冲浪”！

hi，大家好，我是娜娜，上个周末我在朋友的一再坚持下，去体验了一次「陆地浪!>」运动。没玩之前我真的不看好，但是当我只用了半个小时入门后就开启了一发不可收拾的局面。怎么跟你们形容呢。我从来没想过一身肌肉的我原来也可以这么「灵活与丝滑」。

尤其是在自己控制下滑出一个丝滑又完美的弯时，我想这是除了滑雪之外，又一次让我体验到到了“自由，飘逸”的感觉，所以只用了一瞬间就爱上了它！

没想到让我放下手机的居然是这个运动！而且它已经变成我最爱的有氧运动，每天玩1小时，虽然很累但是乐在其中。这也是我想告诉大家的，如果你觉得减肥很痛苦，你就选择一个喜欢的运动，它会让你在快乐中瘦下去！

小🍠：浅喵小姐Yennefer

想来陆冲与滑雪、冲浪都有一个共同点，那就是挑战自己的快乐，可能这也是年轻人喜欢它的原因之一吧。不管如何，陆冲还是迅速火爆了这个夏天，以往怕晒黑的小姐姐们，纷纷爱上了这项在烈日下的运动，甚至以黑为美。

小🍠：头头的美丽老妈

除了年轻人，还有一众明星们也爱上了这项运动。像没有什么运动细胞的女神「杨颖」，运动男神「彭于晏」，喜欢滑雪的「李小璐」等

体验过才明白，这项运动真的能火的原因「上手快」，如果真的让我花几个月时间去集中学习的一项运动，我可能也会打退堂鼓，而陆冲真的门槛很低，几天时间就可以让你体验到刷街的快乐，而且装备不贵。娜娜真的由衷地推荐大家去体验一下，尤其是家里有孩子值友们，放下手机陪孩子一起玩一玩更有意义。

小🍠：胭脂绒

购买板子的时候，我的陆冲教练给我推荐了三款适合新手入门的陆冲板，各有各的优势，大家可以根据自己的预算范围，选择自己最喜欢的一块！

一、性价比之选，看到几位国外的博主测评视频，这是一块中规中矩的板子。质量拿到手不会一眼糙，做工还蛮精细的。滑行体验感比较稳，尤其是轮子抓地力比较强。它属于carving板，可以理解为续航能力强，更稳，如果你的平衡感不好，建议试试这款。

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二、一步到位，西班牙进口YOW这个品牌，在陆冲圈里面就像是天花板的存在，很有人都说它是「YOW到病除」「一YOW难求」可见它的受欢迎程度以及到货周期之长，很多热门款都没有货，如果你想长期玩这项运动，建议你一步到位直接购买YOW,它可以陪你从新手到大神都没问题。

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三、灵活的代表，同样是西班牙进口的silde品牌，价格相比起yow来说便宜很多，可以说是进口性价比的天花板了，到手1600多，很多国产板子也要这个价格了。我用的就是这款，对于平衡能力好的我来说，更喜欢弹簧桥的灵活性，上手极快，如果你滑过雪或者有较好的平衡能力，可以试试这个品牌。

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另外推荐大家都最好带上护具，一方面是可以起到保护作用，另外一方面个人经验，可以起到心理暗示，当你有护具傍身的时候，你会更大胆，只要你不害怕学得就非常快。下期我会分享花钱从教练那里学来的入门课程教学分享给大家，希望大家也能像我一样只用30分钟就成功入门啦～