新人下载app,立即提现现金 您的好友 送你现金 去提现

西红柿和“它”是绝配,女人多吃皮肤白,小蛮腰露出来

傻姐爱美食 10-17 16:30 关注

西红柿和“它”一起煮,孩子越吃越聪明,女人吃皮肤白了腰肢细了,大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。俗话说得好,一白遮三丑,一胖毁所有。又白又瘦是每个人的理想目标,特别是女生,皮肤白皙,腰肢纤细,真的是人见人爱的小仙女。那么如何才能让自己也变白变瘦呢,除了作息规律,健身锻炼,食补才是最重要的。

西红柿和“它”是绝配,女人多吃皮肤白,小蛮腰露出来

多吃富含丰富维C和低热量的食物,像西红柿、西兰花、金针菇、土豆、胡萝卜等等,这些常吃的蔬菜都有保护皮肤消耗热量的作用。今天就和大家分享一道简单美味的家常菜,常吃美白淡斑,腰肢也变细了。

西红柿和“它”是绝配,女人多吃皮肤白,小蛮腰露出来

西红柿是每个家庭中最常吃的家常菜,无论生吃还是做菜都很美味,它富含丰富维C,对皮肤好是众所周知的,所以才会有很多爱美人士每天坚持喝西红柿汁,只要坚持下来那比贴面膜强得多。金针菇是菌类的一种,口感鲜嫩,冬天吃火锅必备蔬菜,它和核桃一样富含很高的补脑物质,低热量高营养,也是减肥食谱里的主要食物,促消化排宿便,这两种食物搭配做出来的美食,大人吃了会越来越漂亮,孩子越吃越聪明。

西红柿和“它”是绝配,女人多吃皮肤白,小蛮腰露出来

需要准备的食材:西红柿、金针菇,具体做法:1、先把西红柿用热水烫掉外皮,切成西红柿丁,金针菇清洗干净,切掉根部,再切点葱花、蒜片备用。起锅加油,油热后放入葱蒜爆锅,炒出香味后倒入西红柿丁翻炒出汤汁。

西红柿和“它”是绝配,女人多吃皮肤白,小蛮腰露出来

2、接着放入金针菇,翻炒均匀,盖上锅盖焖一会儿,让金针菇变软。西红柿炒金针菇比西红柿炒鸡蛋还好吃,这道家常素菜可是我的最爱,除了口味好,做法简单又快速,每天下班不知道吃什么菜了,就来一份西红柿炒金针菇吧。

西红柿和“它”是绝配,女人多吃皮肤白,小蛮腰露出来

3、焖大约1分钟左右,打开锅盖看下,金针菇变软,西红柿汤汁浓郁,再加入少量盐,翻炒均匀,转小火收下汤汁,收浓后关火盛出。一道鲜香开胃西红柿炒金针菇就做好了,开胃又下饭,汤汁不管是搭配米饭还是馒头都能多吃好几碗米饭、好几个馒头,浓郁的番茄味道让孩子也超爱这道菜。

西红柿和“它”是绝配,女人多吃皮肤白,小蛮腰露出来

4、西红柿香浓、金针菇香软,酸甜可口,太好吃了。西红柿汁不是每个人都喜欢喝,但道菜人人都爱吃,做法简单,坚持吃上一段时间,在看下镜子里的自己,皮肤白了腰肢细了,保健品、面膜的钱都省了,强烈推荐大家做一次尝尝哦。一道简单美味的家常菜就分享到这里了,喜欢的朋友分享、转发给亲朋好友收藏吧,如果您也有简单又好吃的家常食谱,期待您在评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。

展开阅读全文

查看更多好文内容,新用户限时领现金

暂无评论,打开APP参与讨论

值得买爆款低价
双11爆款商品抄底,APP内抢购!
值得买爆款低价

市场价
值得买双11价
生鲜食品优惠领券
领券防身、24日可用:京东自营生鲜399-200/299-150券活动
领券防身、24日可用:京东自营生鲜399-200/299-150券活动

领399-200/299-150券

免费领取

领券防身:京东 250-12/300-15/400-18全品类券
领券防身:京东 250-12/300-15/400-18全品类券

全品类250-12/300-15/400-18券

免费领取

查看更多可领优惠券
生鲜食品促销活动
京东自营 生鲜卡买赠活动(附国产白虾/大闸蟹/牛羊肉卷好价)
京东自营 生鲜卡买赠活动(附国产白虾/大闸蟹/牛羊肉卷好价)
充3000元返200元,充1500返80元
京东 10-25
5 88%
促销活动:国美超市 11.11提前购 百货专场
促销活动:国美超市 11.11提前购 百货专场
严选好物低至9.9元,百草味手撕面包低至24.8元
国美 10-25
0 0
查看更多促销活动
最新生鲜食品优惠
限地区:京觅 泰国榴莲果肉 250g *5件
限地区:京觅 泰国榴莲果肉 250g *5件

京东好评率98%

147.2元包邮(双重优惠)
京东 10-25
2 50%
中原老家乡 无铅松花蛋溏心皮蛋 20枚
中原老家乡 无铅松花蛋溏心皮蛋 20枚
19.6元包邮(需用券)
天猫精选 10-25
2 0
静益乐源 四川不知火丑橘 5斤 *2件
静益乐源 四川不知火丑橘 5斤 *2件

一口一个停不下~

19.8元包邮(双重优惠)
京东 10-25
24 14%
百亿补贴:金锣 国产去皮五花肉块  4斤
百亿补贴:金锣 国产去皮五花肉块 4斤

入选优质猪肉站内编辑推荐榜 国产非进口

99.8元包邮
拼多多 10-25
7 14%
查看更多
猜你喜欢
查看更多
相关好价
相关商品
查看更多热门商品
社区主页 文章详情
0
1
0
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索