【实测6款全身按摩垫】按摩垫是不是智商税？会是按摩椅的平替吗？关于按摩垫的全面分析&购买建议

大家好，我是老梦。

今天给大家做了一期「全身按摩垫」的测评，同时给大家分析一下这种目前越来越火的按摩垫到底有没有用、值不值得买，以及分享一下我选购按摩垫时的一些经验技巧。

目前市场上卖得比较火的，都是日本的品牌（比如：颂孚、富士等）。但随着国内越来越多大品牌开始投入到这个市场中，这种“躺平养生”的全身按摩垫的产品热度也一直上涨。这次真金实银花了大一万块钱，一口气买下了目前比较热门的六款全身按摩垫，来给大家进行测评。

测评的款式有：西屋的S200、锐珀尔U5Pro、颂孚S2001（也叫小绿舟）、凯伦诗的Q23S、日本富士S86（小飞燕）、颂孚SF006，价位段从1.8k-3.6k的都有，算是比较中、高端的按摩垫都买全了。

先简单说一下这次测评的结论，让我比较意外的是，经过了一番体验对比下来，颂孚跟富士这两个品牌的产品都不是我首要认可的，反而是在按摩椅行业有一席之地的西屋品牌的按摩垫，更能让我满意。

实测对比分析我会在后面详细讲解，而在挑选按摩垫前，先了解清楚按摩垫这类产品的作用、类型、按摩原理等信息，才能更好的帮助我们进行选择，有时间的话不妨先看看，想直接抄作业的可以选西屋S200这款。

实测那6款按摩垫分析在第四部份，大家可以点击目录进行跳转。

一、按摩垫的作用

腰酸、背痛、腿抽筋已不是“专属”中老年人的病痛，身体不定期酸痛僵硬已成为当代人的常态。

按摩垫，主要用于按摩颈部、腰背部、臀部以及腿部的按摩器械，多数放在沙发或者椅子、还有床上、地面上使用，因其“小而全”的功能，越来越受人们的喜欢。

主要利用机械力的滚动力与挤压来进行按摩，达到一个疏通经络、促进气血循环，保持人体的阴阳平衡的效果，所以在按摩垫上按摩之后，可以感受到身体肌肉的放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对身体的健康有正向的作用。

比如对于一些长时间坐着工作、或者开车的人来说，按摩垫令其血液循环通畅，改善腰酸背痛及预防病症，还能提高睡眠质量，缓解全身疲劳，改善姿势及锻炼健康身体。

二、按摩垫的类型

1、从【使用方式】上分析

根据按摩垫的使用方式来区分的话，目前市面上主要以两种按摩形式为主，一种是【半身型】按摩垫，另外一种则是【全身型】按摩垫。

这两种使用方式的按摩垫的特点我都放在上图上，而针对这两种方式，我给出具体的选购意见是——根据使用场景和需求进行第一步筛选，

如果你是以下这些情况：

① 想要全身进行按摩放松的；

② 使用场景一般都是在家里，更喜欢躺着来进行按摩的

老梦更建议你选择全身按摩垫。

① 只是想要按摩上半身的，喜欢放在椅子上、坐着按摩的；

② 使用场景是办公室、游戏房的；

③ 有洁癖，不能接受放按摩垫到床上用的

老梦则建议你选择半身按摩垫。

并且全身按摩垫比半身按摩垫的优势在于，能够帮助人体进行牵引拉伸。并且全身按摩垫比半身按摩垫的优势在于，能够帮助人体进行牵引拉伸。

2、从【按摩方式】上分析

一张按摩垫通常为了实现不同部位的组合按摩，会通过组合不同的按摩方式来实现。

而这些按摩方式，主要分成了按摩头顶揉按摩、气囊挤压按摩、震动放松按摩以及热敷功能。有的按摩垫会采用按摩头+气囊的结合，有的则是用纯气囊+热敷方式等等。

① 按摩头按摩

按摩头通常作用在按摩垫的肩颈以及腰背区域对应位置，通过按摩头的旋转顶揉，放松紧绷的肩颈、腰背。这样的按摩方式，如果你知道有了解过按摩椅，这种按摩头就约等于按摩椅行业话里面2D机芯的意思了。

想要这种按摩头按摩得更舒服一点，最好的选择是带有按摩头运动轨道，而并非定点按摩的，这样对于舒适度以及适配度，都会有很大的提升。

② 气囊按摩

气囊则是通过气囊的充、泄气配合，来实现按压、挤压，多组气囊通过合理科学的程序设置，甚至能实现拉伸整个身体的效果。另外，气囊按摩也是目前按摩垫中，能覆盖到最多身体部位的按摩方式。

