推荐几款亲测味道可以的办公室小零食

闲谈

不知道各位值友读者小伙伴是否会像我一样，即便午饭吃十分饱，一到下午四五点的时候，就会感觉有点饿，想吃点东西垫垫肚子。这时候就需要弄点好吃的下午茶零食，这段时间入手了多款不错的办公室小零食和各位值友读者分享一下。

第一款：嘉顿忌廉包

不久前第一次买这款嘉顿忌廉面包品尝，味道方面个人感觉要比之前吃过的某品牌没馅的小面包好吃很多，一个嘉顿忌廉100g左右，大小适中，下午茶时间一般吃一两个就足够垫垫肚子了，品尝了花生口味的，感觉面包的花生酱馅料的粘稠度要比沙县小吃那种花生酱略稀点，放到面包里面感觉刚刚好，至于营养价值方面，能量/碳水/脂肪/蛋白质的含量都和普通面包相差不大。

而配料表中，知友们比较关注的应该是起酥油和人造奶油，主要是因为这两种配料可能含有反式脂肪酸，会对人造成危害。GB/T 38069-2019 起酥油这一标准文件中，对起酥油进行了明确定义。

起酥油：

食用动、植物油脂及其氢化、分提,酯交换油脂中的一种或上述几种油脂的混合物,经过急冷捏合或不经急冷捏合,添加或不添加食品添加剂和营养强化剂制成的固状、半固状或流动状的具有良好起酥性能的油脂制品。

也就是说，没有经过氢化处理的食用动/植物油也属于起酥油，也要在配料表写上起酥油，而食品中的反式脂肪酸含量低于≤0.3g/100g就可以在包装上写0反式脂肪酸，而人体每天不能摄入2g以上反式脂肪酸，按0.3g/100g计算，每天可以摄入666g零反式脂肪酸食品或666ml零反式脂肪酸饮料。

反正这类零食食品当下午茶吃吃还是可以的，但不能一口气吃太多。

推荐指数：⭐⭐⭐

第二款：奥利奥巧克力饼干

经典奥利奥饼干零食，这款零食是一个大包装里面再分为8小筒独立包装，每小筒的量不多，正好合适用来充当下午茶零食，营养成分和配料表方面没什么好说的，也是一款高能量高脂肪没什么营养价值的零食，不过味道上还是相当不错的，搭配牛奶一同食用的话味道更佳。

推荐指数：⭐⭐⭐

第三款：良品铺子酥脆薄饼干

这款酥脆饼干也是一个大包装里面装着很多包十分小袋的薄脆饼干，每小袋里面则有五六片薄脆饼干，这些饼干吃起来确实算香脆可口，海苔味也算还行，营养价值方面基本没有，不过既然都选择吃这类高能量高脂肪食品，就应该自行注意适量食用别过量摄入就行了。

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

第四款：盼盼手撕面包棒

个人感觉这款零食像是弄成棒条形状的盼盼小面包，不过味道上要比盼盼小面包好吃不少，直接吃有点干，搭配牛奶/咖啡之类的饮品一同食用感觉会更好。

推荐指数：⭐⭐⭐

最后，欢迎各位值友读者小伙伴在评论区中分享自己认为比较好吃的下午茶小零食。

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