少壮不防晒，老大徒伤悲！楼主自用防晒装备分享，运动也要做好防晒工作哦！

Hello，大家好！这里是喜欢分享的bubble颖儿！

虽然天气越来越凉爽了，但是楼主想要在这里提醒大家一定要重视防晒！今天这篇文章就是一个防晒小科普+自用装备分享，喜欢的不要错过！

问：为什么要防晒？

答：紫外线会让我们的肌肤受损伤

我们的皮肤老化主要分为自然老化和光老化这两种类型。

随着我们年龄的增长，自然老化是不可避免的。但是光老化是可以通过护肤防晒来减缓的

而防晒的意义，就是：

美白！抗皱！抗老化！

最著名的例子就是这个只晒一边脸的卡车司机，长期紫外线照射的一年肌肤衰老的很明显！

问：什么时间需要防晒？

答：不只是夏季！而是一年四季！

我们都知道，紫外线就是光老化的元凶！但是，紫外线可是24h存在，长期紫外线照射会加快皮肤衰老并产生晒斑，也有研究表明会使肌肤产生炎症就是痘痘哦！

问：防晒主要防什么？

答：防晒黑、防晒伤、防晒老

皮肤会晒黑，主要是因为UVA，也就是长波紫外线，它是导致皮肤变黑、色斑加重的幕后黑手！

它能穿透到真皮层，长期暴露于阳光下，会损伤细胞DNA，造成胶原损伤，加速皮肤老化，甚至能引起皮肤癌！

通过上图我们也能够看出来，皮肤会晒伤主要是因为UVB，也就是中波紫外线，它会引起皮肤变红，晒伤过敏，出现炎症等情况。

除此之外，长期暴露于阳光之下也会造成细胞DNA以及胶原蛋白的损伤，加速皮肤的老化，甚至容易引起皮肤癌！

在我们的身上主要的变化就是皮肤会变得粗糙，松弛，皱纹加深等等，这也是女明星为了保养，很注重防晒的主要原因！

问：都需要哪些防晒装备

答：因人而异、看环境需求

目前市面上常见的防晒装备主要有防晒霜，遮阳伞，太阳镜，遮阳帽，防晒衣和防晒袖套等等，对于一些海边儿无遮挡的环境，我们需要再涂抹防晒霜的同时，再用遮阳帽，防晒衣，防晒套袖等进行有效的防护。而如果处在通风阴凉，不太晒的环境当中，则可以考虑一些简单的防晒手段。





防晒装备推荐

楼主属于装备党，买了很多不同的防晒装备，早上出门的时候顺手就拍了一张照片给大家简单分享一下。

第一款是在山姆买的儿童遮阳帽，它的面料特别的柔软舒适，小朋友非常喜欢！这款帽子可以调节大小。不光小朋友，大人也可以佩戴哦！

第二款是楼主跑步的时候经常戴的帽子，这款帽子比较紧实，跑步的时候不容易掉。

第三款是去年比较火的发箍式防晒帽，这款防晒帽的帽檐可以收纳变成一个发箍使用！好处是帽檐比较大，但是缺点就是有点松，风大的时候容易被吹掉！

另外现在虽然放开了，但是出于防晒加防护的目的，楼主每次去人多密集的场合都会佩戴这种防晒的口罩。

防晒伞也是装备党必须的，蕉下的这款胶囊型的防晒伞体积非常的小巧，而且还有一个收纳盒的包装，看起来就很高级！

防晒霜楼主没来得及拍照，但是对于高倍数防晒来说，还是首选安热沙，防晒效果最好！

好啦，以上就是今天的分享，喜欢的记得点个关注，谢谢大家！

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