有一些按摩垫，全身都是采用气囊按摩的设计，老梦建议有以下需求的朋友进行选择：

① 需要拉伸、牵引等放松方式的，不喜欢机械按摩（比如按摩椅的机械手、按摩仪的按摩手、按摩球），想要按摩方式相对柔和一些；

② 想要买给老人长辈、以及部份女性使用，受力程度比较弱，使用安全性相对更高的。

③ 震动按摩

震动的形式，通常只是作为一种“补充的”按摩方式，绝大多数按摩垫都是运用在臀部的位置，一些小品牌用在腰背部作为一个噱头。

需要注意的是，一些只有震动功能，而没有按摩手、气囊的按摩垫，则完全不推荐购买了，按摩放松舒缓的效果几乎微乎其微。

④ 热敷

这个功能属于现在按摩器械最常见的辅助功能了。温热可以进一步促进血液的循环，加速酸痛肌肉乳酸的代谢。另外，也更加方便在冬天的时候使用，避免直接躺在一张冰冷冷的垫子上。

我的建议是，一定要选多档调温的，这样就能给自己带来更为舒适的体验。

三、按摩垫=按摩椅的平替吗？

先跟大家晒个单，我可是老按摩椅用户了，16年的时候就已经斥了一笔巨资给家里买了一台奥佳华家当时的旗舰款天行者。后来因为搬家的原因，就一直放在这个角落里。

有人跟我说，按摩垫就等于按摩椅上“扒下来”的皮，还真有点像。没有了按摩椅庞大的轨道底座，以及按着轨道顶出运行的按摩手，按摩垫在某一些功能上确实跟按摩椅差不多。

作为一个拥有着按摩椅，又新体验过按摩垫的真实用户，我接下来给大家分析一下，哪些人会选择购买按摩垫？或者说推荐哪些人买按摩垫？具体原因我都有写出来，大家可以结合自己的情况来进行考虑：

1、上班族、职场人：

长期伏案久坐、996，颈椎、腰椎早开始出现问题，可以买按摩垫协助恢复健康曲线。

除了久坐，这类人群还有一个很明显的特点，那就是运动少。平时工作时长多、工作压力大，根本没有什么时间去运动，经常感觉疲劳酸痛，按摩垫可以协助运动放松肌肉，解压放松。

2、中老年人：

老年人身体机能下降，腰部、膝腿最容易出现疼痛、肌肉僵硬，加之老人骨质脆弱，需要轻柔舒缓的按摩方式。按摩垫这种柔性的按摩就比较适合，可协助老人轻运动，肌肉放松、侧身等，促进血液循环。

家里的老人，上了年纪总说自己腰疼、腿疼的，整得我也跟着很揪心。提起过送他们一台新的、大的按摩椅，但他们都说没地方放什么的（其实也不想我花那么多钱）。

所以平时给长辈送礼的话，选择按摩椅太大件，老人不方便使用，送小件有点价值感不够，而按摩垫则是一个预算比较合适、价值感又高的送礼佳品。

3、空间、预算有限：

租房的、小户型放不下按摩椅，按摩椅价格过高，预算不足，到时候搬家也麻烦。

按摩垫则可以提供一个全身按摩的方案，同时又易收纳，按摩无需固定位置。

4、女性：

刚生完孩子，需要产后放松恢复的，可以使用按摩垫来懒人瑜伽，让全身按摩垫来帮你做拉伸。有一些长期带娃、操劳家务，腰部早已损伤的情况，用按摩垫躺着就能按摩，缓解腰部劳累。

还有一些属于对按摩不受力的女性朋友，想按摩放松下但又怕痛，主要是觉得机械手按摩生硬所以疼，这时按摩垫也是不错的选择。

5、运动人群：

健身后容易乳酸堆积肌肉酸痛， 肌肉经常处于过度使用状态，需要拉伸放松肌肉，犯懒的时候只需要躺在按摩垫上，就会帮你进行适度的拉伸。

6、失眠人群：

夜晚难以入睡，可以通过轻柔的按摩和热敷来帮助入睡。而且全身按摩垫本来就可以躺着使用，容易按完就很快入睡。

四、6款热门全身按摩垫的实测&总结

各品牌型号按摩垫参数可以看这里进行对比

具体的体验如下，只推荐前三名进行购买：

1、西屋 S200，推荐度★★★★★

整体采用跟它家按摩椅S570的同款PU皮以及配色设计，皮质细腻亲肤，摸上去很舒适，手感很结实强韧。有专业检测报告，甲醛、气味均检测合格，新机异味小。

S200属于全气囊型按摩垫，实现了从头到脚的包裹，头部、颈部、肩部、腰部、臀部、大腿、小腿部位都有气囊提供按摩，充气快而足、舒适不生硬这个足以总结这款按摩垫的气囊按摩体验。而之所以有这样比较好的体验，得益于其充足的独立气阀以及大气泵。

