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有效防止手机沉迷:何同学新视频火了!

App发现号 01-07 14:54 关注

本文经快科技授权发布,原标题:何同学新视频火了!找到减少沉迷手机的最佳方法:附免费APP,文章内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载。

以优质原创视频吸引百万粉丝的Up主“何同学”昨晚(1月6日)上线了最新作品,探讨了如何有效地减少现代人使用或者说沉迷手机的时间。

在视频开头,何同学提到,整理了5000多份问卷后他发现,大家每天平均看手机的时间长达8小时4分钟,等同于在手机里上了一天班。

为了找出减少手机使用的最佳方法,40名(男女各一半)大学生朋友参与了实验,分成五组。方法一是让大家改用小屏手机比如iPhone 12 mini、华为P40等,结果手机平均使用时间降低了7.2%,收效甚微。

方法二是把想要减少使用时间的APP设置限额,结果手机平均使用时间降低了14.1%,好了一些。

方法三是给手机设置全局限额,结果手机平均使用时间降低了15.9%,还算不错。

方法四是手机跳成黑白模式,结果手机平均使用时间降低了14.6%.

视频最后,何同学给出了最推荐的方法,就是每一次打开APP后都会弹出一个时间锁选项,你需要输入打算用APP的时间,这一方法在测试中让大家的平均使用时间降低了41%之多。

为此,何同学还写了名为时间锁的APP,已免费在华为、小米、OPPO、vivo、酷安、应用宝、搜狗手机助手的商店上架,供大家使用。

由于权限问题,该APP目前只有安卓版本,iOS用户可借助系统自带的APP限额功能使用,设置1分钟即可。需要注意的是,微信、QQ等需要实时首发消息的APP不要设置限额,否则会影响push。

有效防止手机沉迷:何同学新视频火了!

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全部评论 (14)
值友1156707776
9
01-07 15:02

不自律,什么锁都没用

值友6708835406
3
01-07 20:01

文章里写的是,何同学还写了名为时间锁的APP,但是视频截图上明明写的是找大佬写了个APP,真的是想怎么吹就怎么吹,要多水有多水

别忧愁聚散
2
01-07 19:15

我在想,为什么要减少使用手机的时间?,,,,,节省出来的时间应该用来干什么才是“对”的?,,,,,将沉迷手机的时间抠出来一半,用在其他爱好上,算不算沉迷?[哭]

最爱七月
1
01-08 06:54

白天上班时,钉钉,tim,微信三座大山接收领导等的通知和任务,你跟我说手机被锁住了??今年年度考核不想合格了?

东河小巷
1
01-07 19:24

控制不了自己,什么辅助工具都不好用

夜雨声烦
1
01-07 16:22

小屏手机竟然还有这功能~?

你二大爷也是你亲大爷
0
01-11 07:35

其实只要去学钓鱼,那绝对能改掉刷手机的习惯

kanno
0
01-09 12:06
值友6708835406: 文章里写的是,何同学还写了名为时间锁的APP,但是视频截图上明明写的是找大佬写了个APP,真的是想怎么吹就怎么吹,要多水有多水 1
鶸鸡呀: 他所说的大佬就是他自己呀[尴尬] 2

这是在说敖厂长和他的哥们吗[邪恶]

鶸鸡呀
0
01-09 11:35
值友6708835406: 文章里写的是,何同学还写了名为时间锁的APP,但是视频截图上明明写的是找大佬写了个APP,真的是想怎么吹就怎么吹,要多水有多水 1

他所说的大佬就是他自己呀[尴尬]

张发东
0
01-09 10:20

何同学是哪个

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