生姜在手，健康我有！

从小我就听爸爸妈妈说姜有多好多好，那个时候刚开始我接受不了姜的味道但是妈妈说姜是驱寒的，尤其是在冬天的时候，多喝点姜糖水，能够预防感冒所以妈妈总是强迫我每天喝那个时候就感觉生姜太难喝了，辣嗓子但是看着爸爸妈妈能生吃姜我觉得他们真是太厉害了。现在长大了，我也会学着父母的样子给家里人准备一些生姜水，尤其是这个冬天，病毒感冒非常的严重经常喝一些生姜水，能够驱驱寒预防感冒，让身体变得更加的强健在煮生姜水的时候，为了避免孩子不爱喝，可以放里一些冰糖调节一下味道，喝完之后全身上下都是热乎乎的，感觉也非常的舒服

生姜，它不仅是食材，也是一种药材。我们平时吃饭的，做菜的时候，尤其是做幼师的时候，都会加一些生姜去调理味道，去腥，去异味等等所以说升降是一个非常好的食材养生必备的食材