使得颈部的扭头动作比较到位；背部气囊比同类产品体积大，能和腰部气囊配合进行对角拉伸。大小腿部位的气囊夹捏感都比较明显，如果是用最大档按大腿，会有点夹疼，但还是在可接受范围内。

自动程序里面的动作组合相当丰富，而且不同程序的按摩动作区别明显，不是那种虚标的程序设置。其中拉伸和瑜伽程序比较有特色，拉伸幅度大，放松效果好。按摩一次，相当于抬头、扭头80+次，顶腰牵引60+次，全身拉伸200+次。（扭头、顶腰、拉伸数据以睡眠、推拿及拉伸模式工作15分钟测试所得，次数包含反复充放气的快速捶打）

热敷分布在颈部和腰部两大部位，覆盖的范围整体还是比较大的，单从数据来讲的话，属于今天测评6款产品里面最大的。有两档温度可以进行调节，我主要开着低档39°C的模式进行使用，开启后升温速度比较快，体感好。 缺点就是：不可以单独控制某一部位的加热，颈部和腰部统一调节。

控制器的设计简单清晰，字体够大，给长辈用的话也不用担心看不清。四大自动程序和多组部位按摩可按需控制调节，按摩哪个部位在左下方的人体图上也有亮灯显示，很清晰。

在收纳方面，2米长的S200能进行“一折三”处理，自带魔术贴固定，方便折叠之后不易松动。另外手提式的设计也更方便提起搬移。折叠后体积较小，能比较容易地收纳进家中的一些角落。

实测总结：

西屋S200智能全身气囊按摩垫

整体而言，S200是一款综合性很不错的按摩垫，凭借着强劲的气囊技术，在顶揉、拉伸、挤压的手法上有着很不俗的表现。

模拟人手按摩，人体工学排布全身28组气囊，10组独立气阀快速充气，配合腰、颈部热敷，可做到颈部夹捏、扭头、锤肩、顶腰、摆臀、夹腿等多重按摩手法。

而且对比其他按摩仪器，按摩垫躺着按更舒服。更多好用的功能，比如辅助老人运动拉伸，女性、老人不受力群体更适合。

另外，在很多细节的设计上也做得不错，比如便捷的魔术贴、提手，高端简洁的操控器也很加分。

2、富士 S86，推荐度★★★★☆

在面料上，整体采用高成本较高的超纤皮，肤感更细腻、耐磨耐用一些。

全身的气囊顶出都有做分段式设计，能模拟高频锤敲手法，特别是局部按摩背部的时候，十分解压舒适。

很多用过按摩垫的朋友都会怕夹大腿的过程，那是因为大小腿部的气囊程序、力度厂商设计得不好，因此很容易让按摩者感到腿部的疼痛。这台富士S86按摩垫的腿部夹捏感还是很明显的，但没有生硬感。

遥控器整体设计得过于简单，只有对应指示灯亮，比如力度、模式并不能看到具体的档位。使用起来的学习成本较高。

3、颂孚 SF006，推荐度★★★★☆

外观上，SF006用的荔枝纹PU皮革，配色上比较年轻时尚，整体做工还不错，皮质也是比较厚实那种。

整体设计跟上面富士那款差不多，气囊分布有颈、肩、腰背、臀部、大小腿部位置。气囊充气量充足，但是充放气的速率不高，腿部位置夹捏会有明显生硬疼痛感。

在测评的六款按摩垫中，唯一一款操控器带有显示屏的，显得更高级一些。但显示屏里面的文字居然是英文的，可能对于现在的年轻人来讲这几个英文没什么难度，但如果是老人长辈使用的话，则不是很好。

SF006的折叠则能够“一折四”，赠送了一个收纳袋进行折叠收纳，但由于产品比较重，加上垫子本身有一定硬度，又不像西屋S200那样有魔术贴进行固定，所以收纳起来还是有点费劲的。

