想减脂却不想动？那就从食物下手吧

转眼间，春天已经到了，我相信很多朋友都把春天当做是减肥的一个好时候，尤其是刚刚经历完新年，可能大家在家里面和家人或者和朋友都吃的非常丰富，那么在这个期间可能肚子上也有了一点小肉。所以对很多人来说，春天是一个减肥的好时间。

不过，受限于种种因素，比如说上班比较忙，休息时间比较少，又或者是居住的地方不太适合运动，也没有什么健身房，所以对很多朋友来说，选择通过运动的方式减脂就变得不太方便了。

那么，除了运动减脂以外，还有一种减脂方式，那就是从食物入手了。比如我最近经常吃的这一款良品铺子的低脂黑麦全麦吐司面包，就是我减脂时间选择吃的。我比较习惯用它来夹一些西红柿生菜，或者是有时候简单煎一个鸡蛋，以及一些午餐肉放在一起吃，不仅可以饱腹，而且摄入的热量也不会很高，不用担心长胖这种问题。

不知道朋友们有没有什么好用的，减脂餐可以推荐呢？

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