吃吃吃！ 篇二十一：减肥的朋友有福啦，快来食用橄榄菜减肥法吧。

😁最近又发现一个比较好用的减肥方法，尤其到了春夏。大家脱下了厚厚的外套，开始穿漂亮的衣服，那减肥当然要提上日程啦，现在无论男女，都注重一个健康的身体和健康的饮食。尤其是肥肥的样子，大家都是没那么喜欢。所以今天我们一起来探讨一个好用的减肥方法：就是这个橄榄菜减肥方法。

😄今天这个橄榄菜减肥方法也是我尝试了很久之后才分享给大家的，首先就是准备一个比较好吃的橄榄菜了，我这一罐也是在家里经常使用的，上一罐已经被我吃完了，这是购买的第二罐已经快要见底了，就剩一点点。它里边的味道真心不错，平时没有尝试过的朋友一定要来试一下。

😌当然推荐没有尝试的朋友直接买一个小罐包装，我买的是中号包装，它里边的橄榄菜大概有750ml左右。吃起来可以吃一个月之久呢，在办公室平时减肥的时候就舀上一勺，用它来拌面或者拌饭，都是超级不错的选择。

😝其实这瓶橄榄菜能作为减肥的主要一餐，最重要的原因是它的原材料整个橄榄的属性都是非常不错的，可以清热去火，尤其是在夏季的时候可以滋养肠胃，让人少一些食欲，多一些清淡，吃多了整个人都会变得佛系一些。多吃一些橄榄就可以达到中医食补的有效作用。

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