运动过后一定要补充能量哦⊙∀⊙！

最近户外的太阳太毒了，一大早运动就会流很多汗，这时候身体水分流失得最快，所以补水很重要。

有时候还会会容易抽筋，所以一般运动前我都会备一瓶电解质水。最近买了一箱三得利水漾力电解质饮料，有青提柠檬和蜜柑血橙两个口味。

因为添加了天然海藻糖口感很清爽，每次出门我都会带一瓶来补充水分和电解质，能够快速补充人体所需的水分和微元素。

运动过后少量多次地饮水，可以比其他饮料更加解渴。经常运动的朋友可以囤一些这种专业的饮料，而且还是低卡低糖的非常适合。

另外，夏日炎热，运动以后的日常补水也很重要，希望小伙伴们都能拥有一个好的身体哦！

SUNTORY/三得利水漾力电解质饮料青提柠檬味500ml*15瓶82.5元水漾力含有钠、钾2种电解质，精心配比，等渗认证，补充水分和电解质。添加海藻糖分青提柠檬双重果味，口感清甜有层次。天猫超市去购买