五、按摩垫的9个选购建议

最后，根据我实测了6款全身按摩垫的经验，也总结了一些购买建议，帮助大家避免买到智商税产品。在挑选的时候结合以下这几点来进行参考，99.9%选到心仪好用的按摩垫。

1、选品牌

选大品牌，能保证按摩椅垫的质量，按摩的舒适度以及售后服务。专业做按摩器械的大品牌，在技术方面更有沉淀，口碑经过了时间和众多消费者检验。

大品牌对于内部机械传动性能和按摩舒适度的把握调试更严格，兼顾更到位，用起来更舒服，不伤肌肉。能够保障我们身体的安全。

2、看按摩部位

在选按摩垫的时候，要看按摩部位是不是颈部、肩部、腰部、背部、臀部这些我们更容易疲劳酸痛的位置都有；并且以哪个部位为主，是不是自己正需要的。

3、看按摩手法：

揉捏、震动、气囊挤压、恒温热敷等，提供的按摩种类多不多，决定是否能给你带来比较好的按摩体验感。

4、看按摩调节：

按摩的可调节性，对于不同人不同按摩需求而言有很强的重要性。一个，是能不能进行单一位置的定点按摩，方便我们对酸痛部位的重点按摩；另一个，是调节按摩力度的大小，这个对刚开始使用按摩的新手、以及中老年人还有孕妇特别重要，不然力度太大，一开始会很难接受。

5、看按摩气囊，以及气阀：

部分按摩椅垫是不带有气囊的，如果带有气囊按摩，舒适度会更上一层楼。而内行人除了看气囊的数量，还要看气阀的数量。气阀数量越多，配合大容量的高压大气泵，能让充气更快、力道更足。

6、看热敷功能：

跟我们常规买按摩器械一个道理，带有热敷功能的按摩椅垫，温热可以进一步促进血液的循环，加速肌肉乳酸的代谢，按摩体验舒适度更高。

7、看按摩垫的材质：

皮质也是在选购按摩垫时比较重要的一部分，因为它是直接接触到我们身体的。市面上常见的皮质大致可以分为PVC、PU和超纤皮3种。其中，

PVC：较为低端的皮质

PU：按摩椅主流皮质，大部分按摩椅都是使用PU皮，性能较好，性价比高

超纤皮：多见于日系品牌，性能比PU稍好，但是价格昂贵，性价比不高

建议考虑其透气和耐脏为主，优选PU皮料，背部材质优选网布料。除了看其采用的材质，还可以问商家要检测证明书，防止买到甲醛异味超标的按摩垫。

8、看是否支持折叠：

按摩椅垫在不使用的时候能够折叠收纳的，会更加节省空间，不用占用很大空间，想要的时候再随时取出。

9、看操控方式：

对使用者来说，特别是长辈，遥控器的操作方式一定要简单明了，太复杂的按键设置反而不利于使用。另外语音/APP功能这种不要也是可以的，没必要。

六、关于按摩垫的使用注意事项

和按摩椅一样，按摩椅垫在使用前，需要注意不是所有人都能用的，以下人群不适合用按摩椅垫：

七、其他推荐

1、低价位端推荐-腰部按摩仪：

如果预算500元以下，只想重点按摩腰部，可以考虑腰部按摩仪。而且有一些腰部按摩仪也比较全能，除了能按腰部，按肩颈、斜方肌等这些部位都是很舒服的。比如：

西屋 BX5多功能按摩仪

这款按摩仪更有意思的地方，就是它外露按摩手设计的两只“大手”。“真真的”仿真人手按摩，通过抓握放松肌群，按摩面积更大，更有爽劲。对腰背肌进行多层次按摩；除外，无论是后颈的两侧大筋韧带，还是针对斜方肌的深度舒缓按摩，都有非常不错的效果。可以坐着用，更可以躺着用。可以按腰，可以按颈，又可以按腿。

按摩手选用食品级软硅胶材质，仿生真人手掌触感，柔软舒适，只按肌肉、不硌骨头，感觉是舒适到位的。

在热敷功能上，45°C恒温热敷，深层舒缓酸累肌群，通过按键切换开关，按键颜色、以及按摩手灯光都会随之变化。

亲肤透气的内衬，瑜伽服面料，舒爽散热快，不闷汗、不冰脖，四季使用皆宜。TyperC充电口，无需另外找充电线。充满电2h续航，每天使用10分钟，约可连续使用8天。

2、高价位段推荐-按摩椅：

西屋 S570按摩椅

这款产品是西屋今年推出的重点型号，最有特色的一点是S570的双滑槽导轨，也就是说除了机械手贴合以外，导轨也会主动贴合人体曲线进行按摩。普通导轨基本都是直上直下式的按摩椅，但是双滑槽的话可以根据身体曲线，调整机芯角度，比普通导轨的贴合度会更好，比较好的避免了按摩到某个部位落空的情况。

除了这个导轨以外，其余的配置在万元里面也是比较到位的，全精钢3D弹性机芯+74组气囊，覆盖六大重点部位，10组气阀，每个部位的气囊都可以独立控制，除了挤压以外，还可以做到左右推拿按摩的效果；热敷在腰部和小腿，同时还做了两档温度可控。

这款的外观也从传统的皮质外观升级成了ABS，同时做了烤漆工艺处理，用久了也不会出现氧化褪色的情况，更适配现在大家对按摩椅搭配家居的需求。