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打折的时候，这些吃的不下手就可惜了
2020-08-27 16:10:49
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自从来到张大妈以后，我也变成一个薅羊毛的小能手，每天看看站内信，可以看到很多很多好价，我偶尔还能碰到天猫或者京东的大型促销。
让我记忆犹新的是，上次有一个柠檬茶，张大妈倒贴一毛钱的操作，实在让人叹为观止。
不过薅羊毛归薅羊毛有的东西再便宜我也不会买，比如哪怕一块钱不到一瓶的可乐，我也不会下手，立省100%。（个人观点）
这就涉及到一个商品的甄别问题，哪些是自己真正需要的，哪些是不那么需要的，这样就可以在面对大型促销的时候，有的放矢。
接下来介绍一下，我在大促的时候会购买一些东西，和一些购物经验。
饮品类
饮品类我基本上在网上会购买两类，一类是牛奶，一类是酸奶。
看张大妈站内的关于酸奶的爆料还挺多的，有时候也能碰上纯甄，还有安慕希这种大牌子，12瓶，二十五六块的价格感觉还可以，就是量会有一些大，一般都要4箱。
我挑酸奶的方向一般有三个。一是看京东的牛乳牛奶饮品的折扣，这种在值得买上，偶尔可以看到好价，如果有大量需求的话，我会选择购入，因为学生党在宿舍里没有冰箱，还是需要常温酸奶备一点比较划算。
二是淘宝特价版上寻找一些还有1~2个月到期的酸奶，有时候价格可以做到和京东折扣差不多的，力度在30元左右或者更低，这样也可以更低的价格品尝到更多的口味，就就比如说安慕希的咖啡味，红枣枸杞味，蓝莓味，还有莫斯利安的星厨甜点等等，这些我都尝过。寝室小伙伴还经常问我买，然后听到我的价格时都非常惊讶。
第3个方向就是一些品牌口味都不是非常有名，但是质量还不错，价格也比较实惠的酸奶，比如君乐宝的开啡尔。这个在淘宝上好像也有售，基本上就在两块到2块5一瓶的价格，感觉口味还不错，除了单调一点没什么不好。这就是在非活动期间，我会选择购买的一个途径之一。
但常温酸奶有一个问题就是为了延长它的保质期，它的糖含量会比较多，所以一天最好控制在一瓶左右。
在家里有冰箱的时候，我会选择买一点类似于君乐宝的简醇，这样子的无糖牛奶，奶味比较醇厚，而且没有额外添加糖。而且价格大概在两块到2块5一袋吧。
生鲜类
上面是上个礼拜京东大促，满299减150再叠加119减40券的时候，我囤的货，就是说实付119可以买到原价299的东西，而且商品的标价都比较比较正常。可以说是赚大发了。只恨冰箱太小。
这种大力度的促销，如果冰箱空间足够的话，烘焙爱好者肯定不会放弃芝士片，还有马苏里拉奶酪，还有淡奶油，还有奶油奶酪。
芝士片，平常的价格基本在166克，10片装，15~16块所以10块左右的时候肯定是好价。这次10块钱买了半斤装，感觉是非常划算的。芝士片，我一般用来做熔岩吐司或者做三明治，都是不错的选择，而且它有非常高的钙含量，每100克有1000毫克的钙含量，可以给青少年补钙。我一般选择的品牌就是百吉福
奶油奶酪的话，一般的价格是半斤14块钱左右，这次我用14块钱买了两盒，奶油奶酪，就平常可以偶尔做做轻芝士蛋糕，重芝士蛋糕，或者芝士饼干。以后如果有空的话，我会推上菜谱。
淡奶油的价格一般在10块钱左右250毫升这次嗯这次我花了12块钱买了两盒。这可以增加面包的柔软性，还有可以用来做司康。对了，他还可以用来做奶油蛋糕裱花专用。
肉制品方面，这次我买了牛排烤肠还有培根。折合下来都是比较划算的，这些肉制品的特点就是，保质期长，而且经过半加工，感觉要比那些冷冻肉要安全一些，烹调起来也方便一些。想象一下，一家三口蹲在火锅旁边，烤着香肠，煎的牛排，大快朵颐，岂不乐哉。
补充营养篇
在这个方面我推荐三类东西，
一个是全麦面包。现在的市场上全麦面包可以说是伴随着人们需要井喷而出，市场最常见的就是类似比比赞这种50%全麦粉的面包，打着无蔗糖的旗号。价格大约在14块钱两斤左右
但是昨天经过朋友提醒，我发现里面还是有经常会有添加一些不太好的配料。比如起酥油麦芽糖浆这种。所以大家在买全麦面包的时候，最好还要看清配料表，不要因为贪图便宜就草率下手，最好是那种配料表里纯粹的全麦粉和谷物（葵花籽，核桃，芝麻等等等等）。这样的全麦面包价位大概在20多块钱两斤左右。
第二就是关于粗粮，属于低gI，而且高纤维的食物，可以增加饱腹感，而且不容易堆积脂肪。我们家的习惯是白米饭和粗粮混着煮，一半的白米饭，一半的藜麦，或者是糙米等等等等，兼顾消化能力和减肥。（纯谷物吃多了，人的消化能力有限。）
第三就是健身人群可能会需要的鸡胸肉，现在鸡胸肉的价格，市面上在三块左右一包，100克一包，它具有高蛋白低脂肪的特点，100克有28克的蛋白质，仅有两克左右的脂肪。可以给健身人群快速恢复肌肉。在大促的时候，鸡胸肉可以做到两块左右乃至一块多的价格。这时候可以适当囤一些货，不过一般他的保质期只有90天左右。
有索动摇的国际线老粉
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