云康宝CS20L体脂秤和小米体脂秤哪个更香，你说了算

笔者是一个精瘦但是肚子有点大的人，嗯没错，只是有点大，本来觉得不是什么事情，但是公司最近组织的体检却给笔者上了一课：苹果型身材，体脂率快25%，综合得分刚刚及格。并且公司的很多同志都是体脂偏高，随后公司就开展了浩浩荡荡的减脂活动并给每个人配备了一个体脂秤。体脂称的牌子叫云康宝，刚拿到这款体脂称内心是拒绝的，因为之前完全没有听过这个牌子，估计也比不上家里放的小米体脂秤。但是在京东查了一下以后，发现这款体脂秤貌似还不错，不仅可以测体脂，还能测心率。同时这款体脂秤不仅可以接入自己的APP，还可以接入一些其他常用的运动APP，例如keep、华为智能生活等。后来发现还可以用家里的天猫精灵进行控制。

这篇文章将会对云康宝CS20L这款体脂秤做一个简单的测评，并和家里现有的小米体脂秤做一个横向对比。

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开箱

▲包装盒没什么可说的，就是普通的硬纸盒。但是却标明了云康宝CS20L的主要特点：心率版、WiFi+蓝牙双模。

▲其实手中有很多测心率的智能设备，所以初期这个功能对于我来说没有什么特别大的意义。至于WiFi+蓝牙双模这一点，个人理解只要把数据上传到手机就一切都OK了，WiFi就是一种浪费，但是笔者还是被无情的现实打脸了。

▲心率和WiFi+蓝牙双模这两点真香，现在手中的智能根本没法把这些数据整合到一个APP里，并且用小米体脂秤测体脂的时候必须同时把手机APP打开以后才能上传数据，而有了WiFi功能后，真的是随便测，体脂秤可以把数据储存在云端，等需要的时候打开APP就可以将数据从云端同步到手机中，非常方便。

▲云康宝CS20L的包装非常稳固，周边用泡沫一样的东西对体脂秤进行了固定，并且底部四个脚由于特殊设计处于悬空状态，不仅保护了体脂秤还将运输过程中对传感器的损坏情况减到最小。

▲全家福：体脂秤、说明书和充电线。

▲为了保护锂电池，云康宝CS20L初次使用需要用充电线进行激活。方法很简单，不用长时间插，只需要插一下拔下来就立刻激活，产品的屏幕就会有反应。

▲云康宝CS20L采用一体化全封闭ABS机身，可以有效的保护里边的核心部件。秤面是一块厚而大玻璃，摸上去手感舒适，没有廉价感。

▲云康宝CS20L四角均有一个传感器，设计整体较矮，这样的好处可以有效降低重心，让秤更稳。

▲秤脚是圆形的，有防滑胶圈同时还可以360度活动，增强了秤的稳定性。云康宝CS20L的称重范围是0.2kg-180kg，重量单位是斤或者公斤。虽然称重范围最小为0.2kg，但并不是说0.2kg的重量就可以立即测。它本身有一个开机激活重量5kg，也就是说想称小重量东西的时候需要一个5kg以上的重量激活，笔者通常的做法是踩一脚然后再把轻的东西放上去。这种做法几乎和市面上所有同类型秤相似，个人认为主要是为了省电，所以各位看官千万不要觉得这个是个缺点。对了，云康宝CS20L在100kg以上的分辨率为0.1kg，100kg以下的分辨率为0.05kg，基本上可以满足日常生活所需。

▲云康宝CS20L底部还有一个reset功能按键，当在使用的过程中出现比较棘手的问题时，千万不要犹豫，勇敢的按下它，新世界的大门会像你打开的。

▲云康宝CS20L使用的是可充电的锂电池设计，可以通过micro_USB进行充电。这种设备通常是不支持快充的，笔者一般都会使用插板本身自带的USB口对其进行充电，反正也用不了多长时间。如果急于求成的使用快充，很有可能将锂电池充爆，都是血淋淋的教训，大家一定要注意。

▲云康宝CS20L的正面面板下有一块LED高清屏，不仅可以显示重量，还可以显示其他各种状态。

使用体验

▲云康宝CS20L官方的APP是轻牛健康，主要的功能实现也在这个APP。但是它还支持市面上一些其他的健康类APP例如华为智慧生活和keep等，这个给大家带来了一定程度上的方便。下面笔者主要以官方APP轻牛健康为例给大家演示。打开APP后首先就是注册，另外会了解一些你的身高、体重和出生年月等信息，同时还会采集你的体型。这些应该都是为了后续的测试数据提供基础的。

▲接着还会问你要你的健身目标，APP会自动帮用户设置减脂目标。选择好要添加的智能设备种类后赤脚站到秤上就可以识别出体脂秤的型号进而通过蓝牙连接成功。如果喜欢的话立刻就可以设置WiFi连接将秤接入家庭网。个人建议一定要将秤接入WiFi，原因前面已经说过了。

▲称重后APP会显示你的体脂率、体重和分数。还可以添加家庭成员，最多不超过8个人。与此同时，你还可以将你的围度身高等信息记录在APP上，进行一些数据对比。

▲个人觉得这个变化记录的功能最实用，可以将你的体重、体脂、BMI和皮下脂肪率等变化记录为曲线，让自己随时掌握自身数据。这个APP还可以记录你每天的卡路里摄入和运动情况，准确记录每天的摄入情况和消耗情况。社区功能则是一些个人减脂故事和瘦身经验，每天看看也算是一种激励吧。

▲测试报告包括以下内容：身体打分，体型，体重，心率，心脏指数，BMI，体脂率，内脏脂肪等级，肌肉量，脂肪量，基础代谢率，体水分，体年龄，去脂体重，皮下脂肪率，骨骼肌率，蛋白质，骨量。方方面面的基本都有，做个简单的参考应该是没有问题的。

▲如果你还是觉得上边的信息有点少，这里还有个深度报告，是对身体情况的进一步分析。唉，仔细一看笔者是一个隐形肥胖型，这才工作多久啊，真是发愁…

与小米体脂秤简单对比

▲云康宝CS20L比小米体脂秤小了整整一圈，显得更加小巧。个人也更喜欢这个小巧的类型，但是不排除很多人喜欢小米体脂秤这种厚重感。

▲云康宝CS20L的秤面玻璃要比小米的薄

▲重量上小米体脂秤更重一些，这个应该主要是因为小米体脂秤体积更大，秤面玻璃更厚的原因吧。

云康宝CS20L相对于小米体脂秤多了心率测试和WiFi的功能，这也导致其售价比小米体脂秤贵一点，但是个人认为这个价格完全可以接受。其实，这样的横向对比本来就是不公平的，毕竟小米体脂秤是几年前的产品，随着电子产品的更新换代和成本控制，很难讲清楚哪一款的性价比更高，只能是仁者见仁智者见智。

总结

云康宝CS20L独特的蓝牙+WiFi双模非常实用，可以在不打开APP的情况下就记录体脂等信息，这无疑是体脂秤一个大的进步，个人体验非常好。相比于家中的体脂秤，还多了一个很实用的心率测试功能。多种身体数据、摄入热量和运动情况记录以及一些科学健身目标的设定都给这款体脂秤加了不少分。公司这次给买的东西总算有点实用价值，希望我司越办越好，给员工更多更好的福利，嘿嘿嘿…